誠実に質問に答えるようにしてください：あなたは他人よりも罪悪感を感じますか？両親の前で - 子供たちの前で - 子供たちの前で - 配偶者や配偶者の前で - 自分の欲望をすべて満たすことができないために - 少額の給料やその他の日常の混乱のために？
しかし、あなたが罪の複合体に苦しんでいるならば、あなたは自分自身のせいにするものを考える必要はありません、あなたの内部の「検察官」は常に警戒しています。笑顔をしないでください、罪悪感はその所有者にとって非常に高価である深刻な心理的問題です。
専門の心理学者によると、有罪の複合体の形成のための基礎は幼児期に置かれています。罪悪感のある複合体は本当の劣等性複合体を生み出します。それによれば、人は自分自身が他のすべての人と異なるとみなします。
彼は彼の周りで起こるすべてのトラブルのために彼自身を責め始め、そして人生が彼に与えることができるすべての喜びを失います。彼が喜び、愛、富にふさわしくないという深い内なる確信は、この人を最も暗い人生に導きます。そこで、彼はただ問題を抱えます。うつ病、不安障害、そして自殺は、はるかに行き過ぎた罪悪感の極端な現れです。
やめて慎重に物事を考える時が来たのでしょうか。たぶんあなたのせいはあなたが考えていたほど大きくないですか？誰かの理想を満たしていないと自分を責めるべきですか？そして、厳密に言えば、誰もが遵守しなければならないと言ったのは誰ですか？
秘密は、すべての人が異なるということです。悪くも悪くもないが、ただ違うだけです。そしてそれはルックス、カラー、ウェイトまたは他の純粋に視覚的な属性についてではなく、私たち一人一人が所有する深い内部構造についてです。
どのように罪悪感を取り除くのですか？
あなた自身の魂の中に罪悪感を養うことに着手する前に、あなたはかなり正直に自分自身に答えるべきです、あなたは本当に有罪ですか、それともあなたの罪は寓意ですか？あなたが本当に責任があるのであれば、あなたはただ許しを求めるべきです。
自分の頭に灰をふりかけ、雑巾で服を着せて悔い改めに行く必要はありません。ただ自分の過ちを認めて正しい結論を出すためには十分です。間違いから、だれも免疫を持っていないだけでなく、その逆もまた、間違いは前進へと導くそれらのステップです。
罪悪感が本当にないとしたら？あなたが間違ったことをしていないし、しようとしていなかったら 罪悪感 あなたは経験しています、おそらくあなたは巧妙なマニピュレータに巻き込まれています。すべてがすぐに明らかになるように、操作の小さな一例を考えてみましょう。
たとえば、夕方には、土曜日に友達と休日に行く予定であることを配偶者に通知します。もちろん、彼女はそれを好きではなかった、しかし彼女は賛成するふりをして黙っていた。あなたは静かに眠りに落ちました。
ここではありませんでした！あなたが仕事を急いでいる朝に、彼女は急いで彼女が緊急に毛皮のコートを必要としていることを突然宣言します、彼女はすでに彼女の世話をしました、彼女はとても幸せです、そして彼女の友人はすべてその場で殺されます。
何をするジレンマ。毛皮のコートのためのお金はないと言うことができますが、あなたはすでに友達に会うことを決めたことに対する罪悪感を持っています。どちらか一方、あるいは完全に甘やかされた気分、ビジネスの崩壊、そして無限の罪悪感。
そして、あなたはどうしたのですか？それだけです。あなた自身が自分のせいであると想像した想像力のほんの一部であることをあなた自身が理解しているなら、あなたが読むように誘われている解放アルゴリズムを使ってみてください。
罪悪感を取り除くための5つのステップ：
ステップ1
あなたの人生はあなた自身の欲望を実現するためのあなたの本当のチャンスであるという事実を理解することが必要です。あなたには、そのようなチャンスがもう1つ与えられるかどうかはわかりません。したがって、もちろん、この自由が他の人々に問題を引き起こさないのであれば、あなたには行動の自由を完了する権利があることを覚えておく価値があります。あなたが本来あるべき姿ではないのはあなたのせいではありません。
ステップ2
自分が操作しようとしていると感じたら、「いいえ」と言って自由に感じ、罪悪感を忘れてください。罪はありませんし、あり得ません。
ステップ3
配偶者、配偶者、友人、上司の問題で何か問題が起こるのも、あなたのせいではありません。誰かがあなた自身の苛立ちをやめさせようとするだけなら、ユーモアのセンスで状況を知覚しようとしてください。
ステップ4
あなたの本当の、そして架空のものではない間違いの原因があなたがどんな状況を知らないことであったとしても、あなた自身を責めるのは無駄です。許しを求めて過去を手放すだけで十分です、それはそこにはなく、なくなっては戻ってこないでしょう。
ステップ番号5
楽観的に未来を見て、「ありがとう」と言うのを忘れないでください。
