私は初めて赤ちゃんを産むのが怖いです：tokofobiiで何をする？

将来の母親の生活の中で最も重要なイベントの一つの興奮と恐怖は自然です。

しかし、この恐怖が起こったらどうなるでしょう 本当の恐怖症に成長するそれは彼女の人生を中毒にし始めるのでしょうか？

女性が初めて出産することを恐れている場合はどうしますか？

恐怖症 - その概念と特徴

とこぼびや - これは妊娠と出産の病理学的恐怖です。

私たちの惑星上の10％の女性にいます。それは女性が子供を産むことを全然拒むことができるという事実に通じるが、同時に彼女は子供を産むことを非常に望まないしそして喜んでいる。

科学者たちは、その原因はtokofobiyaだと信じています 不妊治療 ヨーロッパ諸国で。専門家は、この恐怖症の理由は子供の頃から来ていると確信しています。

若い頃、女の子は特に印象的です。出産は痛みを伴うプロセスであると聞いたこともあれば、すべてが詳細に示されている映画を見たことがあっても、女の子は一度にすべてのことができます。 赤ちゃんを産みたくない.

通常、2種類のtokofobiiがあります：まだ出産していない女性が原発を患います。彼らの恐怖症の原因は、例えばセクハラを隠している可能性があります。

もう出産した2番目のタイプの苦しんでいる女性。彼らの理由は非常に明白です：以前の出生はあまりにも重度だった、産後うつ病など。

tokofobiyaに苦しんでいる女性がまだ妊娠している場合、それから彼女ができる最悪のことは 赤ちゃんを取り除く。多くの人がそうしていますが、出産や妊娠に対する恐怖は非常に大きいので、女の子はそれに対処できません。

ここでの主なことは、恐怖症の問題を解決し、子供の問題を考慮しないことです。同時に作ります中絶多くの人が、これは間違いであり、子供は喜んでいるということを理解していますが、それでも彼らは恐れを克服することはできません。

まだ対処することができ、出産することに同意することができる女性は、しばしば医師を説得する。 帝王切開医学的兆候がなくても。

この場合、医師はまだ同意し、手術を実施する必要があります。

結局のところ、誰もが女性の体がどのように反応するかを予測することはできません。 自然出産.

深刻な問題があるかもしれません。 tokofobiyaと働く女性は、帝王切開を信じている - 状況に対する一種の支配である。

心理学者 妊娠中の女性の恐れについて:

恐れは何ですか？

恐怖症は特定の表現によって表現される 症状によって:

頻脈（心臓の動悸）。
睡眠障害および悪夢。
パニック発作。
妊娠や出産に対する不可解で克服できない恐れ。
一定の心理的ストレス
不安;
緊張や神経衰弱。

これ以上のものすべて 妊娠への深刻な脅威 女性たち

パニックや恐怖を感じることは破壊的であり、これらすべてを感じて、女性は感情に導かれて決断を下すことができます。

絶え間ない興奮は妊娠の過程そしてさらには赤ちゃんに悪影響を及ぼす可能性があります。恐怖は、女性が妊娠中絶を決定するか、そうでなければ決定するかもしれないという事実で表現されます。 出産を拒否する.

このような状況では、単に恐怖症は特定の理由で正当化されるため、単に専門家の助けが必要であると単純に納得させることは非常に困難です。

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恐怖症の原因

恐怖症は、ほとんどの母親が経験してきた興奮と経験だけではありません。 本当の麻痺の恐怖。女性は強い興奮を感じ、彼女の手に震え、パニック、最も恐ろしい考えが彼女の頭の中に入り込む。

同意する、これは人生で最も重要な決定の前に単なる簡単なジッタではない？この恐怖症は、多くの人を狂わせる理由とその理由です。

多くの場合、tokofobiyaに苦しんでいる人々は彼らの精神に明るい跡を残したある種の出来事を経験しました。理由心理的にも肉体的にもなり得ます。それらを詳しく見てみましょう。

その結果として、セクシャルハラスメントや性的虐待は深刻なうつ病を引き起こす可能性があり、将来的には恐怖症を引き起こす可能性があります。
少年と少女がまだ両親になろうとしていなかった幼い頃の妊娠。
思春期の妊娠中絶。
以前の痛みを伴う出産
産後うつ病。
死亡または不健康な子供の誕生
人生が良い方向に変わらないことへの恐れ。
女性が良い母親になることはできません。
体の美しさと健康を失うことへの恐れ。
出産時の合併症の恐れ
多くの女性は、自分の恐怖症の原因は、出産の過程を鮮やかに描写したメディアであると認めています。
激痛を恐れます。
出産中に死ぬのを恐れて。

恐れを取り除く方法 流産または流産を逃した？心理学者のヒント：

どのように恐れを克服するのですか？

最初にすべきことはあなたの問題を認識することです。 専門家から助けを求める.

他の恐怖症と同様に、恐怖症は治療に適しています。主なことは最初の一歩を踏み出すことです。

心理学者との会話は恐怖の原因を見つけるのに役立ちます。女性は、近親者よりも見知らぬ人と彼女の内なる感情を共有する方が簡単であることが起こります。心理学者、物語全体を聞き、原因を突き止めた後、 治療を処方する.

妊娠中に実際に体に何が起こるのか、出生がどうなるのか、リスクが何であるのかを妊娠中の母親に説明する必要があります。

女性 何が彼女を待っているのか知って理解しなければならない。このために特別な訓練があります。それは個々にもグループでも起こり得る。

このような状況では、家族や愛する人への支援が非常に重要です。女性は、自分の問題が共有されていること、そして将来の母親自身が支えられていることを理解するべきです。

リラクゼーション、瞑想、ヨガ - これがすべて 良いヘルパー あなたの恐れとの戦いで。

呼吸器体操は多くの恐怖症を治療するために使用されます。それはパニック発作に対処し、一様な呼吸を確立するのに役立ちます。場合によっては、催眠療法を使用することができます - 催眠療法。

そしてもちろん、パーマネントについて忘れないでください 心理学者との相談や会話.

出産の恐怖を取り除くには？ビデオから調べる：

心理学者のすすめ

すべての女の子が出産を恐れているわけではなく、多くの人がさまざまな恐れを抱いています。

"私は妊娠できないのが怖いです。"：何人かの女の子は妊娠できないことを恐れている。その理由はいくつかあります。医師は妊娠するのが難しいと言っている、または家族の中には問題を抱えている家族もいます。他人にとっては、この恐れはまったく正当化されないかもしれません。心理学者は上映されることを勧めます。あなたが妊娠することができないという事実を心配する理由がない場合は、この恐怖はばかげている必要があります、行ってみましょう。家族の誰かが妊娠や出産に問題を抱えていたとしても、これはあなたがそれらを持つという意味ではありません。しかし、いくつかの健康上の問題がある場合 - 絶望しないでください。子供を妊娠させるためにはあらゆる試みと方法をとることが必要です。この間、心理学者と連絡を取り合うことをお勧めします。
"私は妊娠するのが怖いです"：反対に、何人かの女の子は妊娠するのをとても恐れています。これは、子供がまったく欲しくない（tokofobiyaとは関係がない）、またはまだ準備ができていないためです。
そのような場合は、避妊薬を使用して心配しないでください。
「もう妊娠しているのではないか」：女性は、すでに妊娠していることを恐れて、パニックの助けを求めて心理学者に頼る。彼らのうちの何人かはただ単に今母親になる準備ができていないので、彼らは何をすべきかわからない。最初にテストをする必要があります。彼が肯定的な結果を示したならば、あなたはパニックにならないでください、あなたはこの子供が欲しいかどうかを決める必要があります。あなたはまだ準備ができていないという事実を心配しないでください。誰も100％準備ができていません。主なものは、愛する人たちの支援です。彼らはあなたがそれを乗り越えるのを助けます。そしてもちろん、どんな決断をしたとしても、心理学者を訪れるのをやめるべきではありません。
"私は中絶を逃したことを恐れています"：ほとんどの女性は、赤ちゃんが生まれる前に死ぬのではないかと恐れています。あなたは彼らの恐れを理解することができますが、彼らはしばしば根拠のないものです。この場合、落ち着くために、あなたはすべてのテストを通過して、あなたの子供が健康であることを確認する必要があります。
「私は最初の子供を産むことをとても恐れています」：これは驚くべきことではありません。最初の誕生はいつも怖くてエキサイティングです。この場合、妊娠がどのように進行するのか、出産時に将来の母親を待っているのはどのコースかを説明するコースのように見せることをお勧めします。彼女はそれについて特にひどいものは何もないことを理解しなければなりません。多くの女性がこれを経験しました、そして、彼ら全員はかつてとても恐れていました。恐れが強すぎるなら、心理学者を訪ねる価値があります。あなたは、グループのカウンセリングのようになることができます、そこで、ママは彼らの恐れと経験を共有します。女性は、自分が一人ではないこと、そして恐れが遠く離れていないことを理解するべきです。
「二人目の子供がいるのはひどい」：多くの女性にとって、最初の出産は困難で苦痛です。それらを思い出して、彼女は二度目の妊娠を望んでいません。初めてはいつも怖いです。
二度目はそれほど痛くないかもしれないことを忘れないでください。
2回目の出生時に医師に帝王切開をするよう依頼することができます。
「病気の子供を産むことが怖い」この恐怖は非常に理解しやすいものです。あなたの赤ちゃんが健康に生まれたことを確認するために、あなたは診療所に行き、すべてのテストと手順を通過する必要があります。これらすべてが出生のずっと前に考え出すことができるのであれば、なぜ自分だけを食べるのか。