ストレスとうつ病

危険な情緒的剥奪の状態とは何ですか?

どんな人の感情的な安らぎの状態は、彼の基本的なニーズをどの程度満足しているかによって異なります。

すべて問題なければ彼は自分の考え、行動を管理し、そして責任ある決断を下すこともできます。

そうでなければ、感情的な剥奪が発生します - 不満それはある問題に対する精神の反応として起こります。

心理学でそれは何ですか?

感情的な剥奪 - 満たされていないニーズに対する精神の特別な反応。

それは、人が自信と安心感を失うという精神障害の形で現れることがあります。その代わりに、不安感、空虚感、および変化の恐れがあります。

このような感情状態の違反は、次のような事実につながります。 男は常に緊張している それによって、それは賢明に考える能力、様々な状況からの道を見つけること、新しい視点を見て使う能力を失います。

代わりに、 ストレスを感じる閉鎖的で不安な人質そして時々うつ病を長引かせます。

彼は可能な限り外界から「自分自身を黙らせる」ことを試み、彼の社会的な輪を狭め、あらゆる点で彼が非常に用心深くそして信じられない人々から身を隔離しようとしている。

大人と子供の原因

感情的な剥奪につながる2つの主な原因グループがあります。

  1. 劇的な出来事。 災害、災害、愛する人の裏切りや喪失、深刻な病気、仕事の喪失や生計の喪失に関連する困難な生活状況 - これらすべてが、有害な情報を自分の頭の中に入れたくないという事実につながり、単にその存在の事実を否定します。

    同時に、他人に対する不信感が生まれ、自分の強さへの信仰と状況を冷静に見る能力が失われます。その人はその問題に取りつかれており、何度も何度も悲劇的な出来事を経験しながらそれを解決する方法を探したくありません。彼は絶え間ないストレスの状態にあるので、物事の実際の状態とフィクションの間の境界線を見るのをやめ、その詳細は彼が問題を解決することができないだけでなくそれに近づくことができる程度まで自分自身を切り捨てそして巻くことができる。

  2. 満たされていないニーズ 愛、尊敬、自己実現、そして社会的認識の必要性は、生理学的な必要性とともに、すべての人に認識されなければなりません。それらの少なくとも1つが満足していない場合、その人は感情的な苦しみを経験し始めます。過敏性、うつ病、自尊心の低下があります。

    この状態では、人は特定のニーズの不足が満たされるまでとどまります。

小児期において、剥奪の主な原因は 両親との接触がない 健康、睡眠、食事、衣服など、(大人の視点から見た)主なニーズだけが前景にあるときは、(特にママ)子供の感情を無視します。

コミュニケーションの欠如と楽しい感情は、 発達遅滞 多くの分野で子供(知的、会話)。

これは、親の世話なしで成長している子供たちに特に当てはまります。 孤児院や寄宿学校で。

大人として、彼らは経験します 人の不信 特に、そして世界全体にとって、彼らがパートナーに開かれて本格的な家族を作ることは非常に困難です。

高齢では、それほど重要ではありませんが、子供が社会の生活に順応するのは容易ではありません。

症状

感情的な剥奪の主な症状は次のとおりです。

  1. 不満感。人が何をしても、彼は空虚さと無力感にしか悩まされません。仕事、社会活動、趣味など、道徳的満足は完全に欠如しています。このような事態は、新しい目標、達成、そして勝利の追求を妨げます。
  2. 生活への関心の低下。 習慣的な価値観に疑問が投げかけられ、優先順位が見直され、新たな結論が導き出されます。それはほとんどの場合間違っていて、その人のライフスタイルと矛盾します。その結果、人生に良いことはすべて「すでに起こっている」という考えが生まれ、一連の困難と問題だけが先に待っています。
  3. 空虚感。 非常に重要な何かを失うという絶え間ない感覚は、人がリラックスしてこの状況からの道を見つけることを可能にしません。

    内部には隙間があり、それを埋めることは不可能です。

  4. クロージャ。人は他の人々を避け始め、どんなコミュニケーションからも身を守ります。彼は自分の考えに没頭しているので、絶対にだれも彼を理解していないように見えます。彼は実際に家を出ることはせず、自分の喜びを持っている人生がまだ人生でいっぱいであることに気づくのを止めさえします。
  5. 怒りと攻撃 そのような国家は部外者との関係だけでなく、自分自身に対しても現れることができます。人は、何かに対する罰のように意識的に自分自身を傷つけ始めます。
  6. 不安が高まりました。 説明のつかないほどの不安感や、どんな変化、新しい出来事への恐怖も、不確実性と関係しています。人は単に未来を恐れ始め、受動的になり、いかなる能動的行動も避け、悲しいことに「流れに乗って」います。そのような状態は睡眠の質に影響を及ぼし、夜間の不安によって引き起こされる不眠症を表すことがあります。
  7. 頻繁な気分が揺れます。 感情的状態の不安定性は時々外的要因に左右されません。

    突然の笑い声は涙と悲しみへの道を開く - 攻撃性。

結果

長期にわたる情緒喪失状態は、いくつかの悪影響をもたらす可能性があります。 子供たちには、

  • 大人の注意を引くための行動の変化(ほとんどの場合多動)。
  • 空想、架空の友人などの出現;
  • 絶え間なく絶望的な状態に陥る。
  • 同僚とのコミュニケーションによって親の注意力の欠如を補う(そしていつもではないが裕福)。

成人では、剥奪の影響は多少異なり、次のようになります。

  • 映画、音楽、本、ゲーム(典型的な剥奪の初期段階)、そして様々な極端な趣味を見て、前向きな感情の欠如を補いたいという願望。
  • 強迫観念、ヒステリック、精神病、妄想の発生。
  • 長期間の食欲不振および睡眠不足による身体の枯渇
  • 長期のうつ病、無関心。
  • 自動攻撃(健康への重大な危害、または心身症の発生に対する意図的な侵害)
  • 乱交
  • 向精神薬または向精神薬の使用
  • 彼の試みの任務まで、自殺についての強迫観念の出現。

生存のメカニズムを引き起こし、すべての症状を別の面に押し付ける重大な生命への脅威(戦争、深刻な病気など)の出現により、剥奪の症状および結果はすべて一時的に消える傾向があることは注目に値します。

対処方法

あなたは剥奪を克服することができます 自分との調和を達成することによってのみ そして感情的なバランスを確立する。

問題が原則的に存在することに気づいていないため、多くの場合、人は単に自分でこれを行うことができません。

それがそれがとても重要な理由です 人々を閉じるために時間通りだった心理学者や心理療法士に助けを求めて説得することができる。

原則として、この問題を解決する方法は次のとおりです。 いくつかの段階:

  1. 精神的な剥奪につながる根本的な原因の特定と特定。
  2. 可能であれば、根本原因を排除する可能性の検討(例えば、特定のニーズの満足)。
  3. 剥奪メカニズムの「切断」(主な原因を排除することが不可能な場合)。

少なくとも一時的に剥奪状態から 男は助けることができる:

  1. 高い身体活動。ダンス、エアロビクス、体操、フィットネスなどは、生存のために体内の内部メカニズムを誘発し、人間の心を邪魔な思考や強迫観念から一時的に切り替えます。
  2. 創造性。アートセラピーは、不安や恐れから解放されながら、感情、感情、奥深くに隠された感情を「捨てる」ことを可能にするので、特に有用です。

しかし、これはすべてしなければならない 通常の専門家のアドバイスと併せて - この場合のみ、治療の良い結果を期待することは可能です。

家族で成長しているが、同様の状態を経験している子供たちの感情的な剥奪に関しては、それを克服する過程で重要な役割を果たしています。 両親.

まず第一に、彼らは彼らの子供を助けるために心理学者の相談を受けるべきです(そして時々完全な治療のコースを完了します)。

彼らは子供のどんな感情(たとえ最小でも)が重要であることを理解しなければなりません。

いわゆるを無視することが多い 感情的な育成、子供の頃にそれを得なかったそれらの両親は、傾向があります。そのような人々が自分自身をマスターし、それがいかに重要であるかを子供に示すことは単に重要です。

  • あなた自身の感情を認識し、それらを声に出します。
  • 彼らが罰せずに間違いを犯す可能性を許容するが、それを修正するのを助ける。
  • 他人や自分自身への思いやりを示すことを学ぶ。
  • あなたの感情や欲求を表現することを恐れてはいけません。
  • 無条件に受け入れ、自分自身を愛することができるようになります。

永久的な親の例 無条件の愛と密接な感情的な接触は、子供が剥奪の状態を克服し、成人期に起こりうる問題から身を守るのに役立ちます。

感情的な剥奪は、特に長期間続く場合、かなり複雑な状態です。

だから信じられない 時間内に人を「引き出す」ことが重要ですその結果生じる全ての結果を伴うこの状態の合併症を避けるため。

同時に、人が問題の存在に気づいていないという理由だけで、人が専門家から独立して助けを求めることができないことを理解することは重要です。

感情的な剥奪 - どのようにしてそれを検出し修正するのですか?ビデオから調べる: