記憶は例外なくすべてです。しかし、誰かにとってそれはより良く開発されており、そして誰かにとってそれはより悪いです。 2番目の選択肢があなたに近い場合は、動揺しないでください - すべてが固定可能です。暗記する方法はたくさんあります。なぜそれらを利用しないのですか？最も複雑な情報を覚える方法をお教えします。
生理的観点からの記憶
記憶プロセスは記憶の主要な機能の1つです。それがなければ、それ以上の機能は不可能です。暗記は、人が以前に見たまたは聞いた情報を再生し、それを修正し、後の人生でそれを使用することを可能にします。
時々人はその資料をほとんど再現しません。忘れること - 逆のプロセスがあります。この状況はあらゆる年齢の人々にとって自然なことです。これは、脳が必要としない情報、または長期間使用されていない情報を除外するために起こります。しかし、メカニズムはそれをより良く覚えておくために、新しい材料に集中するのを助けます。
暗記の過程（そして忘れること）は、脳の特性に応じて、純粋に個人的なものです。
心理学における暗記
覚えておくことは、何かと何かの想像上のつながりを構築することです。例えば、彼の服のスタイルを持つ人の名前、その内容とイベントの日付など。心理学では、これは「連想接続」と呼ばれます。
そのようなリンクを構築することは、すべての詳細を含む情報の段階的な記憶を提供します。多くの技術は関連に基づいています。
重要：メモリの種類を決定してください
「できるだけ速くより早く」覚えるという目標を設定するとき、私たちはしばしばスピード、暗記の有効性に影響を与える特定の要因があることを忘れる。それらを考慮に入れると、このプロセスを単純化できます。
- 記憶の心理的な特徴つまり、どのタイプの定義がより開発されているのかということです。
- 暗記する素材の性質（テキスト、音声テキスト、イベント、画像）。
- これがテキストの場合は、その主題、構成の複雑さ、量、プロットを検討する価値があります。
- どの期間、どのくらいの詳細を覚えておく必要があります。
どのタイプのメモリが優勢かを判断するために、 テストに合格する。これを行うには、番号を付ける必要がある3枚の紙が必要です。次のステップは、10ワードの各シートに書く（またはそのようなサービスについて誰かに尋ねる）ことです。例えば、
- 鹿
- 草;
- 家
- りんご
- あき
- 夜;
- 雑誌
- テレビ;
- 音楽
- パパ
それは大声で言葉を読み、次にシートをめくり、メモリからそれらを書き留めることが必要です。
次のシートに新しい10語で進みます。今、彼らは自分自身について読み、それからひっくり返して書く必要があります。
3番目のステップ、3番目のシート - 言葉を読み、空中でそれらを書く。
ここで結果を確認します。最大数の一致がシート1にある場合、これは聴覚（聴覚）記憶のより優れた作業を示しています。シート2の大きな一致は、よく開発されたビジュアルを示しています。それは多くの人に広まっています。 3枚目のシートは運動感覚記憶を担当しています。そのような傾向は非常にまれですが、それでも発生します。
暗記の効果的な方法
今ではメモリの開発を目的としたさまざまなテクニック、演習が少なくありません。彼らは心理的な戦略や概念に基づいています。
マルチタッチ受信の方法
知覚の受容体が知覚の過程に関与しているほど、結果はより効果的になります。目的が物や物の名前を暗記することであれば、ただ読むだけでなく、言葉を暗記するのではなく、それらのイメージを見ることが最善です。同じ方法論では、文章を勉強するときに古典音楽を聴くなど、暗記と芸術の要素を関連付けることを推奨する研究者もいます。
連想練習。
関連付けることは、必要な物や出来事を暗記することに関連した論理回路を脳が構築するのを助けます。オブジェクトを重要なイベントまたはその物理的化身と関連付けるときは、何かを覚えやすくなります。
材料の仕分けの原理
この原則は時間を節約したい人たちによって導かれています。それは、部分的にそれを学ぶ、ブロックまたはトピックに材料を分類することから成ります。これは、資料を素早く、効率的に、しっかりと記憶するのに役立ちます。
ビュッフェの方法
そのような暗記方法は、ソートの原則とはまったく反対であり、ブロックに分割することなく、学習、情報の連続した繰り返しから成ります。暗記トーナメントの多くのチャンピオンはこのテクニックを使用しています、それは様々なカテゴリーのスキルを習得して、主題を研究することがより良いと主張します。彼らは、テクニックをビュッフェの様々な料理の試飲と関連付けています。メニューを使った通常の注文ではありません。
言葉を落とす方法。
研究に必要な資料は手書きで書かれていて、いくつかの単語は拒絶されています（あなたは最初の文字だけを残しておく必要があります）。後 - テキストを読み、逃した瞬間を記憶から回復する。テキストをロードした後、単語の一部をオーバーラップする特別に作成されたプログラムがあります。この方法は詩を暗記するのに役立ちます。
韻
このテクニックはルールを暗記するためによく使われます。 「詩のルール」という言葉は幼稚に聞こえるかもしれませんが、その場合は「カタログの単語の強調は3番目の音節に重点を置いています」ということを長い間覚えています。
数字
単語と数字をリンクさせる手法があります。これは一種の関連付け手法です。例えば、0ベーグル、2スワン、8ポイント...このテクニックは子供と一緒に単語を勉強するときに使うことができ、簡単な暗記のための同様の例を示します。
Ciceroの方法は、なじみのある設定でオブジェクトを表現することです。テクニックは言語を学びながら効果的です。言葉を思い出す必要が生じると、よく知られた設定で関連付けが起こります。猫はベッドの上にあり、ワードローブは隅にあります。
問題なくすべてを覚える方法：8つの秘密
これらの詳細は必要な情報に集中するのを助けて、記憶プロセスを面白くします。
- 重要な考えを記録する必要があります。。必要な資料を書き留めて、機械的記憶を開発します。日記を書くのはとても便利でしょう。科学者たちは、脳は否定的な考えにしっかりと集中することができると主張しています。暗記を始める前に紙に悪い考えを「はねかける」ことは結果に良い影響を与えるでしょう。
- 自然は助ける。自然の中での学習教材は集中力を20％増加させます。あなたが新鮮な空気に到達することができない場合は、単に自分自身に時間を費やして少しリラックスすることができます。
- 音量レベルが重要です。 言葉の発音を大声で大声で発音すると、暗記の効率が10％向上します。これは特に外国語の学習に当てはまります。
- ボイスレコーダーを使って自分の声を録音するには、いくつかの種類のメモリが必要です。
- 状況を変えることは、脳が働きたくないときや、頭の中に「登らない」という言葉があるときに役立ちます。これは一般的な疲労を示しています。つまり、体に安らぎを与え、環境を変えることを忘れないでください。
- 健康が一番。常に精神的なストレスを感じながら、あなたは正しいライフスタイル、スポーツ、そして良い睡眠について覚えておく必要があります。
- あなたが学んだこと、学んだことのある材料に対して良い報酬であなた自身を刺激してください。
- 繰り返しはあらゆる情報を学ぶ上で欠くことのできない部分です。就寝前に繰り返すと特に役立ちます。
アメリカの作家、ジャック・ケルアックの言葉で締めくくりたいと思います。「あなたの記憶を信頼しなさい、結果はあなたを驚かせるでしょう」私たちのおすすめを使って友達とシェアしよう。自分で作業すると、すべてを覚えていることができます。
