ニーモニックとは何か、あなた自身の記憶を従属させる方法

あなたがせずに生きることができるというスキルがあります。しかし、それらを習得する必要があり、生活の質は著しく向上しています。たとえば、ニーモニックです。アソシエーションを発明する方法を学びました - そして今、あなたは新しい知人のすべてのパスワードと名前を覚えています、そして英語の単語は面倒な煩わしさなしに学ばれます。そして、情報を保存し、年齢を問わず最初のリクエストでそれを再生するようにメモリをトレーニングすること。この記事は、最初のニーモテクニックが登場したときと、そのうちどれが今日人気があるかを教えてくれます。そしてまた - なぜあなたはトレーニングを最も効果的にするためにあなた自身と知り合いになる必要があるのですか。

ニーモニックとは

ニーモニック技術とは、情報を分離し、構造化し、記憶し、保存し、そして複製するために作成されたすべてのアルゴリズムです。 追加の関連付け。彼らはニーモニック技術を「良い記憶を得るための芸術」と言っています。なぜなら彼らは要求に応じてそれらを思い出すために異なる知識を同化することを容易にするからです。実際、奇跡はなく、情報の種類が変わるだけです。数字を単語で置き換え、単語ではなく場所を記憶し、数式ではなく詩を覚えます。

一般原則 覚えておく必要のある知識を人が受け取ると、脳は連想を通してそれらをイメージに変えます。画像の1つを思い出す必要があるときは、連想チェーンがトリガーされ、すべての情報が復元されます。しかし、技術者は、自分自身の記憶を汲み上げる手助けをしています。実際、非常に重要です。いくつかの情報符号化システムを使用して、私達は私達の能力を豊かにし、暗記を容易にします。

簡単な暗記のためのニーモニックは未就学児に教えられています。生徒、生徒の暗記テクニックは、試験準備のためのメンタルチートシートを「書く」のに役立ちます。しかし、得られたスキルは無駄ではありません。便利な「思い出」は彼らの仕事のために教師、政治家、ビジネスマンによって作成されます。彼らは自己教育、精神の保全、精神的健康に役立ちます。結局のところ、脳は、全身と同様に、体力を維持する必要があります。ニーモニックは、創造的に考え、暗記し、体調を整えるのに役立つ、脳に対する優れたフィットネスです。

ニーモニックの簡単な歴史

彼らは古代エジプト人、マヤインディアンはニーモニック技術を使ったと言っています。しかし、書面による証拠や暗記の芸術の正式な日付はありません。何人かの科学者は、紀元前556年から468年まで暮らしていたギリシャの詩人シモニデスのニーモニックの発明者を考えています。 e。他の人たちは、ニーモニックの正式な誕生日が、キリストの前の86年であると考えています。

ニーモニックが常に修辞学的または口頭による技能と密接に関連してきたことは十分に確立されています。結局のところ、1人の話者や政治家が要約を持って聴衆に話をしたわけではありません。しかし、それから彼の人気だけでなく、彼の人生もしばしば彼の熱心で長いスピーチをする能力に依存していました。

ローマの演説者や司令官の著作には、全ニーモニック体系があります。 シセロ。その他のものは今日でも関連があり、Ciceroによって策定された技術は今日でもなお関連しています。しかし、それらはすべて暗記のために視覚的なコードを使用するので、視覚的思考を持つ人々にとってより適しています。

代替のニーモニック技術の創始者はローマ人の演説者と見なされます クインティリアーナ - 当時の修辞学に関する最も有名な教科書の作者。彼は「注意深くそして熱心に何かを学ぶ」ことに基づいているより簡単な暗記方法を提供します。 Quintillianが提供するアドバイスは現代の科学的方法に似ています：集中し、落ち着いて、新鮮な空気の中で呼吸し、スポーツをします。

中世以降、多くの科学者がヨーロッパを旅して、いわゆるmemoria technicaを人々に教えることを提案しました。最も有名なのは、イタリアの哲学者Giordano Bruno、フランスの論理学者Peter Ramusです。ナポレオン、ジュリアスシーザー、セオドアルーズベルト、ニコラテスラなど、さまざまな記憶技術者が伝説的な歴史上の人物を使用しました。

ニーモニックの種類と基本的なテクニック

神経系の状態を研究する神経科学者：主なことは情報を記憶することではなく、適切な瞬間にそれを記憶装置から「取り除く」ことです。したがって、適切な暗記は、目的のセルアーカイブに慎重にアーカイブされているようなものです。それからデータを得るために、私たちの脳は特別なプログラムを必要とします。このプログラムは、特定のたたみ込みとニューラルコネクションを理解できる言語で書かれていなければなりません。そのため、ニーモニックの兵器庫が多数のテクニックで構成されています。

21世紀に使用された主なニーモニック技術

文字コード

数字または日付は、最初にアルファベット順のコードに変換され、それによって視覚的な関連付けが選択されます。

例：デジタルの組み合わせを覚えています。まず、各桁に最初に文字が割り当てられます。0 - H（ol）、1 - P（az）、2 - D（va）などです。 12という数字を記憶するには、PとDの2つの文字を使います。そこから、Rodinという単語を構成します。

緩い協会

感情的な靭帯を通した情報の同化。

例：新しい同僚のクズネツォフの名前を覚えておいてください。これを行うには、アンビルをハンマーで想像することができます。

韻

正しい情報を持っている韻を踏んだフレーズや小さな詩を折りたたみます。

例：単語のつづりを覚えておくと便利です

ケーキをたくさん食べる、

短くなってはいけません。

頭字語または略語

単語の最初の文字が記憶された用語の最初の文字と一致するようなフレーズを考え出す。

例えば、王国動物の分類を覚えておく必要があります。

王国、種類、クラス、分隊、家族、属、種

Tsarsky Teremアイボリーが魚を引き起こした直後に開かれました。

ローマンハンガー方式

なじみのあるオブジェクトを見つけて、それらを新しい情報の文字列として使用します。

例えばチーズ、ナプキン、レモン、石鹸：あなたは製品のリストを覚えておく必要があります。あなたの台所であなたがチーズの一部を切り取って、食べて、レモンナプキンであなたの口を拭いて、そして石鹸であなたの手を洗うことに行くと想像してください。

ニーモニックの6つの分野：

民俗。これらはすべて私たちが子供の頃から聞いたことのある単純なルール、韻、または身近な暗記のフレーズです。例えば、子供の頃、多くの人が「ジャン・リンガー・ブルーがどのようにしてランタンを集めたか」というフレーズで虹の色を教えました。
クラシック。古代世界で使われた歴史の最初の傾向。
教育学的。それは、大量の資料を習得するための、興味深く、単純で、そして丈夫なプロセスによって強調されています。
サーカス （ポップ）。プレゼンテーションやショーで使用されるため、この手法の主な目的はデータの固定ではなく、アシスタントからメインパフォーマーへの送信のための情報のエンコードです。
スポーツ。プロのニーモニストが競技用に使用します。闘争は2つの方向、すなわちある時間の間に学んだ教材の速さと量において、最良の結果を得るためのものです。
現代の。具体的な問題を解決するために開発されたテクニックに基づいて、蓄積された理論的知識ベースを使用します。生化学、物理式、交通規則の調査、および国家試験の準備。

自分のためにmnemotechniqueを選ぶ方法

記憶をポンピングするために、我々は、脳の構造またはニューロンが神経格子に沿って移動する速度を完全に知る必要はない。私たちにできること - 自分自身をもっとよく知り、知りたいことを見つけましょう。私たちが最も生産的な時間は何時ですか、耳を傾けるか見るか、孤独や会社が大好きです。

強い関連付けの場合、作成される画像は次のようになります。

大。対照的なサイズ間のリンクは、ほとんど固定されていません。したがって、オブジェクトの実際のサイズに関係なく、それらは同等の値に減らす必要があります。たとえば、カップとバケツを覚えておく必要がある場合は、精神的にカップを大きくする必要があります。
多次元。これらは、異なる側面から見た、都合よく回転させた三次元画像とすることができる。
色付き。たとえば、花のイメージは、多肉の緑の葉を背景にした明るい花びらを想像するとよく覚えられます。
詳細な。あなたが国の紋章を学びたいと思うならば、あなたはその最も小さい詳細を考えて、基本的な要素を選択して、あなたが見たことのすべてを精神的に話す必要があります。

そして暗記に関連するさらに3つの規則：

規則1 睡眠は記憶された情報の量を減らさない。それどころか、脳の所望の部分へのデータの転送は正確に睡眠中に起こる。あなたが得るすべてを詰めるために、脳は時間と機会を必要とします。科学者が試験の前によく眠るように忠告するのはそのためです。

規則2。学ぶために静かに座る必要はありません。学習は非常に個人的なプロセスです。一人は音楽を必要とし、もう一人は沈黙の中でしか学ぶことができず、三人目は試験の準備の間中常に歩かなければならない。主なことは、選択した学習方法があなたにとって効果的であるということです。

規則3。自明で贅沢で明るいものは、普通のものよりよく覚えられています。一見したところ、協会が不条理に思えるほど、それは記憶に刻み込まれることになります。

人生のニーモニック

あなたは親しい友人の電話番号、友人の生年月日、または母方の行にいる祖母の名前を覚えておく必要があるときには、良い記憶は常に役に立ちます。しかし、新しい暗記ツールが最も便利になる時期があります。

学校の熱狂の代わりに遊びと詩

ゲームは人のための感情の主な情報源の一つです。これは特に子供たちに顕著ですが、大人もエキサイティングな競技をする機会を見逃すことはありません。この方法で最も重要なことは、楽しみの雰囲気を保ち、定期的に勉強することです。このようにして、国の首都、定数、化学元素、つづりの規則、外国語を記憶することができます。

例えば、

地理 モザンビークはマプトの首都です。 モザイクを収集し、すべてがめちゃくちゃ.

化学元素 鉄、アルミニウム、クロム - それらの原子価は3です。

ゲーム技術の3つのルール：珍しい、楽しい、明るさ。その場で子供たちは彼らが笑ったり楽しませたりするものをつかみます。そして - 彼らは勉強が退屈な口論ではなく、魅力的な職業であるという事実に慣れています。

外国語を学ぶための協会

暗記の芸術はあらゆる科学を習得するのに役立ちますが、今日では外国語の研究で最も人気があります。結局のところ、首尾一貫した文を構築することはあなたが十分な単語を知っているときにのみ可能です。英語の学習に真剣に取り組んでいる人は、抽象句動詞が覚えるのが最も難しいことを知っています。この場合、関連付けの方法が役立ちます。

例えば、あなたはフレーズに明るい関連付けを思い付く必要があります：

元気づける - 心を失うことはありません。 その場で跳ね返るスズメのさえずりと同調して（UP).

興味を持つ - 興味を示すために。 おもしろいものに合わせて取る）よく考えます。

しもべはしもべです。 サイドボードが現れ、その横にトレイを持った使用人が立っています。

これらのニーモニックは普遍的ではありません、なぜならそれぞれの人は彼ら自身の経験と彼ら自身の協会を持っているからです。しかし、原則は同じです：あなたは大声で言葉を言うと彼らが彼らの母国語でどのような単語が関連付けられているかについて考える必要があります。

結論: