世界では、10人に1人近くがうつ病に苦しんでいます。しかし、多くの人がこの病気の深刻さを理解していません。これが自殺の最も一般的な原因であり、多くの犯罪の主な原因の一つです。あなたが彼女についてどれだけ知っているかチェックしてください。うつ病についての情報を知っていれば、あなただけでなく、おそらくあなたの愛する人たちを救うことができます。彼らはあなたがタイムリーに助け、それによってトラブルを防ぐことができます。
1.うつ病は、生命の危機または困難な状況によって引き起こされます。
はい、多くの場合、その開発は特定のイベントに関連付けられていますが、これは必ずしもそうとは限りません。原因がなくてもうつ病が発生したり、客観的に前向きな寿命に達することさえあります。多くの場合、成功や重要な業績を背景にして、人々は強い感情、さらには肯定的な感情に対処することができず、これにはしばしば憂鬱な状態が伴います。また、目標と成功を達成することで時には大混乱がもたらされ、それも時には人々を憂鬱の深淵へと追いやります。
うつ病は常に悲しみと関連しています。
悲しみが通常うつ病を伴うのは事実ですが、必ずしもそうではありません。患者はまったく感情を感じていないか、まったく壊れているか、まるで「空になっている」ように感じることがあります。多くの場合、悲しみは強い不安や不当な緊張の攻撃に置き換えられます。
3.うつ病は心の病気です（のみ）。
うつ病の多くの症状が患者の頭に発生することを否定することは困難です。これらは、悲しみ、不安、緊張など、あらゆる種類の感情や精神状態ですが、それだけではありません。鬱病はまた、様々なシステムからの身体的（身体的）症状を伴う。これらには、例えば、便秘、息切れ、絶え間ない疲労感、筋肉または関節の痛みが含まれる。ところで、これが治療期間中のバランスの取れた食事と身体活動がとても重要な理由です。
4.うつ病の患者は、残りの人生のために薬を服用するべきです。
薬理学的治療は実際には治療の重要な部分であり、通常はほとんどの患者に推奨されています。しかしこれの最も重要なことは心理療法および患者の独立した仕事である。さらに、投薬が必要であっても、それは生命のためではなく、主要な症状が消えるまでしばらくの間、あります。それ故、それはこの分野の本当の専門家を探す価値があります、なぜならそれからあなたは薬が処方されたならば、これは彼らが必要であることを意味することを確信することができます。
5.うつ病は、気分が弱い人に起こります。
このような汚名を恐れているために助けを求めることができないため、この神話は特にうつ病患者には不公平です。一方、うつ病を患っている患者について話すと、彼が心理的に弱いということは、糖尿病やアテローム性動脈硬化症を持つ患者について話すのと同じで、身体的に弱いということです。うつ病は非常にさまざまな人々に影響を及ぼし、さらに多くの場合、強い人々がそれに苦しんでいるため、この一般化は誤りです。
うつ病は遺伝性疾患です。
以前に家族の中に鬱病に苦しんでいる人々がいたという事実は、それが後の世代に現れるということを全く意味しません。しかし、そのリスクは高まっていますが、それは主に「落ち込んだ」環境にいることによるものであり、遺伝によるものではありません。
うつ病については間違いなくもっと神話があります。しかし、非常に重要な真実：うつ病は深刻な病気であり、治療しないでおくと、患者にとっても家族にとっても非常に不快な結果を招く可能性があります。そのうちの一つは自殺であることが多いので、うつ病を無視しないでください。
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