なぜ感情が必要なのか：心理学における基本機能と特性

私たちの感情 私たちの生活の中で私たちと一緒に.

私たちが毎日経験する感情の数や、それが私たちや私たちの環境にどのように影響するかについても考えていません。

実はこれ 非常に重要かつ必要な側面 私たちの人生

感情や感覚がなければ、充実した幸せな人生を想像することは困難です。感情は私たちを助けます 共感する そしてただ生きる。

それは何ですか：の定義

感情 - ラテン語の "emoveo"から "興奮する"、 "心配する"を意味します - これは、ある人がある特定の現在の状況とどのように関連しているか、そしてある種の人生の出来事を経験した瞬間に現れることを表しています。

感情には2つの形があります - 客観的 - ある人はある感情を持ち、精神的および身体的状態が変化します（脈拍が増え、呼吸や表情が変化します）。 主観的 - 状況に関する直接の個人的な内的感情（感情、考え、経験）。

心理学における感情の価値

感情的なものは何ですか？感情は 人間の特徴彼が経験するそれらの感情の質、プロセスと内容を特徴付けること。

感情は気質のようなものの主要な構成要素の一つです。

感情的な人々にとって、そのような徴候は特徴的です。：過度の感動性、過度の衝動性、敏感さ、それらはすべて心にとり、自分の感情を表現し表現することについて恥ずかしがり屋ではありません。

エモーションマンを使う 彼が感じていることを鮮やかに表現する現れます。私たちの感情や経験は、それを求めるすべての人にとって、かけがえのないインスピレーションの源です。感情は通常、人の内的世界を反映し、彼の富を示しています。

感情的になる より多様で活気に満ちた豊かな生活を送ることを意味します、無限の創造性の機会を持ち、感動のスリルを感じ、面白い人生を送り、インスピレーションの巨大な源を持ち、常にあなたの感情と創造性を解放する方法を探して見つけます。

感情性は気質の種類ごとに異なって現れます。気質は、4つのタイプに分けられます：聖歌、憂鬱、舌語、le語。

感情とは何ですか？

感情はプラスとマイナスです。ほとんどの専門家がハイライト 最も基本的な4つの人間の感情： 怒り、喜び、悲しみ、恐れ。しかし、それらがはるかに多いことを理解する必要があります。

これらには以下が含まれます：感情的な反応、つまり特定の感情の経験が影響します - これは感情的な反応、気分、感情的な興奮、感情的な流れの中で最も強力で危険なタイプです。

最も一般的なのは：興味、悲しみ、喜び、驚き、恐れ、怒り、恥、嫌悪、罪悪感。

なぜ彼らは必要なのですか？

感情 - これらは私たちの気持ちです彼らの助けを借りて、私たちは私たちに起こることすべてを体験することができます。

彼らは私たちを人と定義しています。

それらを通して、あなたは人生の状況に対する私たちの態度を見ることができます、彼らはそれを私たちだけではなくあなたの周りのみんなにも示しています。 それらを制御できるようにするためにとても重要。

さまざまな状況で現れる感情の膨大な量があります。それは生まれてから私たちと一緒にそれらをテストする機能と考えられています。

感情は私たちの人生に欠くことのできない部分です 私たちは自分自身をつぶします。 結局のところ、私たちの一生は毎日時々彼らに伴われています。

私たちは毎日、悲しみと幸せ、愛と憎しみ、怒り、経験などに驚いています。一部の人々は強すぎて彼らを熱心に示しています、そして誰かが彼らを覆い隠す方法を知っています。

しかし、最も重要なことはそれです 絶対にすべての人が感情的です。それはただ誰かがより多く、そして誰かがより少ないということです、誰かにとってそれは彼が一般的に無表情な人であると言うことができます、しかしこれはそうではありません。私たちの感情や感覚を通して、私たちは私たちの生活を送っています。

したがって、過度に感情的な人であることもプラスではないので、表現すること、そしてそれらを行使することを恐れないことが重要ですが、コントロールを忘れないでください。

それは注目に値します 肯定的な感情も健康に影響を与えます （肉体的および精神的）そして気分。午前中に少し前向きな気分が一日中良い気分を "充電"するのに役立ちます。

ネガについても同じことが言えます。否定的な、一般的に、貧しい人々の健康と状態を引き起こします、そのような感情は永久に轍から人をノックアウトすることができます。

プロパティ

感情には特定の性質があります。

極性 - 例えば、喜びは悲しみへの道、憎しみへの愛、不満への満足など、あらゆる感情がいつでもその逆に変わる可能性があることを意味します。
あいまいさ - 人が同時に全く反対の感覚、例えば喜びの涙を同時に経験する状態、すなわち、彼は同時に笑いそして泣く。
誠実さ - 感情は人体全体を覆うほど強いので、この状態ではすべての精神的および生理学的システムが関与します。
強度 - この性質は感情状態をどれほど強く表しているかを示しています。
ダイナミズム - 感情的緊張とその解消の増加で表現されている、すなわち、それは交互の段階を特徴としています。
適応 - この性質は、同じ感情と印象を絶えず繰り返すと、感情的な経験が減り、その鮮明さが著しく鈍くなるという事実で表現されています。
エネルギー飽和 - 感情と感覚のおかげで、人は緊張と退院の両方ができ、人間の活動を増やし、それを減らすことができます。
偏り - 人間の感情は主観的に表現されており、特定の人格、その嗜好や好み、人生の経験や興味、そしてそれが置かれている状況によって異なります。
それで、同じ状況は、異なる人々に対して全く異なる感情を引き起こす可能性があり、これは正常です。

主な機能

感情はすべての人の生活の中で非常に重要な役割を果たします。 身体の特定の生命活動に直接関係している.

かなりよく知られている事実は、人の感情状態の間に、呼吸器系の活動、消化、循環器系および他の多くのものが変化するということです。

感情の主な機能：

規制の - それは人間の行動を調節します、それは知られています、否定的な感情はある病気の発展を引き起こすことができます、そして、肯定的なものは人がより速く回復するのを助けるでしょう。
反射する - 一般化された人間の感情、それは人が彼の個人的な認識のプリズムを通して結論を下すことを可能にします。
そのような感情的な評価は、人々とのコミュニケーション、芸術作品の熟考、そしてインターネットやメディアを通じたものに基づいています。
合図それは事前情報提供とも呼ばれます - ニーズに応えるプロセスがどの程度正確に進んでいるのか、何が彼を待っているのか、どんな障害が生じるのか、注意する必要があるのか、状況に対処するための答えさえあるかもしれません。
インセンティブ - 与えられた状況で人の行動を刺激する、例えば人が恐れを持っているとき、彼はそれを絶対に回避しようとします。
補強する - 経験と記憶に残る出来事が永遠に人の記憶に残り、後の人生ではある種の感情的反応を引き起こす学習経験として作用する。
切り替え - 特定の個人的な態度の助けを借りて、それは特定の方向に人を指示し、それは動機の競争の時期に発生します。
順応性のある - チャールズダーウィンが信じていたように、人があらゆる状況に適応することを可能にするのはこの機能です。
コミュニケーション - 人が経験するすべての感情はある行動で表現され、人々が感情的なつながりを築くのを助ける人間の反応の見えない言葉であり、この機能は環境に最大の影響を及ぼします。

行動の調節における役割

すべての人が自分の感情をほぼ等しく表現しています。これを ステレオタイプの振る舞い

確かに、その感情のおかげで、人は自分の周りの世界に適応し、それらを表現し、彼はこの状況またはその状況に対する態度を示します。

ある感覚を経験する 男は彼の行動を変えます。 結局のところ、それぞれの感情は人に異なる影響を及ぼし、感情的な提示時に正しく振舞うことができることが非常に重要です。

特定の感情を表現した後、人はある行動とこれらの行動を実行します。 常に関連性があるとは限らないしたがって、自分の行動をコントロールし、自分を抑制することができることが非常に重要です。

感情的な瞬間に彼の振る舞いを持つことは、ある人ができるだけ穏やかに（ポジティブとネガティブ）何らかの感情を追体験するのを助けます。

やはり 否定的な感情は過敏性と怒りを引き起こす可能性がありますそれは、そのような行動につながります。人は声を上げ始め、腕を振って、さらには戦いに入るかもしれません。

これを避けるために、あなたはそのような瞬間に彼らの行動を規制する必要があります。前向きな感情については、彼らの過度のデモンストレーションもまた あまり良い結果にはならない.

感情はどのように脳を支配するのでしょうか？

リチャードダビッドソン アメリカの神経科学者、彼は彼が人間の脳を探るという事実のおかげで全世界に知られるようになりました。

彼の人間の感情研究への取り組みは現代的で革新的であると考えることができます。

彼はまた別々に勉強します 精神人.

彼は、一人ひとりの個性は、全く同じ割合の感情的なスタイルの断片からなる構成であると考えています。彼はそれらを6個割り当てます。

誰もが私たち全員が個別の指紋を持っていることを知っています、 双子でさえも、世界で偶然の一致はありません。 デイビッドソンは、心理タイプと版画を比較して、一人ひとりが誰にも似ていない独自のサイコタイプを持っていると考えています。偶然の一致は不可能です。

私たちのそれぞれの感情や感覚、そして私たちの感情的なスタイルは、脳内で起こる化学プロセスと密接に関係しているので、私たちは脳をコントロールし、感情の助けを借りてあらゆる方法でそれを発達させることができます。

彼の本の中で、彼は人が人として成長するだけでなく、人を成長させるのを助けるだろう多くの特定のテクニックを説明します 特定の精神障害を治療する 例えば、うつ病です。

彼はまた、これらのテクニックが自閉症の治療に役立つと信じています。彼の本でもっと読む価値がある、おそらくこの情報が役に立つことがある。

理論

何世紀にもわたってどのようにしてどのような感情が生まれるのか、彼らの意義と意義を研究してきた多くの作家がいます。したがって、今形成された 多種多様な心理学理論。それらのいくつかを簡単に考えてみましょう。

イザード - "感情の心理学"。彼は差動感情の理論の作者です。それは感情が動機を作成し、人を組織し、そしてまた彼の人生の認識、決定、思考および行動を指示することができる一種の感情であると言います。彼は私たちが人生の最初の数分から基本的な考えを持っていると信じています。縮退した感情表現を隠すためには、擬態が必要です。基本的な感情に、彼は上記のすべてのそれらの非常に一般的な感情を属性付けます。
感情の情報理論P. V. Simonov。理論は人が彼の感情的な状態の評価を与えると述べています。それは彼の人生経験に基づいています。実際、生涯を通じて、彼はさまざまな状況に陥り、情報を収集して分析しましたが、彼は自分がこれをやっているとさえ考えませんでした。つまり、それは意図せずに行われます。
感情の理論アノキン。彼は生物学的観点から我々のすべての感覚の起源を考えます。この理論は感情的反応の生理学的構造についての考えに基づいており、肯定的感情は行動の結果が肯定的結果のすべての要素を正確に反映するときにのみ生じるというものです。
Vilyunas V. K.「感情現象の心理学」。彼は人間の主観的経験と主観的現実を研究した。感情の現象学の研究に従事しています。
ジェームズ - ランゲによる感情の末梢理論 末梢理論は、すべての感情が運動球の変化によって生じることを意味し、そして変化は今度は特定の外的作用によって引き起こされることを意味します。この時点で人が感じるのは感情的な経験です。
簡単に言えば、ジェームズは言った：「私たちは泣くので私たちは悲しいと感じる」。これらの特定の有機的変化は感情の出現の理由です。
感情の理論ケノン - バード。 Kennonは、感情の表現中に発生する肉体的プロセスは生物的なものであると主張しました。それは、身体のエネルギー資源の最大の支出が必要とされる状況に私たちの身体が同調するのを助けるからです。私たちの感情や自然な変化はすべて脳、つまり視床で起こると彼は信じていました。すべての身体的および感情的変化は同時に活性化されるとも考えられています。

Breslav - "感情の心理学" 彼は恥と罪悪感の道徳的な感情を説明し、また不安定なパートナーの愛がどのように発生するかを説明しようとする組成論。彼は恥と罪悪感の構図を作り上げており、それによってこれら二つの感覚の違いと類似性を見ることが可能になっています。
イリン - 「感情の心理学」。 Ilyinは、私たちの感情はすべて人間の行動の「不本意な観察者」であり、それを妨げるものであると信じています。したがって、自分をコントロールできることが非常に重要です。
ウントの感情論。その本質は、Wundtが3つの感情状態を識別したということです。落ち着いた - 覚醒、緊張 - 退院、喜び - 不快。彼はすべての人間の経験は1つまたは3つすべての次元によって特徴づけられると信じていました。
彼の実践では、彼はまた内省の方法を使いました、そしてまた密接に特定の有機反応、主に呼吸と脈拍の変化に続きました。
感情の二因子理論シェクター。 Schechterは、感情は2つの要素の組み合わせであると考えていました：生理的覚醒とこの覚醒の認識。