心理学者の間では、核形成の原因、作用機序、およびうつ病の治療方法についてはまだ合意がありません。通常、この障害の症状は、特に自分のことを愛し感謝することが受け入れられていない私たちの精神において、弱さ、怠惰、機嫌の悪さを示すものとして、他の人やそれに苦しんでいる人たち自身によって認識されます。そして誤解を背景に、神話は常に生まれています。
時々うつ病はエピソードであり、それ自体を通過します。しかし、この病気が深刻化し、自殺さえも深刻な結果を招く可能性が常にあります。したがって、うつ病については正しい考えを持っている必要がありますが、最初に、少なくともいくつかの誤解を取り除くために。
うつ病とその背後にあるものについての神話
神話：うつ病はまったく病気ではなく、単に悲しみと悲しみの別の名前です。
事実：うつ病が即時の治療を必要とする危険な病気であることを誰もが理解しているわけではありません。さまざまな理由がそれを引き起こす可能性があり、悲しみはこの病気の多くの症状の1つにすぎません。体のうつ病の影響下でストレスホルモンのレベルを上げ、そしてこれは脳のいくつかの部分の仕事に影響を与えます。遅かれ早かれ悲しみは過ぎ去り、うつ病は慢性的で一生続くことがあります。
神話：意欲の力を借りて、うつ病を克服することができます。
事実：うつ病は単なる精神状態ではありません。変化は生化学的レベルで体に起こります。それ故、生命に対する力も積極的な見通しも、この病気を克服するのを助けることはないでしょう。最初の症状の出現は、心理療法士からの助けを求める理由であるはずです。重度のうつ病は自殺を引き起こす可能性があることを覚えておく必要があります。
神話：うつ病は弱い人々にのみ可能です。
事実：うつ病は精神的または体力に依存しません。うつ病はさまざまな原因を引き起こす可能性があります、誰もが被害者になることができます。歴史は強い人々の激しい不況の多くの例を知っています。
神話：うつ病の効果的な治療法はありません。
事実：重度のうつ病を持つ人々の約80％が心理療法と抗うつ剤で完全に治癒します。確かに、治療は時間がかかり、時には1年以上かかることがあります。
神話：うつ病は、外的外傷性事象との関連でのみ発生します。
事実：どんな子供の心理的トラウマ、ストレス、あるいは最も古典的な人生のシナリオではない古典的なフォロー - これらすべてがうつ病の発症に影響を及ぼします。しかし多くの場合、この病気は生理的レベルで起こります - 脳内では、人の気分に関与する神経伝達物質の交換のメカニズムが乱されています。
神話：抗うつ薬だけがうつ病を治すことができます。
事実：精神療法は非常に効果的に病気に対処します。催眠術や芸術療法などの非標準的な方法がよく使用されます。治療では、心理療法と抗うつ薬を組み合わせることで最良の結果が得られます。それぞれの場合で、あなたは心理療法と特定の薬のあなた自身の方法が必要かもしれません。
神話：うつ病を伴う身体的症状はありません。
神話：うつ病を伴う身体的症状はありません。事実：うつ病は他の病気と同様に身体の身体状態に影響を与えるため、心理的症状に加えて、頭痛や筋肉痛、不眠症、疲労感、さらには摂食行動の変化などの症状を示すことがあります。
神話：うつ病は遺伝性です。
事実：家族の中で鬱病にかかりやすい親戚を持つ人にとって、症状の発症リスクはわずかに増加し、わずか10〜15パーセントです。
神話：うつ病は老化のための正常な状態です。
事実：この誤解は統計のおかげで生まれました。これは60歳以上の人々が憂うつになりやすいことを示しています。年齢とともに、失業、最愛の人の死、健康問題など、この病気を引き起こす可能性がある要因が追加されています。うつ病は病気であり、人生の特定のセグメントではありません。
多くの人が彼の病気について人と話すことは害を及ぼすことしかできないと思います。そうではありません。あなたの近くにいる人が落ち込んでいる場合は、この問題を抱えたままにしないでください。専門家に相談する必要性を彼に納得させるのは良いことです。
