個人的な成長

Robert Plutchikのホイールは何を表していますか?

人の心理的状態は感情を通して表現されます。

それは感情です - 人々を現実と結びつけるための主なリンク そして彼と他の人々とのコミュニケーション。

複雑なコミュニケーションプロセスには、感情の表現だけでなく、このプロセスに関連する個人の複雑な心理的防御も含まれます。

適応理論

臨床精神科医、心理学者 ロバートプルチク (USA)は、感情の適応理論の著者になりました。

科学的研究は、1962年に発表され、世界的に認められたモノグラフの形の光を見ました。

Plutchikがどうにかして再作成 対人関係のプロセスの明確な図 そして関連するpsihzaschitの人。

感情理論の主な論文:

  1. 発生の基礎 感情は遺伝学、人間の進化的適応にあります。
  2. まさに 進化的選択 最も効果的なメカニズム - 行動反応(それらのうちの8つがある)の形成を確実にしました。そして、それは人々が生き残って、外の世界と通信するのを許します。
  3. 感情は行動反応に変換されます。刺激から特定の行動まで、人間の知覚の複雑な連鎖を即座に結びつけます。

    例えば、脅威と危険を認識すると、人はすぐに恐怖と恐怖を感じます。そして、それは彼を後退させて逃げさせます。そして、自己保存の本能に従います。

  4. Plutchikが「車輪」の形で提示した感情間の関係 - その構造式 定義の連鎖は共通の概念でつながっています。たとえば、垂直方向の車輪ベクトルは、成長の感覚の強さを示しています。悲しみ - 悲しみ - 悲しみ、受け入れ - 信頼 - 称賛。
  5. 感情関係 人の性格特性とは:恐れは臆病さ、友情への喜び、そして性格における好奇心への期待に特有のものです。極端な気持ち 精神障害の臨床像をさらに決定する:被験者の悲しみの状態は、うつ病、攻撃性への怒り、そして妄想状態への嫌悪感に非常に変わります。

基本的な人間の反応は8つの基本的な感情に対応します。:

  • 受け入れ - 生理学では、これはより広い意味での、食べることのプロセスです - 人が必要であると定義し、自分にとって良いこと(好ましい)と定義すること。
  • 拒絶 それで個人は不快な生き残りにふさわしくないものを取り除く。
  • 回避 危険、脅威への反応として。
  • 破壊 希望への障害。
  • 近似;複製を目的とした求愛。
  • 悲しみ 重要な人物の喪失と、後見の新たな目的の捜索(再統合)から。
  • 認識新しい未知のものとの接触に関するオリエンテーション。
  • 勉強する、人が住んでいる環境の出来事や事実の研究。

将来的には、Plutchikの理論は他の科学者と共同で彼によって開発されました。一緒に ヘンリーケラーマン Plutchikは精神的防衛メカニズム、人格の構造理論のワーキングモデルを開発しました。

個人には完全に見えない防御メカニズムは、環境、社会との相互作用、意識への道についての外傷性、不快で危険な知識をゆがめます。

その結果 精神的防衛 人の頭の中では、現実は彼にとって都合の良い方法で歪められています。無視されたり、忘れられたり、一見安全で「消化しやすい」ものに解釈されたりします。

感情の主な種類

Plutchik - Kellermanの科学的研究における感情の主な種類は基礎を形作る 処分 - 特定の行動、出来事への反応、現象および環境の目的に対する個人の傾向。

感情の嵐に対処するために形成されます 保護メカニズムしたがって、8つの基本的な人間の感情にも8つの基本的な精神的防御が伴います。

喜び - マニアの処分

通常、このタイプの人は文字通りエネルギーを 喜びの感情の優位性。 キャラクターは前向きな姿勢、人々への愛、コミュニケーションの必要性が高いと表明しました。

メンタルヘルスは行動管理という形で現れます。社会的規範、伝統、規範を遵守するための固有の高い動機。

受け入れはヒステリーです

養子縁組の感情は、次の形で保護メカニズムを伴います 否認。ヒステリックの性質の中では、超越性、素晴らしく快適な人々を理想化する傾向(嗜好性)が明らかにされています。

その瞬間 意識が嫌い拒否されます。社会では、受け入れの主な感情を持つ人々は皆の注意を向ける傾向があり、影響や病態を起こしがちです、彼らは傲慢、楽観的で、切望された認識です。

怒り - 侵略

支配的な怒りの感情に対する体の防御的な反応は、 代用.

怒っている人はいらいらさせられ、そして環境に批判的で急がれて、過度に要求が厳しいです。どんな批判も彼のものです 暴力的な抗議.

防衛メカニズムとしての交代は、 より強くより強力な社会の一員そうでなければ、その人は彼にとって絶えず危険な対立の状態にあるでしょう。

置き換えは怒りをより安全な物へ、あるいは攻撃者自身の内部へと向かわせる。

サプライズ - 精神病

不思議の主な感情を持つ男は、インスピレーションと衝動的です。 彼の性格は弱い、彼は彼が始めたことを完了する方法を知りません、他の人によって容易に影響されます、彼は自信がありません、彼は絶えず彼の周りの人々からのサポートと援助を探しています。

Plutchに従って驚きの感情を調整する保護メカニズムは回帰であり、それはより成熟した行動から子供の不安への移行およびその逆に表現される。

悲しみ - うつ病

このタイプの人 常に損失に苦しんでいる 何か(誰か)、そして自尊心の喪失。

保護反応が働きます 補償彼ら自身の欠点の排除で表現されている、それは彼ら自身で働きます。

そのような人々は活動において重要な結果を達成することができます、彼らは独創性、重大なスポーツになりがちです。

嫌悪感 - パラノイア

主な感情としての拒絶(または嫌悪) 拒絶トラウマの結果 幼児期の人々にとって人にとって重要です。

防御的な反応は投射であり、それは他人にそれ自身の劣等感を投げかけます。

そんな人 重要です、示唆に富んでいない、誇りに思っている、直観的な、嫉妬深い。多くの場合、これらは閉鎖的で扱いにくいものですが、あらゆるビジネスで高いパフォーマンスを達成する傾向があります。

恐怖 - 受動性

恐れの感情はブロックされます、 抑制に取って代わられる.

保護的行動は恐怖の人を受動的、不活性にします。

彼は それ自体に入ります、主導権を握らないで、起こりうる問題を避けようとします。

社会では、そのような人々は臆病で、新しい知り合いを恐れて、従順で、多くの場合、誰もが忘れます。誰かへの依存に簡単に陥ります。

待っている - 強迫的な気質

否定的な出来事への期待の感情はブロックされます。 過度の合理化、出来事や事実を再考する。

この種の個性は、彼の仲間との競争で「最高に」自分自身を表現しないことへの恐怖のために思春期に形成されます。

ハイパーコントロールの発生と自己分析の傾向は、人を責任としつけにします 異端者.

Plutchikホイール - それはなんですか?

ロシア語でRobert Plutchikの感情の花:

感情スペクトルの可視化 Robert Plutchikによって提案された男は、感情の輪の名前を受け取りました。

スペクトルは規則的な形の8枚の花弁の花の形で描かれ、さらに3つのセクターに分けられます。

真ん中には極端な症状(感情)の感情、真ん中の円 - 基本的な感情、外的 - より複雑なものがあります。

中心から離れるほど、感情の強度は低くなります (中心部から外部部門への移動):

  1. 喜び - 喜び - 静けさ。
  2. 喜び - 信頼 - 受け入れ。
  3. ホラー - 恐怖 - 不安。
  4. 驚き - 驚き - 興奮。
  5. 悲しみ - 悲しみ - 悲しみ。
  6. 嫌悪感 - 不快感 - 退屈。
  7. 怒り - 怒り - 煩さ。
  8. 機敏さ - 待っている - 興味。

したがって、すべての感情は基本スペクトル(可能な組み合わせ)から派生したものであり、それぞれが 基本的な感覚はその反対を持っています - 反対.

使い方は?

感情の輪Plutchikは感情の微妙さを研究するために使用しました 感情的な影響を学ぶ.

感情の輪に基づいて作成されたトレーニングは、例えば管理の分野で働いている人々のために開催されます。

グループクラスの近似スキーム:

  1. 提供されています 「混合感情」のリストを検討する。例えば:喜びは喜びと驚きを混ぜることから来ます、悲しみと嫌悪感の共生は軽蔑を生じさせます、信頼と共に喜びは愛を引き起こします、そして悲しみと驚き - 驚き。
  2. グループメンバーが提供されています リストを調整するそれらは正しいように見え、そして足りないオプションを追加しさえします。また、作者の解釈(および特定の感情の定義にどのような価値が投資されたか)と彼自身の解釈の違いについて理解する必要があります。
  3. 以前は個別に行われていた運動が、ペアまたは複数の人々のグループで繰り返されます。実現することが重要です 同じ言葉を理解することが、異なる人々にとってどのように異なるのか、違いを分析すること。.
  4. 提供されています そこにはないPlutchikの感情のリストを追加する、 そして追加された感情 - それらの色合い、強度を詳細に説明してください。

運動は感情的な世界の複雑さをよりよく理解するのを助けます、そしてそれ故に、より効果的に人々と相互作用します。

まさに 感情的な衝動はあらゆる行動の根底にあります男によってコミットされました。したがって、さまざまな感情の多様性を最大限に認識することは、他の人だけでなく自分自身をもよく理解するのに役立ちます。

Plutchikのホイールに基づいて作成された感情の敷物を使用する方法については、このビデオから学ぶことができます。