ほとんどの場合、規律という言葉は肌に「グースバンプス」のように見えます。これは、この用語の解釈が狭いためです。大多数はしつけの兵士訓練、個人的な暴力、夜明けに持ち上げる必要性を意味します。したがって、その言及の1つは熱意よりもむしろ端の端にあります。しかし、彼女のこの態度は公正ですか？規律とは何ですか？それなしでは可能ですか？自分でこの品質を培うには？
規律とは何ですか？
しつけは、一般的に受け入れられている社会規範を遵守し、特定のスケジュールを順守する能力です。これらの規則は、ほとんどの場合、明確に記述されていますが、時には、人が自分の規則でそれらを補完することもあります。たとえば、朝8時に仕事に行くのが通例です。特に責任のある従業員が要件を「修正」して7.30に進みます。これが彼の個人的なイニシアチブです。
規律の概念自体は2つの面で見ることができます。 狭い計画で - 彼らの行動（内部の心理的態度）のコントロールです。 広い意味で 私たちは、個人の社会化、選ばれた社会的グループの一般的な教義に合う彼女の行動（他の人々の要求）について話しています。つまり、軍には独自の規律があり、工場では違います。スポーツ部門では3番目です。訓練を強要する方法がわからない人でもしつけが必要です。
時にはパラドックスがあるかもしれません しつけ現象一般的に受け入れられている規範が個々の概念に反するとき。この場合、人はチームの要件に順応するか、またはチームから脱落します。他人の原則を気にせずに受け継ぐことがあり、それは個人に悪影響を及ぼす。
ほとんどの場合、規律は人間にとって良いことです。明確なスケジュールと事案のスケジュール、そして社会的価値観の尊重は、チームによりよく適応するのに役立ちます。そのような人々と協力することで協定を結ぶ可能性が高くなり、友達やロマンチックな関係を築くことが多くなります。主なことは、あなた自身のものを屈辱にするのではなく、すべての中でその尺度を知り、そして他の人の原則を尊重することです。
しつけとその種類
人は生物社会的存在であるため、彼は特定のコミュニティに入る必要があります。これらは、党、宗教および他の組織と同様に、友好的または作業部会になることができます。これに関しては、異なる種類の分野について話すのが通例です。
- 州 - 市民関係に基づく。
- 労働 - ワーキンググループで行われます。
- 技術的 - 生産工程で必要です。
- 金融 - 金融関係の間に確立されます。
- 軍隊 - 軍関係者に必要です。
- 交渉済み - 契約上の関係で発生します。
- 自己規律は自分との関係で確立されています。
正確に話すなら 国家規律についてそれが法と秩序および合法性と密接に関係していることは注目に値する。一つ目は社会的メカニズムの持続可能な開発を確実にする。合法性は法の支配を確立します。
世論の形成に重要な役割を果たしているのは、伝統、習慣、道徳、法律です。場合によっては、それらを相互に除外することができますが、ほとんどの場合、互いに補完します。
もっと規律を深めるには？
その基本を個人の生活に取り入れずに企業規律を発展させることは不可能です。人が日常生活の中で非常に無秩序であるならば、その時職場で彼から秩序を期待する必要はありません。したがって、このスキルの開発は、日常の日常生活から始まり、個人的な空間を整える必要があります。次のテクニックは規律を発展させるのに役立ちます：
- スポーツ活動
- 睡眠と栄養のスケジュール
- あなたの時間を計画します。
- トレーニングの集中力と忍耐力
- 定期的なモチベーション。
これらの単純な推奨事項を実装すると、人の落ち着きが大幅に高まります。
スポーツ活動
多くの人々は、知性によってしばしば「傷つけられない」と考えられているアスリートが何らかの理由で有力なビジネスマン、政治家、および公人になるとき、人生のパラドックスに出会いました。
固定観念や慣習を捨てる。運動選手は彼らの忍耐力としつけのためにしばしば成功します。これらのスキルはジムを訪れる過程、集会や競技会で彼らによって開発されます。結局のところ、すべての成功したパフォーマンスは常に専用のトレーニングと厳しい毎日のスケジュールによって先行されています。
したがって、落ち着きのない人は誰でもアスリートから学ぶことができます。自己規律のレベルが著しく増加するので、それは任意のセクションにサインアップする価値があります。
睡眠と栄養のスケジュール
人生のこれらの構成要素のスケジュールは、すべての人にとって最も重要です。力の回復は健康的で定期的な睡眠、そして適切な栄養にかかっています - 体は必要なエネルギーで満たされています。あなたが明確な睡眠と目覚めのスケジュールを作成し、そして栄養を調節するならば、一般的な活力エネルギーは著しく増加するでしょう、仕事のためのより多くの時間と何かをする願望があるでしょう。規律は最も基本的な要素から始まります。睡眠と栄養は事実上すべての基本です。
あなたの時間を計画する
しつけの問題は、自分の日を計画する方法を知らない人々によってしばしば経験されます。どんな即興でも、適応と迅速な対応のために追加のリソースを奪います。個人が自分の個人的な労働時間を計画する場合、あらゆる種類の「驚き」はそれほど頻繁には起こりません。もちろん、事故が発生する可能性がありますが、全体的な統計を台無しにするほど頻繁には発生しません。
2つの計画方法が推奨されます。 毎週と毎日。 1つ目は、7日間前までに最も重要なタスクを処理することを可能にします。 2番目は、状況に応じてタスクを調整します。夕方の翌日に計画し、朝に計画を変更して可能な変更をすばやく調整することをお勧めします。主なことは、明らかにあなたのスケジュールに従って、私たちのすべての計画を満たすことを学ぶことです。
集中力と忍耐力のトレーニング
規律の主な敵は注意散漫です。あなたが集中することを学ぶなら、それから制御は著しく容易になるでしょう。重要なスキルの忍耐力も。
さまざまなエキサイティングなエクササイズを行いながら、遊び心のある方法でこれらのスキルを磨くことが最善です。たとえば、追加のデバイスを使用せずに、毎日の集中力と忍耐力を高めながら、携帯電話にトピックのモバイルアプリケーションをダウンロードできます。
もっと簡単な方法があります。任意のオブジェクト（スイッチ、シート、スタンドなど）を選択してください。できるだけ注意を向けてください。この運動をできるだけ頻繁に実行して、人は忍耐力と集中力のスキルを伸ばします。主なことは狂信なしでやることであり、ゲームをルーティンに変えないことです。
定期的な動機
どんな規律も動機付けられなければなりません、さもなければそれは自分に対する無意味な暴力に変わります。人はなぜ彼が集められるべきかを知っているべきです。例えば、女の子はそれらの余分なポンドを捨てることに決めました、食事療法に行きました、そしてフィットネスのために申し込みました。彼女は本物のマッチョの腕の中で美しいフィギュアスケート選手と一緒に家にポスターを掛けました。デスクトップコンピュータと電話スクリーンにそのようなスクリーンセーバーをインストールしました。動機は常に彼女の目の前にあり、なぜ彼女がトレーニングと適切な栄養を始めたのかを定期的に思い出させます。魅力的に見えるという願望は、選ばれたロールモデルの熟考によって支えられています。
しつけは、自分が設定したタスクをより効果的に実行するのに役立ちます。さらに、それは社会化のプロセスを単純化し、それが社会の一部になることを可能にします。私たちがこのスキルの開発に創造的に近づくならば、内部の反対は起こらず、そして効果は増加するでしょう。
