個人的な成長

認知的不協和の理論 - 簡単な言葉でそれは何ですか?

それが何であるかを教えてください 認知的不協和、単純な言葉は難しいが、かなり現実的です。

認知的不協和は、​​人がその状態にある状態です。 内部の不快感を感じる、新しいアイデア、他のアイデアと対立し始めた概念、ステレオタイプ、個人の心の中に存在する概念との衝突によって誘発されます。

定義の複雑さにもかかわらず、この状態は繰り返し発生しています 子供でも.

一般的な情報

認知的な不協和は 病理学ではなく、精神病の症状でもない完全に正常な状態です。

これは、さまざまな度合いで最も頻繁に遭遇するのは、積極的に世界を探索し、たくさん読んで、受け取った情報を推論するのが好きな人々であることを意味します。

認知的不協和に関連する不快感を克服する意欲 - 正のサインこれは、知性の柔軟性と人のための認知活動が非常に重要であることについて述べています。

すべての人は、以下の影響により、さまざまな状況、概念、感情、ルール、ステレオタイプに対して明確な態度をとります。

  1. 社会、国家。 政治情勢、立法、メンタリティ - これらすべてが個々の特定の設備を考慮した統合に貢献します。それらのいくつかはそれらによって認識されますが、いくつかは認識されません。他国にやって来た人は(特に自分が育った国とは非常に異なっている場合)、彼は受け入れられないと考えるアイデアを普通だと考え、またその逆もあるので、しばしば認知的な不協和に直面します。
  2. 両親 両親は、誕生の瞬間から子供と一緒にいて、彼を育てて、世界、社会についての彼らの考えに従って彼に教える人々です。例えば、家族が宗教的であるならば、子供はそれを吸収します、そして、後で宗教についての他の考えに直面したとき、明白な不快感を感じるでしょう。
  3. 彼が友好的またはロマンチックな関係を築いてきた人々。 親しい友人や愛する人は、世界や社会についての人の考えに大きな影響を与え、それを根本的に変えることさえできます。

    例えば、ある人は誰かを愛していますが、選ばれた人と選ばれた人は特定の現象についてまったく異なる考えを持っており、彼は自分の世界観をある程度変えるような決断をしなければなりません。

  4. 教師、教育者 これらの人々はまた、彼らがまだ形成している世界観に深刻な影響を及ぼしている彼らが学生、生徒と共有する様々な現象についての彼ら自身の考えを持っています。
  5. それが配置されているチーム。 チームの各人はそれぞれ独自の世界観を持ち、それについて話すことができます。それは他の人々からの意見の形成に影響します。
  6. その他の外的要因と内的要因 決断、特定の出来事(愛する人の死、幸運、社会のさまざまな分野での失敗)、ランダムな人々や偶像などの意見。

これらの十分に確立されたアイデアが、程度の差がある、新しくて変わった何かと衝突すると、これは内的な不快感を引き起こします。

認知的不調和は、徐々に世界について学び、それと相互作用することを学び、問題を解決する方法を見つける子供や青年によってしばしば克服されます。

またこの状態は人が選択をする必要があるときはいつでも観察され、彼にとってより重要なのはこの選択です、 より深刻な内部の不快感の状態になります.

「認知的不協和」の概念は、よく知られている語句「template break」と部分的に似ており、この定義には他の同義語もあります。認知的対立、共鳴。

「認知的不協和」の概念が発展し、心理学の理論に導入されました レオンFestinger、アメリカの心理学者.

起こった 1957年に 彼の理論では、対立の特徴、それに対する個人の反応、そして社会全体について論じています。

の原因

認知的矛盾は以下の理由で発生します。

  1. 新しい情報と古い情報の間に論理的な矛盾がある場合。 これはさまざまな理由で発生する可能性があります。たとえば、以前に故意に誤った非論理的な情報が人に渡されたが、彼はそれを確認せずに後で真実を知りました。
  2. 文化的、宗教的慣習、伝統の違いによるものです。 宗教的な(あるいは保守的な)人であればあるほど、変わったことに直面したときに感じる不快感が増します。
  3. ある問題についての人の意見が社会で一般的な意見とは非常に異なるような状況では。 ある人が強い確信を持つ方向(彼のお気に入りの作品、個人的な夢、アイデア、中毒の存在 - アルコール、麻薬、ギャンブル、その他の瞬間)が重要な場合、対立は特に強くなります。
  4. 以前の経験に関する情報は、新しい状況で得られた情報と矛盾します。つまり、過去の経験は、たとえそれらが似ていても、他の状況には当てはまりません。

理論

認知的不調和の理論を発展させたL. Festingerは、内部紛争の全体的な考えの根底にある2つの仮説を提案した。

  1. 認知的な不快感に直面している人は非常に不快を感じます(心理的な不快感の程度はさまざまな機能の数に依存します)、したがってそれはできるだけ早く傾向があります。 通常に戻る.
  2. 2番目の仮説は最初の仮説に基づいています。認知的葛藤に直面したときに人が重大な不快感を経験した場合、 状況を避けようとしますこの不快感が再発するところで。

著者は彼の理論の中でいくつかの基本的な定義を与えそして立証し、そしてまた彼が認知的な不協和から抜け出すための最良の方法を理解することを可能にする研究を行った。

彼の研究では、読者が概念をよりよく理解し、それらを彼らの経験と比較することを可能にする典型的な生活の状況が提示されている。 個人的な問題を解決する方法を見つける.

認知葛藤の特徴を考慮した理論は、 動機づけ理論.

このことから、不一致は一人の個人の行動、行動、思考に大きな影響を与え、そしてこれはある人がある状況下で行動する方法の見通しと知識に基づいて行動するという考えを補強するものです。

個人が所有する情報は 乾燥した事実の集まりではないそれは、行動、精神状態、決定に深刻な影響を与える可能性があるため、動機づけ者を指します。

また、「認知的不協和」の定義の中心には、2つの基本概念があります。

  • 知性 知性とは、一生の間に人によって蓄積された、世界観や道徳的態度、さまざまな重要問題に関する意見、さまざまな状況からの経験など、膨大な情報を意味します。
  • 影響します。 この状態は、知性における矛盾する情報の存在を認識した後に生じた反応です。この反応はさまざまな形で表現できますが、矛盾に直面すると人は常に不快感を覚えます。

例えば、個人は自分の行動のいくつかを解釈して恥を感じることができます、そしてこの感覚は彼が逃げ道を見つけるまで彼を傷つけるでしょう:彼は自分自身の無実の証拠を自分自身にもたらすでしょう。

認知的不調和も 他の感情で表現されるかもしれません、状況の特殊性に応じて:怒り、刺激、損失、荒廃、強い驚き、不安の形で。

場合によっては、認知的不調和との衝突が人の精神的健康を大きく揺さぶる可能性があります。うつ病、恐怖症、その他の障害を引き起こします。

これは敏感な人には特に当てはまります。 自己掘削の素因

このビデオの中のLeon Festingerの認知的不調和の理論について:

認知的不協和は、​​あなたが人生の例を読むならば、理解しやすく覚えやすい概念を指します。

対流紛争に関連するいくつかの状況:

  1. 状況その1 数年前の男性(彼をHと呼ぼう)、親切で理解しやすく、明るく、気軽に自分自身に処分され、いつでも助けの準備ができていた親戚。 Hを含む彼の親戚のほとんどは、彼をすばらしい暖かさで思い​​出して、そして彼が完全に悪い何かをすることができなかったと信じています。しかし、ある時点で、Nは、親愛なる親戚が若い頃に重大な犯罪を犯したことを知り、これは彼にとってショックになります。
  2. このような状況では、既存の情報と激しく矛盾する新しい情報の出現は、認知的不協和の出現を引き起こします。

  3. 状況2 2人の若者が大学に入学します。そのうちの1つは彼が学校の大会で受けた金メダルと多くの賞を持っています、そして、一般的に彼は非常に肯定的な印象を与えます、従って大学の教授は彼が試験から彼の最善を尽くすと思います。

    2人目の若者は非常に控えめな業績を収めています。彼は3人で学校を卒業し、いかなる賞も授与されていないので、彼らは彼から特別な何かを期待していません。

    しかし、試験では、あまり目立たない若者が、尋ねられた質問に完全に答え、優れた結果を示し、そしてメダリストは多くの間違いを犯します。これは、期待に応えられなかった教師たちの間で認知的な不協和の出現を引き起こします。

  4. 状況3 生涯にわたる人は、世界のいくつかの国で人気がある幼虫からの料理が確かに無味であるべきであると確信していました。しかし一度彼がこれらの国の1つに友人と行くと、彼らは彼に数匹の幼虫を食べるように主張するよう説得します。彼はそれらを食べて、そしてこの料理が彼が想像したよりはるかにおいしかったということに大きな驚きの注意を払って。

状態を取り除く方法は?

不快感の重症度を減らす 以下の方法に頼ることができます。

  • 状況に応じて動作を変更します。
  • 自分を納得させるようにしてください。
  • 不快感を与える原因となり得る情報を避けます。
  • 最初のポイントを開発しなさい:本当として新しい情報を受け入れ、あなた自身の間違いおよび欠点を理解し、そして行動の適切なラインを構築しなさい

これらの選択肢はすべて特定の状況で適用できますが、ほとんどの心理療法士は後者が最善だと考えていますが、 ある程度のインテリジェンスの柔軟性が必要 それゆえ、誰にでも使用されるわけではなく、すべての場合に使用されるわけではありません。

連言的不調和は、すべての人々がほぼ毎日直面する状態です。

それは完全に自然なことであり、次の人に利益をもたらすので、否定的に扱われるべきではない 新たな開発インセンティブを得る.