複合体は、現実を取り巻く自分自身の認識を歪める心理的状態です。そのプリズムを通して世界を見ると、現実と自分に対する態度を適切に評価することは困難です。彼らは子供の頃から形成されているので、それはそれらを取り除くことは不可能であることが多いようです。しかし心理学者は、問題の認識がその解決への道の半分であることを正しく気づいています。その後は、外部から自分自身を適切に評価し、アプローチや考え方を変える必要があります。
複合体とは
複合体は、自分自身の欠点に対する辛い態度です。人はそのような問題があることを示さないように多くの方法で試みますが、ほとんどの場合、精神状態は意識によって支配されていません。その言葉自体はラテン語の "Complex"から来ています - 結合、結合。
心理学では 彼らは強い感情や感情を引き起こすことができる動機、態度のセットです。 常識では - これは彼らが注意深く詮索好きな目から隠れようとしている「痛み点」です。他の人がそれに気付いた場合、彼らはこれを利用してあらゆる方法でそれらを傷つけようとすることができます。好都合な恐怖として、そしてこの人の頭の中だけに住む恐怖として何があり得るのか。
複合体の主な症状
「複合体」の概念は、頻繁に家庭で使用されることに夢中になりました。彼らはまったく関与していないことをしばしば呼びます。複合体の主な機能：
- 人は自分の欠如のために愛する価値がないと信じる。
- 外観や動作の詳細が原因で非常に心配しています。
- 両親がその問題を非難している。
- 他の人が評価しなければならない作業を行うのがぎこちないと感じます。
- すべての努力は、パラメータがしばしば非現実的に高いという理想を達成することを目的としています。
- 他人への不正な扱い、またはその逆のせいで自分を責めます。
- なじみのない人や重要な人と会う前に不安レベルが上がると、ぎこちなさが感じられます。
- すべての失敗で外観や行動の要素を非難し、それがフォーメーションの原因になります。
- 過度に一定の剛性
分類と原因
欠点の経験に基づいて構築されているものに応じて、以下を区別してください。
- メンタル - 心理的外傷、対立、態度に基づく。たとえば、複合体：姉妹、犠牲者、劣等。
- 物理的 - 体に対して。例えば、身長、体重、鼻についてです。
影響を受ける人々に関する分類：
- 否定的に - 破壊的、警戒心、怒り、欲求不満、怒り、自制心、孤立感。うつ病を発症する可能性があります。
- ポジティブ - 改善したいという願望、真の目標を目指して努力する。それらは人をより良くし、彼ら自身の能力により自信を持たせます。
心理的な複合体が頭の中でそれほどしっかりと位置し、どこでも追求し、そしてそれを取り除くのがとても難しい理由は：
- 幼児期に形成された - 両親からのすべてのステートメントは批判のフィルタを通過しません。
- 潜在意識に深く、直接精神全体に影響を与えます。
- すべての性格特性と相互作用する。
- 防御メカニズムの "カバー"の下にあります。
複合体はどのようにして生じるのですか？
心理学者アドラーによると、劣等感は小児期に発症する。子供は大人のように扱われたいのです。彼は全世界が彼自身、彼の独立性、彼の獲得した技能を宣言することを望みます。
両親がかつて子供の頬、頬をからかったとしたら、それは潜在的に彼らの欠点に対する侮辱、恥ずかしさとして思い出されました。年齢とともに、複合体として形成されました。そしてすでに大人の女の子は皆から彼女の耳を隠そうとします、彼らは長い間普通になっていますが。
母親、父親、兄、姉妹の複合体や他の心理的問題の存在、教師は子供たちに広がる可能性があります。例えば、教師はそれを繰り返して成功した人にならないようにします。それとも母親は彼女の身長に不満があり、それを彼女の娘の上に投影し、かかとで彼女の靴を履いている。
高齢では、自尊心の低さと自信の欠如で初診も可能です。愛する人からの人または外観についての否定的なフィードバックの後に形成されます。あるいは、なじみのない大企業からの感情的に色付けされた批判。
劣等感
最も一般的なものの1つは劣等感です。まるであなたが周りの他の人よりはるかに悪いかのようです。劣等感が生じる。成功を決して達成しない考え、目標を設定してください。
常に一定のストレスと不安の中に。批判されたり否定的な評価を与えられたりすると、それは非常に傷つきます。彼らは非常に敏感であるため、嘲笑、屈辱を避けるために、コミュニケーションに自分自身を制限し、新しい人々に会います。
十分な愛と認識がないので、彼らがさまざまな方法で注目を集めることを試みているとき、別の形の現れがあります。傲慢な行動、自慢、他人よりも自分を良く見せたいという願望があるかもしれません。
複合体を持たない男
誰もが聞くことができるように自分自身を宣言したのは彼が最初であるので、他の人はめったに複合体のない人について話すことはありません。これらはあらゆる可能な方法で自分自身を表現するのが大好きな明るい人格です。道徳的な概念がなくても、しばしば風変わりで法外なものです。
この振る舞いは強い複合体があることを示唆しています。生き方は社会からそして特に私自身からの両方をカバーするための試みです。あなたは何かを隠したい - それを目立つ場所に置く。
もちろん、持っていない人もいます。彼らの両親はそれらを適切に育て、自信になりました。変更することはできません短所 - 受け入れます。そして、取り除くことができる、自らを成長させる、改善することを目指しているのです。しかし、最初の人々の違いは、彼らが街全体に叫ぶのではなく、彼らは何の問題もないということです。
複合体を取り除く方法
すべてのパラメータに関する複雑さ、側面は私たちの頭の中にあります。したがって、それらを取り除くために、あなたはあなたの考え方を変える必要があります：
- 総体的に自分を知覚する。人間は別の特性ではなく、その全体性です。他の人は全体像を知覚します、それは常に皆が持っているポジティブな資質を含みます。
- 自分を比べるな。この傾向は多くの人に特有のものです。もちろん、より美しく、より豊かな人もいます。しかし、彼らの個性を評価する価値があります。それが本当であれば、または同じ高さに達するために目標を設定します。そして、私がそのような富を持ってもらいたいのではなく、ただ座って、ため息をついてください。
- 例えば、成長率の低い人々がどのようにして演技で成功を収めたかについては多くの話があります。劣等感を引き起こすものを持っていても、この世で何も成し遂げられないという意味ではありません。正しい目標を選択し、それに進むことが重要です。
- 外観が気に入らない場合は、実験することができます。おそらく、現在の画像は適切ではないか、疲れているか、あるいはあまりにも明確に外装の最良の要素を示していません。ちなみにこれも全部持っています。
- 近くで彼らの経験について話すことを忘れないでください。
- 常に欠点に気付く人から身を守ってください。それは他人の意見に基づいてそれらを強化するからです。おそらく最も慈悲深いそして十分な人々ではないでしょう。
複合体を取り除きましょう - 子供の頃から私たちと一緒にいるので簡単ではありません。しかし、忍耐力と努力を適用し、あなたの考えを変え、自分の愛を受け入れれば、あなたは永遠に解放されることができます。自信を持って目標を達成しましょう。
