人生はしばしば驚きます。問題は、彼らがいつも楽しいとは限らないことです。それが、内訳、精神、絶望、無力が多くの人によく知られている理由です。ほとんどの人が自分自身が次のように考えているのを見つけました。抜け道を探す場所は？どうする？」
同情してうなずく人を閉じ、仕事を見つけ、自分に愚かな質問をしたり、無視したりしないでください。アドバイスを知らないでください。しかし、これについて生理学的、心理的、または精神的な分野のヒーラーに尋ねるとどうなりますか？いくつかのヒントは非常に驚くでしょう。
「パーソナリティテストを受ける」 - 心理学者
すべてが突然うまくいかなかったときに、彼はそれに目を向ける方が良い人です。人生が混乱に変わった場合、このスペシャリストが助けになります。
- うつ病、疲労の原因を特定します。
- あなた自身を知るためには、あなたの本当の欲求がより良いです
- 自己実現の方法を見つける - 仕事と個人。
- 刺激的な質問に対する答えを見つけてください。
- あなた自身の人生をコントロールしてください。
- より自信を持って、より毅然として、より強くなるために。
- 楽観主義、物事の前向きな見方を返します。
これらの点を注意深く読めば、心理学者はそれ自体で問題を解決しないことが理解できます。彼はクライアントのためにすべての仕事をするのではなく、特定の困難を取り除きますが、正しい方向に向かい、プロンプトを出し、サポートし、知識を提供します。それでは、予約の申し込みのポイントは何ですか？
専門家の監督下にある人が現在の困難な時期に対処すれば、彼は将来同様の問題を解決することが容易になるでしょう。責任が他の誰かに移転されるならば、クライアントは彼らの問題とさらにその先を歩きます。心理学者はドアを開けないで、彼らのために正しい鍵を選ぶ方法を教えます。
「現実に戻る」 - 心理療法士
心理療法士と以前の専門家との主な違いは医学教育の有用性です。したがって、この医師は薬を処方する権利があります。彼は生理学と心理学の知識を兼ね備えており、精神医学の研究を利用しており、それが多くの場合問題の解決策であることが判明しています。診断するのは心理療法士です。
- うつ病、神経症。
- 依存関係
- 拒食症、過食症。
- パニック発作、恐怖症。
- 慢性的な無関心または無力症（疲労）。
- 社会障害
助けるために、医者は個人的な、グループミーティングを行い、抗うつ薬を処方します。心理学者は明白な問題を扱います、心理療法士の仕事は潜在意識と働くことです。健康上の理由や客観的な理由がないことを背景に人生の疲れが現れた場合、そのような医者と知り合うのは言い訳です。
「冷たい残骸を排除する」 - セラピスト
病気の後に疲れて、体はビタミンと微量元素の2回投与を必要とします。十分な栄養素を得ていないので、彼はこの力の喪失、気分、生命への欲求を示しています。以下のような場合にセラピストへの申し込みが可能です。
- あらゆる段階での感染症
- 慢性診断
- 重度のリハビリテーション
- 手術後の期間
- あらゆる深刻さの長期にわたる病気 - たとえ小学校風邪でも。
- 顕著な低ビタミンまたはアビタミノーシス。
ごくわずかな不快感でさえ、すでに体の強さを奪います。セラピストは病気の残りを取り除き、免疫システムを強化し、予防を実行するのを助けます。
「Bビタミンをとる」 - 神経科医
頭痛、めまい、筋肉痛、脱力感のある患者は、しばしば神経病理学者と呼ばれます。検査後の医師が重篤な病状を発見しなかった場合、彼はビタミンBを含む一連の薬物のみを処方します。それらの不足はそのような問題を脅かします：
- うつ病、機嫌が悪い。
- 心血管系の問題、血圧。
- 疲労感、眠気または不眠症の増加。
- 遅い脳機能
- 皮膚、爪、歯、髪の毛の問題。
- 消化管の病気。
- 貧血、失神。
- 視力低下、白内障。
- 生殖機能障害;
- 片頭痛。
どうして自分の判断でビタミン剤を買うことができないのですか？間違った選択の薬は逆の問題 - ビタミン過剰症を引き起こす可能性があります。量的規範が多すぎると、肝臓、筋骨格系、血管、急性アレルギーの問題が発生します。
「食事を修正する」 - 栄養士
ビタミンは唯一の重要な物質ではありません。タンパク質、脂肪の受容炭水化物、微量元素も同様に重要な役割を果たしています。そして栄養学者はこれを他のものよりよく知っています。
ところで、私達はより高い医学教育を受けた医者について話しています。 YouTubeでブロガーを信頼して食事を選ぶことは最善の策ではありません。たとえある食事が誰かが回復するのを助けたとしても、これは普遍的であるという意味ではありません。医療食は、体に欠けている物質を補給することを目的としています。減量に関しては、医学的な推奨は治療目的のためだけであり、美容目的ではありません。
栄養士はどのようにして疲労、人生への無関心を克服することができますか？
彼はセロトニンの生産を改善する方法についての勧告をするでしょう、そしてそれは良い気分に責任があります。このホルモンは外から来ませんが、トリプトファンから合成されます。栄養学者は健康状態を考慮して最適な食事を編集し、このアミノ酸が豊富な食品を含みます。例えば：
- 種子、ナッツ。
- 野ウサギ、家禽。
- シーフード、海の魚。
- チーズ、太ったカッテージチーズ。
- 鶏の卵
- 豆類
- 白いきのこ
「回復に携わる」 - リハビリ専門医
座りがちな生活、身体的損傷、術後の時間、または重い病気は、鬱病、疲労を引き起こす可能性があります。リハビリ学者があなたの体にエネルギーを戻す方法を教え、同時に人生について前向きな見通しをします。この専門の医者：
- 理学療法を任命する。
- 理学療法をお勧めします。
- 整形外科または神経学的マッサージを指示します。
- いつ栄養士、理学療法士、心理療法士に目を向けるべきかを教えてください。
- 古い病気による慢性的な痛みを軽減するのに役立ちます。
- 予防についてもっと教えてくれます。
この医者へのアピールは幸福と生きたいという欲求を回復させるのでしょうか？
「調和を目指して」 - ヨガインストラクター
道教の練習としてのヨガはあなたの考えを整えるための素晴らしい方法です。それは同時にリラックスし、集中し、あなたが不安について忘れることを可能にします。ニルヴァーナを達成するために、そのような教えのすべての原則に従って生きることは必要ではありませんが、この活動の異なるレベルを試すことは良い解決策です。
あなたは標準的なフィットネスセンターでヨガに書くことができますが、それはその練習が長年続いているマスターへのクラスに到達することを試みることをお勧めします。彼らはこの習慣を習得することがどれほど簡単であるかをあなたに言うこと、そしてまた内なる調和についての知恵を共有することを他の人よりも優れています。しかし彼女は日常的で困難なことにうんざりしている人にはとても必要です。
内なる声が再び「人生で何をしますか」という質問をするとき、行動を起こして答えるのが良いです。専門家からの援助を受けることは、肉体的、精神的健康に有益です。それはあなたに健康を与えるでしょう、そしてそれは順番に、道徳的な疲労と無関心の余地を残しません。
