地球研究所の調査によると、デンマーク、ノルウェー、アイスランドは、幸せな国のランキングの1位を占めています。私たちはリストの後半のどこかにいます。これはなぜ起こったのでしょうか。何年もの間私たちは愛されていない仕事に紐を引っ張るのですか？欲望の問題を聞いたときにパニックに陥ります。私たちは友達に文句を言う、私たちは忘れて、決して起こらない奇跡を望み続けますか？あなたは何かが足りないと感じますか？そうです。引き継ぎ、再び欲しいということを学ぶ時が来ました。ただ。それを取りなさい。そしてやれ。
ハリウッドの脚本家は、正しい脚本の書き方を正確に知っています。驚くべきことに、多くの人がロシアのおとぎ話からプロットを描きます。主人公（そして彼はまったく英雄ではないので、Ivan）は問題に直面し（龍が王女を連れ去った）、「私はそれに対処することができない。竜は大きい、そして私は誰だ？」と自称する。それから彼は「何が起こるかもしれない」という原則を熟考して探求し続けます。 Happy End：Ivanはヒーローになり、ドラゴンは敗北し、賞（彼女は花嫁です）は救世主を発見しました。
しかし戦いの前に、個人的なドラゴンと知り合いになればうれしいでしょう。
あなたのドラゴンを直接知っている
教育を受けた、知的で成功した人々はどのようにして単純な欲求にたどり着くのでしょうか。これはさまざまな理由で起こります。
- 幼年期多くの場合、親はパスポートを受け取ったときでも、子供は鈍感であると見なします。彼らは何を着るか、何を食べるか、どこを勉強するか、そしてどの会社でキャリアを作るべきかを示します。子供は自分自身の欲求があることを単に知らない。彼はこれを教えられなかった。
- 恐れます。私たちはばかげている、不器用、教育を受けていないように見えることを恐れています。どうやらそれほど大きくはないように見えることへの恐怖は、それが全体の内部空間を埋めるほど大きくはありません。欲望はそれほど無関係であるように思われるので、彼らはすでに自分自身を思い出させることを恐れています。
- 欲望と価値観の衝突。欲望と価値観が一致することはめったにありません。多くの場合、彼らは異なる極にいます。どちらかを選択する必要があります。食べてもスリムでも美味しいです。セクシーまたは控え目であること。不安はそのような極性から増加し、反対に欲望は消えます。
- 欲望の抑制それは必要で、正しくそして効果的です - 多くはこの成功したキャリアの上に成り立っていますが、人生において不幸です。成功は2つの等しい要素から成り立っています：感情と物質。したがって、キャリアだけに集中することは人々を不幸にします。
心理学者はこれらの理由で自分たちの生活に不明確な不満を抱いていることに成功しています。しかし、すでに自分を理解したい場合はどうしたらいいでしょうか。
男は自分を求めて落ち込んで - 彼の「ウィッシュリスト」をかき混ぜる方法
この男は誰だ？彼は機械の仕事に行き、朝は激しく目を覚まし、仕事をほとんど行わず、そして混雑したバスで家に帰ります。ローン、子供の教育、そして実現不可能な休暇がまだあります。単純な欲求のためにはもはや十分な強度ではありません。彼は人生で喜びを失いました。彼は失望しています。
伝統的に、彼自身を求めて、彼は訓練に行きます。しかし、コーチやコーチの計画は1つの理由ではうまくいきません。彼らは目標を設定し成功を達成する方法を教えています。しかし、彼らは私がどのような目的を設定したいのかをあなたに話しません。内的な欲求がなければエネルギーがないので、80も150ものトレーニングツールは結果を出しません。私たちは、内的エネルギーがもはや発生しないように、常に私たちの内なる衝動を消すことに慣れています。
解決策があります：あなたは強制的な衝動で蘇生を始める必要があります。あなたは予想外の行動を起こさせる必要があります。何ができる？
- 描画レッスンに申し込む。
- 自分でまたは会社と一緒に自転車に乗る。
- 新しい髪型を作る/ひげを育てる。
- あなたの愛する人に理由なく何かを与えるために。
- クラスメートまたは旧友に電話してチャットする。
- 最初の先生を訪ねてください。
- 三階建てのケーキを焼く。
- マッサージを受ける。
- 赤い靴下を買う。
それが、満たされていない欲望の古いリストなのか、あるいは変わった新しいアイデアなのかは関係ありません。目標は、単純な喜びに答えるように心を教えることです。 Munchausenはいかにして争いから抜け出して欲しくなり始めたのか。
マクドナルドの理論 - 反対側から行こう
ジャーナリストのジョン・ベルは、彼の記事の中で最初にマクドナルドの理論を述べました：「オフィスが昼食のために行くレストランを決めることができるとき、私はマクドナルドを提案します。これは明らかに最悪の選択肢です。そしてすぐに共通の決断を下します。」
これはあなたの生活の中でどのように機能しますか？ 例えば、あなたは夕食のために食べ物を買うために店に来ました。しかし欲求は非常に萎縮していたので、「欲しいものがわからない」という考えが続きます。最悪の選択肢を考えてみましょう：店を出て空腹を保つ。脳が動き始めます。それからあなたが本当に望まないものについて考えてみてください。甘い、酸っぱい、辛い。その後、あなたの欲望を定式化し始めます。
最初の一歩を踏み出すには長すぎると思います。すべてのエネルギーが疑われ、結果として、行動するのに十分な力がありません。時々、あなたはあなたの内なる批評家を黙らせてただ最初の一歩を踏み出す必要があるだけです。そして2番目の方法ははるかに簡単です。
自分に言い聞かせてください： "これは頭がおかしいかもしれませんが、もしそうなら..."。一枚の紙に自分の願いを書き留めようとすると、奇跡が起こるのがわかります。すぐに、脳はますます多くのものを提供し始めます。
唯一の召命の神話は単なる神話です
正しい道についての考えは、人々を興奮させるだけでなく、彼らを憂鬱に駆り立てます。彼らは、「行き先の質問に対して素晴らしいWOWの答えがないのなら、他人の目から見て敗者になるだろう」と考えている。これは逆の結果につながります。私たちは何もしないで、選択を間違えるのを恐れます。私たちは間違った電車に乗ることを恐れています。そのため、私たちは間違った選択をすることを恐れて、「何かが欲しいのですが、何がわかりません」という段階にとらわれます。
夢は必ずしも高い目標につながるわけではありません。 多くの場合、彼らはあなたの目の前にあるものに注意を向けるのを助けます。あなたが人生で最も欲求の高いものを探して過ごしているなら、他の何かに自分を見つけるチャンスを逃すことができます。あなたの人生の愛やあなたの好きな仕事を通して見る。とはいえ、人々の90％が人生で何をしたいのかを知っています。しかし、これを認めないでください。何故知ることはそれほど重要ではないからです。やることがもっと大事です。私たちはそれを生きることで人生を創造しますが、それに苦しむことはありません。
「奇跡的な」目的地はありません。あなたが習得する方法に費やすべき魂と汗のリットルを持っている何かがあります。欲望に従うべきではありません。欲望は私たちに従わなければなりません。
自分自身についての物語自体、それは書き換えることができます
私たちは自分たちの物語を書くだけで、それらを変更したり、編集したり、装飾したり、考えたりすることができます。例えば、職業の間違った選択とオフィスでの退屈な仕事についてのもう一つの物語を語るために。 「私は職業で働いているのではありません。しかし、私は人々を助け、新しい従業員を訓練し、新しい何かを提供することができます。新しい意味
歴史の変化は何年もかかることがあります。あなた自身の人生についての物語はそれを明確にするのを助けるでしょう。すべてを棚に置いて、自分がどうなったかを理解しましょう。あなたの物語を反映するためにあなたが遅くなるならば、あなたはそれを変えることができます。愛、開発、そして共感の話を含める。失ったことではなく、得たことに集中してください。
pokayfovatに命を落とす
ゲシュタルト心理学では、そのようなことがあります：接触曲線。この理論によると、すべてのイベントは4段階で行われます。ニーズの認識、事前連絡、連絡、事後連絡です。それは難解に聞こえますが、人生ではすべてが次のようになります。あなたが食べたいものを理解し（必要性を認識）、食べ物を探しに行き（プレコンタクト）、食べ（コンタクト）そして楽しんでください（ポストコンタクト）。
キャッチは何ですか？私たちは喜びの瞬間を見逃すことがよくあります。私たちは自分自身を峡谷にしてすぐに突進し、頂点に到達してすぐに新しいものに突進します。私たちは成功を「消化する」ために時間がないし、行われたことから喜びを得ます。
減速する必要があります。 それを味わうために食べた後に座りなさい。その後は、もはや欲望はありません。成功を職場でマークし、その後初めて、将来の計画を立てます。これをあなたの子供に教える：彼らの功績を祝い、そして成し遂げたことを高く評価する。
誰もが情熱的で活動的で、彼らが何を求めているのかを正確に知っているようです。そうではありません。彼らが人生で何を望んでいるかという問題は、多くの人にとって憂慮すべきことであり、さらにはパニックになることさえあります。結局のところ、彼らはまた何かが彼らに悪いことだと思います。何かが足りないと感じる場合は、見回してください。あなたは一人ではありません。他の人もそう思います。あなたは他人を見つける必要があるだけです。
