人がどれほど勤勉であっても、時々彼は何もしたくないときがあります。どうやって同じような状況になるの？なぜこれが起こっているのですか？これは危険な状態ですか？あなたはどのくらいの速さで片付けることができますか？活発な活動に戻る方法について実際的な推奨事項はありますか？あなたが何も望んでいないのなら、どうやって人生への興味を取り戻すには？一緒に答えを探しましょう。
何もしたくないのはなぜですか。
無関心の状態を引き起こすことができる理由は小さくありません。それらの中で最も一般的なものは以下のとおりです。
- 肉体的および精神的ストレス
- 健康上の問題
- やる気がない。
- 私生活や職場での困難。
- 何も新しいことが起こらない日の単調さ。
最初のケースでは話しています 肉体的疲労や感情的な燃え尽き症候群。過剰な作業負荷のために、体がその強度を回復する時間がないとき、過電圧が蓄積し、時間が経つにつれてストレスを引き起こし、それによって人は何も望んでいない。このような状態は、安静と活動の種類の変化によってのみ修正することができます。どんな趣味でも便利になることができます、それはあなたがあなたの注意を移して、それに応じてより速くリラックスすることを可能にします。
彼らが始まったら私は何もしたくない 健康上の問題。高熱、圧迫、その他の不快症状はほんの数分で無効になります。したがって、病気の予防とタイムリーな治療は、作業能力を失うことのない最善の方法です。
無関心のもう一つの一般的な原因は やる気の欠如。最終的な目標について明確な理解がない場合、私は何もしたくありません。奇妙なことに、しかし他の人をやる気にさせることは彼自身よりはるかに簡単です。年をとるにつれて、彼にとってより緊急なのは自己動機の問題です。
私は何もしたくない 個人的な問題職業上の失敗だけでなく。それらが同時に発生した場合、それらの影響は特に強化されます。たとえば、よくあることですが、仕事を失い、妻などがそれに続きます。そのような期間中は、停止し、しばらく休止し、人生を分析し、優先順位を見直し、次にどこへ進むべきかを判断することが重要です。
人への憂鬱効果 毎日の単調彼の人生に何も起こらないとき、善も悪もない。この場合、何もしたくないと感じたとしても、あなたが強要されるような変化や揺れは、起き上がって動くのに役立ちます。
何もしたくない場合はどうしますか？
無関心が生じる理由についてはすでによく理解しています。それではそれを取り除くのを助けるために今私達は技術を分析します。誰かが「私は何もしたくない」と思って自分自身を捕まえた場合、あなたは即座に彼女から逃げる必要があります！これはアクションであり、したがって、あなたは自分自身を完全なアイドラーとは呼びません。実際には、ジョギングや他のスポーツはトーンを上げるために非常に便利です。あなたが何もしたくない場合は、その後、ジムや軽い朝のジョギングに行くことはあなたがより速く自分自身を引き寄せるのに役立ちます。
スポーツ活動
身体活動中に、気分と幸福を改善する物質が人間の血液に分泌されます。 「私は何もしないで気分がいい」と主張する人は誰でも、スポーツに出かけて前後の体調を比較するように勧められるべきです。古代の賢者たちが「健康な体には健康な心がある」と主張したことは何のためでもない。定期的な身体活動は筋肉を固めるだけでなく、不必要な思考から心を取り除き、新しいピークを征服するのに必要なエネルギーを与えます。
景観の変化
すべてを持っている人から「私は何もしたくない」と聞かれることがあります。しかし、少なくともしばらくの間彼が彼の状況を変えて、毎日の大騒ぎから気をそらされるならば、それからむしろすぐに彼自身はそのような厄介な考えを忘れるでしょう。さらに、経済的幸福の水準は決定的なものではありません。
予算が許せば、あなたは世界ツアーに行くことができます。しかし、多くの場合、それは他の都市への遠足またはその国への旅行に限られています。主なことは、この間、日常業務から完全に撤退し、単にそれらを覚えていないということです。
たとえば、家具を移動したり、新しい壁紙をpokleitしたり、元の絵を掛けたりすることができます。小さな要素でさえ、何か新しいことを珍しくすることができ、それによって何もしたくない人を励まします。
本を読む
賢い考えがしばしば頭に浮かぶ。あなたが知っているように、そしてよりスマートになるために、それは本を読む価値があります。豊富な教育的および動機付けの文献が印象的です。あなたが何もしたくないのであれば、あなたはまともな本を拾うように自分自身を強制する必要があります、そしてインスピレーションは待つのに長い時間はかかりません。
心理学者と哲学者、コーチとビジネスマンの評議会は必ず正しい意見を思いつくでしょう、それによって人を精神的な愚痴の状態から導きます。認知文学は世界観を拡大し、あなたが状況を全く異なる角度から見ることを可能にするでしょう。そして、最も重要なのは、怠惰な人が本を読むには多大な努力が必要です。これらすべてはあなたのお気に入りのソファで行うことができます。
コンテンツ趣味
何もしたくないときの一般的な理由は、不快な事件に巻き込まれることです。たとえば、行きたくない不適切な仕事の選択などです。しかし趣味の場合、すべてが異なります。人の情熱は彼が好きなものです。
空き時間を趣味に費やしてみませんか。その上、趣味は良い追加収入に変わることが多く、それが主な収入になることがあります。
ポジティブシンキング
自信と悲観論も無関心の頻繁な原因になります。そのような人々の思考は、「私が何もしなければ、彼らは嘲笑されたり批判されたりすることはないでしょう」という次のフレーズで特徴付けることができます。これは失敗の可能性からの脱出であり、恥ずべきことです。しかし、あなたが何もしなければ、それは良くなることはほとんどありません。
あなたは間違いを犯すことができますが、それにもかかわらず、何かのために努力するために、試してみてください。したがって、少なくともある程度成功する可能性があります。何もしなければ、何かを期待しても意味がありません。あなたはただ前向きに考えることを学ぶ必要があります。失敗の可能性を恐れずに、それを防ぐための多数の機会について考えます。
何もしたくないのであれば、それは文ではなく、単にあなたの人生の中で何かを変える必要があるという身体からの合図であるか、あるいはただ休憩する時間です。結局のところ、適切な休息と回復は、人がもっと勤勉で元気になることを可能にします。あなたはただあなたの内なる声を正しく解釈しそしてその勧告に従う方法を学ぶ必要があります。
