男性の中年危機をどのように克服するのですか？

ほとんどの人は、男性が中年の危機に瀕していると聞いていますが、誰もが知っているわけではありません どのように安全にこの困難な時代を生き残るために.

それは何ですか？

中年の危機は男性にとって何を意味するのでしょうか。

中年の危機 - それは感情的な状態です、それはその持続期間、意気消沈した徴候、価値観の過大評価、その実行可能性を証明しようとする試みによって異なります。

コースの厳しさはさまざまな理由によって異なります。より強い性別の何人かの代表者はこの期間を気付かないうちに過ぎ、他の代表者は突然彼らの人生を変えます。

時々反応または行為はあります 特定の人にとっては全く異型、他人の間で混乱を引き起こし、紛争状況を引き起こす。

男は突然、機会を失ったこと、間違い、自分のことを思い出し始めます。 現在の状態を調整するのをやめる。過敏性、あなたの人生を変えたいという願望があります。家族が彼が側面の関係を捜し始めたとき家族がしばしば崩壊するのはこの期間中です。

その男は、彼はまだ力に満ちていて、若い人たちと競争する能力が十分にあると信じています。達成されたことはそれほど望ましくも必要でもないようです。

危機の時代には、男性はしばしば 人生を劇的に変える。しかし、彼は友人との接触から保護された、激しい飲酒、深刻な不況に陥ることも起こります。

心理学の普及にもかかわらず、何人かの男性は本当に彼らに何が起こっているのかを知らないので、探してみないでください 否定的な状態から抜け出す方法.

いつ始まりますか。

男性の危機が来る 約35年後.

一部の人にとって、年齢は40歳以上です。

一般的な心理状態、身分、愛する人の支援によります。 ストレスにさらされる。約55年まで続きます。

危機の最初の前兆は30年後に現れるかもしれません、そして何人かの男性でそれはすでに本格的になっています。近年の彼の早期発症の多くのための傾向があります。

これはおそらく、ストレスのレベルが高まり、情報が大量に流れているためです。 不安定な財政状態。この年齢では、人はすでに人生における自分の位置、業績を知っており、逃した機会と個人的な過ちを評価することができます。

男自身の精神に加えて、男は彼が達成したことに関して彼を評価して、プレッシャーと社会の下にあります。

彼の仲間が彼らのキャリア、家族の養成、自己啓発においてはるかに先んじている場合、それは特に男性であれば、自尊心に悪影響を及ぼす可能性があります。 他人の意見に頼る 人

内なる調和と自給自足の欠如は危機の経過を悪化させ、初期の症状発現と長期にわたる経過の原因となります。

なぜそれが起こるのですか？

主な理由：

キャリアの成果の欠如、低いプロフェッショナリズム。 ある人は自分があまり達成していないことに気付き、彼の人生の半分はすでに生きています。
健康悪化、力の喪失、魅力、親密な生活における問題、セックスをしたいという欲求の減少。
住んでいた年数の理解、老後への期待とそれに続く身体の変化。
愛する人の喪失 そして悲しみに対処することができない。年齢が高いほど、愛する人を失う可能性が高くなります。孤独はしばしばうつ病を引き起こします。
子供がいない - ほとんどの人はレースを続けたいと思っています、そして、男性が子供を妊娠することに成功しないならば、これは彼の自尊心に影響を与えるかもしれません。
たとえ彼が特に子供を必要としないと言っていても、彼の心の中で彼はまだ彼の生存能力の証明として子供を夢見ることができます。
社会や自分自身に本格的で活発な人であることを伝えているかのように、すでに成熟した年齢の子供を産む人もいます。

自己批判の増加 - 男性は自分の過去と将来の行動を否定的な側面から評価し、間違いや欠点を探します。
自信がない。彼は行為をし、職場を変え、女性を成し遂げることを望んでいますが、自尊心が低く、誠実さがそれを妨げています。
ホルモン不全 - リストラは女性の身体だけでなく男性にも起こる。何人かの著者は「男性更年期障害」の概念を使用します。

追加の要因が危機を引き起こす可能性があります。:

子供の頃から保存されている複合体。
教育の誤り。それは男性の将来の生活に影響を与えました。
性格の弱さ

最初の兆候の出現とともに、困難な期間が個人にとって可能な限り効率的かつ快適に生きるようにそれらを認識し、人生を築くことを試みることが必要です。

それはどのように現れますか？

男性が中年の危機を始めたと言う前に、それはと知り合いになることをお勧めします 症状と徴候:

無関心、嗜眠、自分の生活への無関心。
過去の利益、仕事は励みにならない。
職業の突然の変化
アルコールの使用
すべての有害な習慣の急激な拒絶
配偶者、子供、両親との口論に不満を持つ。
愛人または数歳の若さの外観。
若者のための郷愁;
イメージの変化、服のスタイル。
彼の妻とのセックスは引き付けることをやめます。
自己憐ity
人生には意味がないという感覚、欲求不満。

この年齢では、死の必然性、老齢に近づくことについての考えが生じるかもしれません。それはストレスレベルの増加、自分の人生への恐れ、そして愛する人の人生を引き起こします。

原則として、危機はただ一つの問題のために始まるわけではありません。その発展を推進することは、状況と内部の変化の組み合わせである可能性があります。小さい男は前の期間に達しました、 より深刻な危機.

結果

結果はさまざまな方向になる可能性があります。好ましい、好ましくない。

好ましい。彼の妻との関係をより良いものに再評価する。自己啓発より成功した望ましい仕事への変更。より現実的な目標を設定する世界を前向きな見方で普通の生活に戻る。
好ましくない。彼の妻から離婚した。うつ病アルコール依存症愛人以上。放棄された妻に戻ることを試みますが、たぶんそこで彼らはもはや彼を待ちません。仕事の喪失、経済的な幸福。

克服する方法？

何をする最初に、すべての助言が特定の人に受け入れられるわけではなく、それぞれの場合が個別であることを理解されたい。危機に瀕している 厳しい形式を取得しましたカウンセリング心理学者または心理療法士が推奨されます。

何も達成していないと思っても、 本当にあなたの人生を見てください。成功は一人一人にあります。
他人と比較するのをやめなさい。。あなたは人、ユニークで面白いです。
あなたの親戚はあなたの機嫌が悪いことを非難することはないので、 落ちないようにしてください.
あなたの子供と親しくなる彼らの成功に興味を持って、趣味。

趣味を探す 趣味は悪い気分に対処し、彼らの能力、夢を実現するのを助けます。
気分が落ち込んだ場合は、 彼を治療するネガティブに飛び込む機会を自分に与えないでください。
私は転職したい - あなたには権利があります。あなたの夢を実現しなさい、あなたが夢見たことをやる時間はまだある。
親しい人を思い出す - 彼らは困難な時期にあなたのサポートです。若い女性のために配偶者を変更すると、あなたが得ることができ、あなたははるかに多くを失うことができます - あなたが長年住んできた人との最愛の人。
慎重な決断をするようにしてください。瞬間の熱で行われた行為はフラストレーションにつながる可能性があります。

この期間中は社会的接触を制限する必要はありません。反対に、他の男性の例は問題を側面から見てより安全に対処するのに役立ちます。

あなたの男が危機を乗り切るのを手助けする方法は？

男性は愛する人の支援なしでは対処するのが難しいので、彼の妻は男性の危機の深刻さと結果を滑らかにするための努力をしなければなりません。

彼にとって面白い滞在。多くの場合、女性は自分の外見を始め、自分自身の面倒を見るのをやめ、そして男性はより若くて手入れの行き届いたものに注意を払い始めます。
滑らかに 紛争は、けんかを誘発または開発しないでください、それらを避けてください。
男を賛美する、彼を鼓舞し、達成を促しなさい。
おもしろい 親密な計画で彼のために、彼は側に愛を追求したいという欲求を持っていないように彼の中の情熱を目覚めさせるようにしてください。
批判を忘れる。男性の自尊心は、特に危機的な時期には非常に不安定です。
サポート配偶者たとえ彼の考えや考えがばかげているように見えても。
危機について彼に言わないで年齢を思い出さないでください。
彼に耳を傾けることを学びなさい。、彼に話をさせ、問題に興味を持ってください。
自分で成功する、自給自足、男への自信を植え付けるが、彼らは彼の自尊心に影響を与えるほどあなたの成功を誇張しないでください。
落ち着くことを学ぶ。あなたは家族のためにこの困難な時期に多くの忍耐力を必要とするでしょう。