飛行の恐れを取り除く方法

統計によると、航空機は最も信頼性の高い車の一つです。しかし、空の旅は一部の人々にとって悪夢になりつつあります。この恐れは根拠がないので、抵抗するのは簡単です、それは克服することができます、欲望があるでしょう。

飛行の恐れはどのように現れるのですか？

飛行機を飛ぶのが怖い？どんな種類の恐れでも取り除くためには、その起源を知る必要があります。飛行（恐怖症）の恐怖は以下の原因で起こります。

• 衝撃的な航空事故の発生。これは現在詳細に示され、テレビやインターネットで分析されています。
• 誰かのフライトがパニックを引き起こし、誰かが - 喜び

  例えば、最後の飛行について、飛行機が強い乱気流に陥ったとき、または技術的な状態をさらにチェックしたために長時間離陸しなかったときなど、悪い思い出。

• 論理的には理にかなっていません。飛行を恐れている多くの人々にとって、「飛行機は重い物です - 離陸は不可能です」という方程式が1つしかないためです。
• 無知、恐怖はしばしば航空学の基本を知らないことの結果であるため、パニックは疑わしいと思われるあらゆるノイズで発生する可能性があります。
• 飛行恐怖症は閉所恐怖症や広場恐怖症などのより深い問題の結果である可能性があるので恐怖症。

飛行の恐怖を取り除くには？

恐怖症を取り除くための最も効果的な方法の一つは、航空の概念の段階的な変化です。心理学者は、フライトの美しい写真、ビデオクリップ、および旅客機のカラフルで安全なフライトを示すフィルムを頻繁に見ることをお勧めします。次のステップは、空港への訪問、それを通り抜けること、自信を持って離陸して車を座ることを見ることです。

複数の心理療法のセッションも問題解決に役立ちます。セラピストの助けを借りて、患者は彼の恐怖の起源について学び、それを克服するために彼のコースを決定します。心理学者を訪問した後、多くの人々は彼らが自分自身でフライトを恐れているのではなく、空中でパニックを起こすことを恐れていることを発見します。質問と答えを持った経験豊富なセラピストがこの恐れを克服するのを助けるでしょう。

さらに、彼らの問題について乗組員に警告することが重要です。従業員は飛行を恐れている人々をサポートするように訓練されています。

Alla、Syktyvkar