あなたが子供たちから学ぶ必要がある6つの資質
もちろん、私たち大人は生き方と正しい行動方法をもっとよく知っています。しかし、私たちだけのものがあります 子供たちから学ばなければならない.
侮辱を隠さない
子供たちは雑学についてさえもがっかりする傾向があります。しかし同時に、彼らは数分で侮辱について忘れることができます。何人かの大人は何年もの間犯罪のために救うことができる。そして、いつでも思い出させることができます。
終了 - 侮辱を許しそして手放すことを学びなさい。子供のように。あなたが自分自身を手放さないのであれば、あなたは状況を手放すことはできません - 助けを求めてあなたの心理療法士に連絡してください。
まだ座ってはいけない
どのようにして試しに行かないで、そして数時間連続して一箇所に座ることができる子供に会うことは成功する可能性が低いです。もちろん大人でも仕事でも。そしてそれが、彼らがテレビの前で何時間も座ることができる理由です。あなたはまだ動きが人生であることを覚えていますか？覚えているなら、練習を始める時が来ました。午前中の10分間の充電は誰にも害を及ぼすことはなく、一日中明るさとエネルギーを与えます。
早く寝て早く起きる
あなたは子供たちがベッドから起きたくないのを見ましたか？たぶん、しかし彼らはたいていうれしくて元気いっぱいにベッドから飛び出します。あなたはあなた自身について同じことを言うことができますか？それとも、3杯目のコーヒーまたは冷たいシャワーの後にだけ目を覚ましますか。これは科学的説明です。最も便利なのは深夜までの睡眠です。このとき、1時間の睡眠は2時間に相当します。
睡眠ホルモンであるメラトニンは、朝の2〜3日までに生産されます。そしてその不足は、鬱病、慢性疾患の悪化、頻繁な急性呼吸器感染症およびARVIにつながる可能性があります。健康を保ちたい - モードを変更します。
疲れたら休む
体は疲れたときはいつもサインをします。したがって、小さな子供たちは眠っているときやテーブルに座っているとき、そしてゲーム中に正しいときに落ちることがあります。大人は、ここと今のすべてのことをやり直そうとして、体に取り返しのつかない損害を与え、安静を否定します。
疲れたら休む。カシューナッツ、ソバ、マツ、アーモンドナッツ、オートミール、そしてケールなど、食事に含まれるマグネシウムが豊富な食品も含みます。
いつでも食べたい
あなたは大人が彼らが望むときではなく、会社のために、問題のために、あるいは単にするべきことが何もないために食べることができることに気づいた。子供たちはおなかがすいたときに食事をし、力を補給する必要があります。食べたくない子供を養うことは問題です。
それで、あなたがもう一度テーブルに座るとき、あなた自身に尋ねてください：あなたは本当にお腹が空いていますか？答えが「いいえ」の場合、小さな一口にコップ一杯の水を飲むだけです。
どんなことでも喜ぶ
子供たちはあらゆることに喜んでいます。虹、スノーフレーク、さらには雨。最小のおもちゃの赤ちゃんは幸せになります。そして誠意をこめて喜びなさい。そして大人はあまりにも過酷です。この質の高さを子供たちに必ず学んでください。そうでなければ、人生で素晴らしいことをたくさん見逃す危険があります。
子供たちをよく見てください。彼らは何をしているのですか？水たまりを走る？王冠を取り外して、一緒に走りましょう！
