人生を変えたいのなら、まず自分自身を変えなければならないと言われることがよくあります。しかし、このフレーズが正確に「良くなる」とはどういう意味ですか？
人が自分の人生に害を及ぼし、周囲の人々にトラブルを引き起こすとき、前向きな変化は昔の行動パターンの放棄による当然の問題です。通常、良くなって新しい習慣を身につけるには、約30〜40日かかります。この間に、新しい神経接続が人間の脳にしっかりと形成されます。
あなたを本当により良い人にするための簡単なステップを見てみましょう。数週間それらを練習することによって、あなたは新しい習慣をあなたの人生の一部にすることができます。
あなたが他人にどのように影響を与えるかに注意を払ってください。
あなたが言うことやすることはすべて一定の結果をもたらします。あなたが店の売り手であなたの声を上げるか、またはあなたが運転していることに神経質に合図するならば、全くなじみのない人々でさえも悪影響を受けます。あなたが他の人に影響を与えるのと同じように、他の人が他の人に影響を与え、雪だるまのようにどこでも緊張が高まります。不当にあなたを扱う人々とさえ丁寧にコミュニケーションをとるようにしてください。このように、あなたはどちらも良くなることも、自分自身に対する他者の態度を変えることもできます。結局のところ、彼らは彼らに示された礼儀正しい態度に対応して彼らの最悪の資質を示すことができないでしょう。
あなたが何かを言う前に考えてください。
多くの場合、人々は肉体的な痛みよりも有害で不公正な言葉に苦しんでいます。あなたは本当に不快なことを言う必要がありますか？それがあなたの住所で言われたらどう思いますか？不必要な批判の言い訳として「誠実さ」を使いますか？歴史の中の多くの偉大で賢い人々は、彼らが衝動的な感情を表現したことがないという理由だけで賢い者に知覚されました。彼らはいつも考える時間を与えていたので、彼らのすべての単語は価値があり、測定されました。
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他の人に仕え始める。
これは即座にあなたを改善します - そしてあなたが援助する人々の目だけではありません。同時にあなたに同行するこれらの感情はあなたが非常にすぐにはるかに良い人のように感じるのを助けるでしょう。自尊心の低い青年は、自分たちに急速に自信をつけ始め、慈善事業に取り掛かり始めています。
あなたの才能を使ってください。
この才能は趣味としてしか味わうことができないと信じている人もいます。たとえば、営業マネージャは実際には優れたアーティストになるかもしれません。彼が自分の才能を伸ばさなければ、世界は彼の作品を楽しむ機会を失うでしょう。そして彼から描くことを学ぶことができた人々も、この機会を利用することはできません。
これは人が彼らの才能に気付いていないときに起こります。他の人は自分の贈り物を使いません。なぜなら、誰かが自分の分野では使えないからです。どのようにあなたが本当にいるより良くなるために？誰もが持っているこれらの隠された力を使うことが必要です。あなたの才能を伸ばすことは個人的な成長の最も効果的な方法の一つです。
あなたの弱点に取り組みます。
自分を批判しすぎずに、自分の弱点を挙げてください。それぞれを一定期間改善するための計画を立てます。例えば、あなたがあなたの脈拍を失うまで仕事をする傾向があるならば、休日を計画して、休むのに時間をかけてください。自分の弱点を特定するのが難しいと感じた場合は、身近な人から助けを求めてください。
あなたの霊性を伸ばしてください。
あなたの人生に霊的な面がないなら、どうやってこのニッチを埋めることができるかについて考えてください。多くの点で祈りや瞑想は個人の成長を助けます。それらの中で練習している人は、よりバランスの取れたものになり、彼の人生の満足度は高まります。スピリチュアルな実践はあなたが最高の資質 - 意志、正気、責任 - を発展させることを可能にします。
気をつけて。
時々私達は私達の必要性を忘れる傾向がある。これは、ストレス、家族の問題、自尊心の低さなどの理由で自分の世話をするのをやめる女性には特に当てはまります。自分の健康、外観、その他のニーズに注意を払う人々は、他の人々のニーズをより尊重します。
あなたの周りの人々に感謝します。
当然のことながら人々を連れて行くのはとても簡単です。例えば、あなたの配偶者は毎日おいしい夕食を準備し、友人はいつも彼の誕生日を覚えています、そして彼の部下は毎日懸命に働いています。郵便配達員、掃除婦、美容院 - 非常に多くの人々が私たちの生活をより快適にしています。そのうちのいくつかは私たちも見ることができません。あなたはこれらの人々にどのように感謝できるかを考えますか？それは素敵な賛辞、はがき、ケーキのプレート、さらには贈り物になることができます。
これらのヒントに従うと、大きな変化に近づくでしょう。少しずつ、しかし定期的に善行をすることがより良いことを覚えていてください。あなたがこれらの前向きな習慣を持っているとき、あなたははるかに良い人になることができても気付かずに善をすることができます。しかし、それは他の人々によって気づかれるでしょう！
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