私が話したビデオを録画しました 瞑想とは そして、あなたは現実の、現代の生活の中でその実践をどのように使うことができるか。私は瞑想が開発する積極的なスキルと、これらのスキルをどこに適用できるかについて話しました。
私は鬱病と闘うため、悪い習慣を取り除くため、そして自己啓発と自己認識のために瞑想を使うことの問題に触れました。
私が約束した、3月22日にプラナヨガセンターで開催したセミナー記録の代わりにこのビデオを公開します。私は何らかの理由でセミナーの録音があまり好きではなかったので、投稿しないことにしました。しかし、私は自分のセミナーに参加できなかった人たちのために記録を投稿すると言ったので、私は自宅でビデオを記録し、セミナーで私が言ったのと同じことを言うことにした。私はリスナーが眠りに落ちることを望みません。これはまだビデオです。ライブではありません。
ビデオは平均5分の短編8曲で構成されています。
ビデオウィンドウでページが散らばらないように、ここではサイクルの最初のビデオだけを配置します。 PLAY ALLボタンを押すと、ビデオループの8つの部分すべてが連続して表示されます。または、YouTubeのウェブサイトに直接アクセスしてそこにあるすべてのビデオを見ることもできます。また、いいね=を付けることもできます）私は彼らに感謝します。
だから、私はあなたに私のビデオチュートリアルを紹介します！
瞑想の仕方についての説明は、リンクを読むことができます。
