自分を引き寄せる方法
多くの人々は、怠惰感、他の人々、そして彼らの生活の中の状況を自分の失敗のせいにする傾向があります。彼らからは、彼らが良い、のんきな生活、経済的自立を夢見ていると聞くことができますが、何らかの理由で彼らはこれを達成することができない、ほとんどの場合これらは単なる言い訳です。自分をコントロールし行動を起こす方法を理解していないとき、人生に瞬間がある人もいます。これは、うつ病、先延ばしの状態、慢性的な疲労感、自分の感情をコントロールできないことが原因である可能性があります。しかし、結論は1つです。あなたは力を集める必要があります。
休む
最初のそしておそらく最も重要なアドバイスはあなたが良い休息を必要とするということです。仕事をしたり職務を遂行したりする前に、この気持ちに罪悪感を感じることなくリラックスする機会を自分に与えるべきです。今あなたにとって最高の休息となるものを考えてください。たぶんあなたはあなたの友人に会う、あなたの趣味をする、本を読む、または単に風呂に入る必要があります。残りの部分については自分を非難しないでください。作品がその場で "立っている"という考えを追い払ってください。それどころか、完全な休息を取ったならば、あなたは仕事に取りかかってそれを効果的かつ効率的に実行したいという大きな望みを持っていることができるでしょう。
寝る
あなたが長い間仕事をすることに慣れているなら、遅く寝て、早く目を覚ます、そしてあなたの体はリラックスして新しい力を得る時間がありません。それからあなたが自分自身を引き寄せ、自分自身の強さと自信を見つける方法について考えたのは驚くことではありません。今、あなたはよく眠る必要があります。完全な睡眠はあなたの生産性と幸福に良い影響を与えるだけだからです。
計画する
体を甘やかし、ゆっくり休んで眠った後は、おそらく新しい強さの急増を感じるでしょうが、それでも物事を始めることはできません。たぶん、大まかに言って、あなたは明確な行動計画を持っておらず、あなたの考えは逃げている、あなたはただどこから始めればいいのかわからないということです。たとえば、1週間で完了する必要があるプロジェクトがあります。今、あなたにとってそれは小さなタスクに分割していないので、プロジェクトはグローバルであるように見えます。これと他のプロジェクトのために計画を立ててください。あなたがそれを達成するために何をするかを日で書いて、あなたが完全な眠りと罪悪感なしに休むのに十分な時間があるように曜日に仕事を解散してください。
自己啓発
定期的に自己啓発に取り組み、自らの能力や能力に取り組んでいる成功した人々が、この状態で自分自身を見つけることはめったにありません。 1つの単純な理由のために - 彼らは彼ら自身で働き、そのような状態に導くことができるそれらの行動を避けます。同様に、あなたは組織、自己規律、決心、責任などの資質を養い始めます。
習慣
良い習慣を養い始めます。あなたが持っていて始めたいと思うどんな習慣でも、あなたが自動化に関して毎日やりたいことのリストを書いてください。リストから1つの習慣を取り、2ヶ月以内に予防接種を始める、最近の研究によると、完全な習慣を開発するための最適な時間は66日です。あなたがいくつかの良い習慣を培うことができるとき、あなたはもはやあなた自身を制御する方法について考え始めないでしょう。あなたの人生ははるかに容易になり、異なる意味を獲得するからです。
未来です。
今日のために生きますが、未来についてもっとよく考えてください。あなたが怠惰になり始めていることに気付いたらすぐに、あなたの健康状態は望みどおりにならないままになり、倦怠感と疲労があなたを圧倒しました。あなたの将来について考えてください。明るく前向きな未来のイメージを形作り、夢を想像してみてください。そうすれば、自分の考えや力を素早く集めることができます。
良い睡眠と質の高い安静のみが効果的で生産的な仕事に寄与することを忘れないでください。億万長者が遵守し成功する人々が守っている規則の1つは、仕事が少なくて済むことです。
