自分で過度の完璧主義を取り除く方法は？

質問がある可能性があります 完璧主義を取り除く方法。

私たちの人格のいくつかの特徴は、業績や個人的な関係を妨げる可能性があります。

自分で取り組むことで、あなたはもっと面白くそしてもっと効率的になることができます。

言葉の意味

完璧主義とは何ですか？

完璧主義者 - 誰ですか？要するに、完璧主義 理想の追求。

どんな行動も完全に正しく行われなければなりません、仕事は必然的に完成されなければなりません。

この現象が適用されます あまりにも多くを削除したいという願望一定レベルの均衡を達成するため。

要するに、完璧を求めて努力する人は 完璧主義者。彼はすべての中で理想を達成しようとしています。

彼は未完成の事業、不適切に置かれた物、人格の不完全性について神経質です。完璧主義者の心の中で ある理想がありますそれは可能であり、達成されるべきです。

絶対的な完全さを達成することが不可能であるとき、時々それは病理学的状態、神経症になる。治療する必要がありますか？

そのような人格特性は生命や他の人々との関係を妨げるので、完璧主義の極端な程度は治療を必要とします。

完璧主義のしるし:

長年の意思決定
ほぼ確実にその人が先延ばしの状態に陥り、それから追いつこうと試みる間、多くの時間が仕事に費やされます。
ビジネスに取り掛かり、それからそれを投げ、そしてより良い結果を達成することを試みる中で最初からやり直す能力。
何かが完璧ではないことが判明した場合、怒り、刺激、絶望の兆候。問題は、完全主義者がほとんどすべての点で不完全を見ているため、それを達成するのが難しいことです。

あなたやあなたの友人、同僚、上司が、可能な限り正確にそして完全に行うべきであると繰り返し言うなら、 変身の特徴があります.

完璧主義者 - 誰ですか？短所完璧主義と心理学：

反意語と同義語

ちなみに、完璧主義は正確な同義語や定義を見つけるのが難しいです、むしろ反映する言葉があります 同様の特徴：

完璧
理想的です。
完璧
絶対的な

この単語の反意語が考えられる 現象pofigizma、カオス。これらは、彼ら自身の周りに無秩序を誘発するために全力を尽くし、創造不可能、創造不可能な人々です。それは正反対です。

ペダントとの違いは何ですか？

完璧主義者とペダント：何か違いはありますか？ 小学校 - これは、小さいことでも正確さを求めることです。ペダントにとって、形式は内容よりも重要です。彼は規則と指示に厳密に従う必要があり、彼はこれを他の人々に要求します。

きちんとした - 個人の内的な必要性、障害は神経症につながります。

完璧主義者のより重要なアイデア、内容。彼らはしばしば 時間厳守ではない物事を遅らせる、先延ばしに苦しんでいる。

例

あなたは彼女のために新しいバッグを探しに店に友達と行きます。

彼女は 正しいモデルを選ぶことができません.

1つを取り、それから彼の考えを変え、最良の選択肢を見つけようとします。

あなたはテキストを書きますが、途中でそれがそれを理解しています 理想からかけ離れた 面白くない、構造ではない、すべてを削除してやり直す。

新しいノートブックを作成して、書き込もうとしています とても滑らかで美しい。普通の人は、2、3ページ後に、それほど完璧ではない手書き文字に切り替える可能性があります。

完璧主義者は各文字を表示しようとします、そしてそれが気に入らなければ、彼はシートを引き裂いてそれを書き換えます。

完璧主義はどの分野の活動に現れていますか。意見心理学者：

それはいいのか悪いのか？

一方では、卓越性を追求して 何も悪いことはありません.

人は、できる限り最善を尽くしてより良いことをすべてやりたいと思っています。

しかし他方では、彼は常に自分の行動の結果を頭の中でスクロールします、 間違えるのが怖い。

そして同時に、それは事件の始まりを長期間延期します。結果として、彼は急がなければならず、それは間違いや新しい経験をもたらします。

一見したところ作業は十分ではないようで、完全主義者は 何度も何度もそれを終える期限を乱すことによって。

上司や顧客は不幸であり、完璧主義者は自分の仕事の結果を示すことを恐れています。 十分に完璧ではない.

彼は 自分自身とその結果に満足することはめったにない その活動これは自尊心に影響を与え、それを減らします。不確実性、情緒障害、強迫観念があらわれる。

これに基づいて、完璧主義は善よりも人に害をもたらすと結論付けることができます。

それにもかかわらず、その重症度は異なるので、その存在感は小さい 仕事に有益な効果を及ぼすことができます.

構造にはどのような特性が含まれていますか？

完璧主義が出会う 異なる種類の性格の構造においてしかし、ほとんどの人は不安でうつ病になりやすいです。

完璧主義は、その完璧さを追求するという点で、てんかんに特有のことが多くあります。

あなたはこの機能を見ることができます ヒステロイド 常に目に見え、目立ち、最高であるように見えることを彼らの探求において。

彼はまた、間違った行動を犯したり、否定的な状況に陥ったりすることを恐れて、精神異常症によって表現されている。

それは症候群、病気、あるいは精神障害ですか？

完全主義は病気を意味するのではありませんが、 精神障害の構造に含まれています。 通常の生活を妨げる可能性があります。人はこれに気づいているかもしれないし、自分の性格の特徴をよく理解していないかもしれません。

理想主義と完璧さへの過度の魅力は、しばしば完全主義者を一人のままにすることになります。 人々が彼とコミュニケーションするのは難しいです そして彼の正しさの考えを助言する。

彼らは常に疑問を抱いており、批判に敏感であり、そして新しく変化する状況に適応するのは困難です。

彼らにとっては、最善の選択肢は協力ではなく、競争と競争である。 個人的な卓越性を達成し、彼らのスキルを向上させる。

完璧主義の生活をどのように台無しにするのですか？心理学者のコメント：

社会的完全主義 - それは何に現れているのか？

基準と期待を満たす必要性 他の人々は社会的完全主義を指します。

一方では、それは行動を修正し、それを特定の基準の下に持ってきますが、他方では個人の発達、創造性と個性の現れを制限します。

男 超えて行くことを恐れて 標準的な振る舞いは、他のみんなとは違う、違うものにしてください。

このタイプに起因することができ、そして他の人々がすべてを完璧にする必要があります。

完全主義麻痺

完璧主義者がビジネスに取り組むのは難しいからです。 最高の結果を期待していますしかし同時に、彼の魂には彼が対応するかどうかという疑問が常にあります。

今流行の概念を使用しました 先延ばし - 後まで延期したいという願望。

完璧主義者にとって、これは怠惰や時間の不足が原因ではなく、罪悪感や、間違ったこと、不完全なことをすることへの恐れが原因です。

その結果、彼は選択を通して考え、選ぶことができ、そして 最後の瞬間に仕事を始めます.

人がそのような状態に対処するのは難しいかもしれません。座って仕事を始めることが必要なようですが、彼の考えは、それが出てこないなら、そして私がミスをしたらどうなるのかと考えます。

期限が正しければ、完璧主義者が緊急に仕事に取り込まれます。 厳しい締め切りに これは彼にとっては簡単で、結果は素晴らしいです。

しかし、彼はまだいくらかの不満を感じます - 彼は彼が急いでではなくもっと早く仕事を始めたなら彼がもっとよくしたかもしれないと理解します。

哲学

哲学では、完璧主義は次のような信念です。 完璧は人間の目標です.

この発達は主に美徳、才能および能力のものです。

この理論の信者はその耕作を信じる 個人の目標だけでなく、人類全体の目標.

完璧主義の支持者には、カント、リニビツァ、ニーチェが含まれます。芸術の代表者の中で、レオナルドダヴィンチは彼のために努力して、完璧な体型のイメージを作りました。

どうやって完璧主義者になるの？

あなたは完璧主義者の特徴に惹かれていますか？ 彼らは自分自身で開発することができます。

あなたにとって理想的なものを決定します。
とにかく完璧な仕事の遂行を目指します。
自宅や職場で注文を整理します。
自分に高い要求を設定します。
イメージプログラムを見始めます。
個人的な成長のための最高のトレーニングに行きます。

完全主義はほとんどの場合、すべての仕事にもかかわらず両親が最大限の努力を払うことを余儀なくされた子供の頃から来ています。

結局彼は 他の人の評価に依存するようになる内なる円だけでなく社会も。

多くの場合、親は未熟な夢を子供たちに実感させようとしますが、これが子供の性格の発達に悪影響を及ぼす可能性があることを理解していません。

あなたが完璧主義者になりたいのなら、 急いではいけません、そうでなければあなたの人生を台無しにすることができます.

結果を達成するのを助ける健康な形の現れがあります、そして、すべての人生が理想主義の支配下にあるとき、不十分であり、そしてこれは正常な存在を妨げます。

効果的な完璧主義者になるには？コーチに伝えます：

自分の中で過度の完璧主義にどう対処するか？

完璧主義者であることをやめるには？完璧主義は克服することができます。 完全性の追求は潜在意識に追いやられる.

人生は白と黒、悪いと良いだけに分割されていないと思います。
あらゆることで理想を達成することは不可能であることを理解してください。
すべての人がミスを犯し、不完全さを許します、そしてこれは正常です。
創造性と新たな発見は、しばしばこれらの最も小さな間違いに基づいています。
自分が不完全であることを許しなさい。
あなた自身の魂の必要性を無視しないでください - あなたはロマンスを望み、リラックスして楽しんで、意図した計画から後退したい - そしてここですべてがあなたの手の中にあります。
自尊心を働かせる。完璧主義者はしばしば自分自身の強さに対する不信に苦しんでいます。心理学者とのトレーニングや仕事はこれに役立ちます。
すべてにおいて完璧になりたいという欲求を取り除いてください - これは不可能です。あなた自身が生きて人生を楽しむことを許しなさい。