芸術療法に関する演習と課題の例

創造的な仕事は、ストレス、うつ病、様々な障害、恐怖症との闘い、自尊心の向上、患者の内的世界の見せ方に役立ちます。

そのため、芸術療法は 補助法 精神疾患の治療に。

芸術療法、運動による症状の急速な改善を達成するため 定期的に行われるべきです.

それは何ですか？

アートセラピー - 心理療法と心理療法の分野。心理療法の道具として創造性を使う。

歴史からの芸術療法に関する情報：

このトレンドの創始者はAdrian Hillです。、20世紀に住んでいたイギリス人アーティスト。 30代後半、結核の治療の過程で、彼は絵を描くことで気分が良くなることを発見しました。 1938年に、エイドリアンは（主に軍によって負傷した）描画患者を教え始め、創造性が病気に関連する感覚から身を遠ざけることができるだけでなく、全体的な精神的幸福を著しく改善することに気付きました。
初めて「芸術療法」の定義は1942年にエイドリアンヒルによって使用されました。 1945年に彼の本が出版されました。 「病気に対する芸術」
精神分析的見解によると、芸術療法は患者を可能にします 消費されていない国内エネルギーを社会的に承認された地域に向け直すしたがって、精神状態が向上します。エネルギー（性的エネルギーを含む）の方向を変えるプロセスは、昇華と呼ばれます。

芸術療法は精神状態が整っていない人だけでなく心理学者や心理療法士にも役立つ：彼らは患者の幸福をよりよく理解し、彼の気分を評価する機会を得る。

これはそれを可能にします 治療への最善のアプローチを見つける.

また、アートセラピーは、深刻な身体の病気に苦しんでいる人々のための補助的なケアとして使用され続けています：それは彼らが痛みや不快感から逃れるために、彼ら自身の重要性を感じ、精神的健康を維持するのを助けます。

理論的基礎

アートセラピーコースを受講する患者は、描画、彫刻、音楽の鑑賞、楽器の演奏、芸術作品の書き込みと読み取り、ダンスなどを行います。

その過程で彼らは 自分の活動を楽しむことを学ぶ、自分自身とあなたの欠点を受け入れ、否定的な感情を捨て、それは彼らの精神的な幸福の向上につながります。

芸術療法は精神障害のための最も効果的な治療法の一つと考えられています。それは適応するのが簡単なので、この方向はあらゆる年齢の人々、幼児期の早い子供でさえも助けることができます。

現在、人々と一緒に仕事をするのに適した柔軟な芸術療法システムを作り出す傾向があります。

以前は、この指示は患者との個別の作業でより頻繁に適用されていました。よく使われる 小さな子供たちを助けるためになぜなら彼らの絵は彼らの健康状態について、彼らの行動以上のもの、あるいはそれ以上のものを伝えることができるからです。

どんな種類の芸術も患者の状態に良い影響を与えることができるので、あなたは粘土から描くか、あるいはモデリングをすることができるだけでなく、それを木に燃やす、モザイクをレイアウト、縫うこと、編むこと、刺繍をすることができます。

芸術療法と創造的な活動を混同しないでください 原則として、芸術的治療法は心理学者または心理療法士によって適用され、クラスが必要な結果をもたらし、正しい構造を持つことを保証するのは彼です。

現在、芸術療法には、最も有名なものを含むいくつかの主要な分野があります。それは、イソセラピー、音楽療法、そして書誌療法です。

原則

芸術療法の基礎となる原則：

賞賛、承認。 温かく誠実な言葉は患者のやる気を引き出すことができます、彼がしていることが重要であることを彼に理解させます。たとえ彼が（部分的に精神病のせいで）決してしないとしても、患者自身も自分自身を賛美することを学ぶべきです。例えば、「私は自分が絵を描くことを余儀なくされ、今では良い気分になっているので、私は良い仲間です」と自己賛美は少しテーマから切り離されることができます。
評価的判断（悪い）は、外部からの賛美と自己賛美の両方で、できるだけ避けられるべきです：これは患者の幸福を悪化させ、彼らが自分自身と彼らの能力を憎むようにすることができます。
賞賛の例：「これは面白いアイデアです」、「非常に美しい色の組み合わせ」。
サンプル不足 この原則は、価値判断の対象と部分的に関係しています。サンプルがあれば、それは良いと認識され、それからどの品質にとって同等である必要があります。
そして、悪化している、またはあまりにも似ていないことが判明した人々は、悪く感じるかもしれません。芸術療法は最良の結果を得るのではなく、助けを得ることを目的としているので、これらの点は除外されるべきです。心理学者は患者にトピックを提供し、通常はファンタジーに基づいて自分が望むように描くべきであると言います。
レッスンをリードする人々の感情的な参加。 心理学者にとって、トピックを与えてレッスンの終わりまで沈黙を守ることだけでなく、その過程を観察し、賞賛し、話すことが重要です。
グループ内の居心地の良い雰囲気を維持します。 参加者全員が快適に感じるのに役立つルールを定義する必要があります。
個人的な意見を表明し、攻撃性を得ない機会が常にあるはずです。したがって、個人的な移行を控えることが重要です。
ミスをする権利。 心理学者にとって、患者が間違っている可能性があること、引き寄せること、十分に彫刻できないこと、不適切に反応することなどを患者に思い出させることが重要です。患者自身もこのことをできる限り頻繁に思い出すべきです。
グループ内対話 一般的に芸術に関する友好的な会話、レッスンのトピックは患者を集めるのを助けて、彼らに彼らを保護して良い気分にさせる機会を与えます。望む人は誰でも話す機会が常にあるべきです。
儀式レッスンの始めと終わりには、一定の儀式（同じ行動）を実行する必要があります。たとえば、最後に、患者はお互いに鉛筆を渡して、レッスンを受けた理由を伝えることができます。

精神疾患のある多くの人々が関わっています 自己べん毛：「私は成功しません」、「私は平凡です」、「うんざりと描いて彫刻しているので意味がありません」。

これはこの病気の症状であり、他の生活分野でも明らかになっているので、一緒に取り組む必要があります。

心理学者は芸術療法を受けているすべての患者に品質が無関係であること、そしてそれが 別の芸術療法の感覚：楽しむこと、気分を明るくすること、蓄積された否定的な感情を捨てること。

芸術療法は集団内ではなく個人的であるかもしれません：心理学者または心理療法士は患者に仕事を与えます、そして、彼は彼のオフィスでまたは自宅で、快適な環境でそれを行います。

目標と目的

芸術療法の主な目的と目的:

不安、恐れ、憎しみ、絶望感、過敏性、心身症を含む病的症状の軽減または排除。
蓄積された否定的な感情をはねかけ、精神的なストレスを和らげます。
適切な自尊心の形成
コミュニケーションスキルを向上させ、病気の過程である程度の社会的崩壊を経験した患者を支援し、それが社会生活を困難にします。
創造的能力の開発
病理学的完全主義との闘い、それが誤っているのが普通であるというインスタレーションの形成。
認知力、特に注意力の向上

芸術療法もまた目指しています あらゆる事業を遂行する能力の形成.

心理学者の仕事における方法論

芸術療法の方法は現代の心理学者、特に子供や青年と働く人々によって活発に使用されています。

通常、この治療法は補助的な方法として使用されます。クライアントの精神的な問題のほとんどが原因です。 統合的なアプローチが必要.

教育機関、特に幼稚園で働く心理学者は、子供たちに絵を描くテストに合格するように勧めます。家、木、家族を描きます。

ドローイングの準備ができた後、心理学者はそれらを集めて分析します：細部、色を評価します。この芸術療法の方法 偏差をすばやく特定できます 子供の精神的健康と知性の中で。

絵によるテストは、精神障害のある子供を見つけるためだけでなく、心理療法による援助がどれほど効果的であるかを調べるためにも使うことができます。

芸術療法の主な方法： デッサン、モデリング、音楽、折り紙、木の働き、石、テキスト作品（詩、散文）、ダンスアート、歌、陶芸。

芸術療法の最も有名な技術そして技術は次のとおりです：

マンダラ方式 マンダラは仏教とヒンズー教に見られる対称的な像です。患者は既製の曼荼羅の絵を描き、それらを独自に描きます。患者が曼荼羅を扱うときに使用した色は、彼の精神的な幸福について多くを伝えることができます。
ゲシュタルト療法のテクニック。 ゲシュタルト療法 - 実験と現象からなるメカニズムに基づいている方向性：患者は実験を設定して何が起こるかを観察するように勧められます。実験中の実験に対する直接的な反応は現象です。芸術療法は、芸術的手段を用いて実験を行うことを可能にするので、ゲシュタルト療法技術の不可欠な部分である。
Evgenia Belyakovaの方法（関節形成術療法、またはAST）。 この方向では、鑑定、演劇、絵、即興演劇、修辞が適用されます。ディレクションの創始者は芸術総合療法士のためのトレーニングプログラムの長です。テクニックの主な目的は、経験を解放するように患者に教えることです。

芸術療法を使用することができます 様々な心理療法のテクニックと組み合わせて認知行動心理療法、家族心理療法、心理カウンセリングなど。

心理カウンセリングの一部として使用される芸術療法は、患者が問題に深く入り込み、それを感じ、そして解決策を見つけるのを助けます。

アートセラピストになるには、どちらかを取得する必要があります 追加教育 （資格を向上させるため）、または修士レベルのプログラムを完了するため。

種類と方向

主な指示とテクニック：

絵画療法 これは最も利用しやすく、その助けを借りてあらゆる年齢の人々へのアプローチを見つけることが容易であるため、これは最も一般的な治療上の方向です。絵画療法とは、絵画、絵画、描かれた芸術作品への精通、そして討論などです。
参考文献 テキスト作品の読みと討論を含みます。本は患者が個人的な経験を経験するのを助けることができるように選ばれます。
おとぎ話療法。 主に幼児と仕事をするために使用されていた、さまざまな書誌療法。ただし、複雑なおとぎ話、神話、伝説は、より多くの成人患者と一緒に仕事をするのに適しています。
比喩的な形のおとぎ話は、気づかれ分析される必要がある重要な考えを読者に伝えます。
音楽療法 音楽は患者の中に連想連鎖を起こすことができ、彼らが開くのを助けます。彼女は冷静にすることができます、または反対に、動員して、いくつかの感情、空想を引き起こします。音楽療法の一環として、患者は音楽を聴くだけでなく、それについて議論したり、新しいことを学んだりします。
ダンス運動療法 子供たちと仕事をするのに最適です。子供たちの大部分は非常にアクティブで、簡単にダンスに参加するでしょう。音楽への動きは否定的な経験を解放し、肯定的な感情をたくさん得ることを可能にします。
ドラマセラピー。 これは様々なドラマ、ステージング、演劇、演劇の演技です。

また、芸術療法は次のように分けられます。

受動的です。 それには、音楽を聴くこと、絵画を見ること、彫刻すること、そしてその後の討論という既製の芸術作品の研究だけが含まれます。患者が質の悪い仕事をするという事実についての追加の不安から患者を救うことができます。
アクティブです。 絵画、工芸品、詩、散文などの芸術作品の直接作成も含まれます。

以下の方法は、個人の仕事に最も適しています：描画療法、音楽療法、書誌療法、おとぎ話療法。他の手法はグループクラスに適しています。

子供と大人のための演習

子供のための演習：

ストローク 子供は一枚の紙に短い線を置くのに都合の良いペースで提供される。これはあなたがいらだちをはねかけることを可能にし、落ち着かせるのに役立ちます。未就学児に適しています。
湿ったシートに描きます。 筆やスポンジを手に取った子供は、紙の線、しみ、縞など、濡れた紙のシートを着て、塗料がうまく広がる様子を観察する機会を得ました。これは彼の想像力を活性化し、リラックス効果をもたらします。未就学児に適しています。
船舶への応用 子供は一枚の紙で容器を飾ります。あなたは穀物、ビーズ、ビーズを追加することができます。それ以上の年齢の未就学児や年長の子供たちに適しています。

子供たちは指の絵の具でペイントするように申し出ることができます、水彩（できれば蜂蜜）絵の具を使います。

3歳未満の子供たちと仕事をするときは、小さな部品（穀物、ビーズ）を誤って飲み込んで耳や鼻に入れてしまうことがあるので注意してください。

大人のための演習:

真っ暗に絵を描く。 それは確かに喜びになるだろう素晴らしい経験になります。あなたが暗闇の中で自分自身を見つけるとき、あなたの時間をかけてください。あなたに利用可能な感覚に焦点を当て、そして徐々に描きます。

ゴミを処理する 多くの人々はテーブルの中に様々な不要な些細なことを持っています：ペーパークリップ、紙切れ、古新聞、メモ。あなたはあなたの箱の裏通りを掘り下げるべきであり、ゴミとして分類されることができるすべてを引き出すべきです。その後、調査結果を調べて、それらのうちどれを過去の擬人化と見なしているかを判断します。選択した断片からコラージュを作ります。あとはやけどすることをお勧めします。
ヒーローやヒロインについての物語を書きましょう。 快適に座り、慎重に考え、どのように彼または彼女が困難を克服し、彼/彼女の人生がより良い方向に変化しているかについてのあなたの物語を書きなさい。