対人関係のスキルを伸ばす方法：ヒントと演習

どこにいても、誰かが生まれたリーダーのように感じ、新しいチームに加わることを試みる誰かがタイタニックな努力を必要とするのはなぜですか。それは社交性を解決することが判明しました。それどころか、それが我が国でどのように発展してきたのか。コミュニケーションスキルを伸ばす方法について読んでください。

対人関係のスキルは何ですか？

社交性とは、他者との接触を確立し、コミュニケーションを保ち、感情的なつながりを維持する能力です。

この用語は、心理学、社会学、言語学、および経済学で積極的に使用されており、その本質は、列挙された各分野における詳細な研究の主題です。何がそのような興味を引き起こしましたか？実際、社交性は職業上の実現、個人的な生活の発達、そして一般的な成功への鍵です。実際、それはキャラクターの質、才能です。

その発達のレベルは部分的には人の気質に依存します。 SanguineとCholericはラッキーですが、会話とメランコリックは会話の芸術を習得するために「緊張」しなければなりません。

コミュニケーションスキルの発達は子宮内で始まります。これは周産期心理学（子宮内の幼児に対する外界のつながりと影響を研究する科学）によって証明されています。母親が自分の子供と話をするほど、赤ちゃんのさらなる発達のための基盤が強くなることがわかりました。

出生後、赤ちゃんは積極的に表情、大人のしぐさを研究し、彼らの声に耳を傾け、それがコミュニケーションである反応をします。私たちは年の前に最初の単語を発音します、そして、3番目に我々はすでに従属文と話しています。しかし、他の誰かが子供であることがコミュニケーション上の障壁を感じておらず、誰かが挨拶をするのさえ困難であるのはなぜですか。

幼児期におけるコミュニケーションスキルの発達を「阻害する」要因：

左利きから右利きへの解放。
小型モーターボートの開発を目的としたトレーニングの不足。
パンチング大人、コミュニケーションの欠如。
身体の発達の特徴、病気によって引き起こされます。
子供のニーズを無視する

就学前の年齢で両親がどのように対人関係のスキルを伸ばすかを知っていてこれのためにすべてをしたならば、将来的にそれは子供にとって発達するのがはるかに簡単になるでしょう。

学校での人道的訓練は、対話を行い、自分の考えをはっきりと表現し、そして相互理解を見つけるためのスキルを伸ばすことを目的としています。しかし、教育システムは、誰もがオープンになって本物のスピーカーになる機会があるわけではないような方法で構成されています。そしてそれはさらに悪いことに起こります - それどころか、人々は長い間ロックインされ、悪名高いそして不安になります。

そのような状況で証明書が長い間ドレッサーの棚にほこりを集めていて、そして自由なコミュニケーションの技術が習得されていないときに何をすべきですか？私たちのアドバイスから始めて、自分で学びましょう。

コミュニケーションスキルを伸ばす方法

コミュニケーションを避けない

多くの「沈黙の人々」は、コミュニケーションが彼らに不快感をもたらすと認めているので、彼らはあらゆる方法でそれを避けようとします。実際には、これは、ある人が後で電話をデバッグしたり、通りの向こう側に行ったりして、彼と話せる隣人を見たり、故意に「話し手」の近くの交通機関に座らないときに現れます。

そのような人々は通行人の道を決して求めないでしょう。自分で地図を見たり、標識を解読したり、目的のアイテムを探して地域を歩き回るのは、はるかに簡単です。見知らぬ人と話すことを避けるためのもの。コミュニケーションスキルを磨くためには、会話の恐怖を根絶する必要があります。誰かが最初にアピールする場合は、彼の会話をサポートする必要があります - これが最初のアドバイスです。

率先して

最初の項目が完成したら、さらに難しいレベルに進むことができます - 意図的に対話者を探します。「最初から始めよう」という大名の下での課題ではないのは何でしょうか。あなたは誰かと会話を始めるために毎日自分のために目標を設定する必要があります。そして一週間。その後、3日ごとに会話を1回追加します。漏れを考慮に入れて追いつくために、すべてを記録することが望ましいです。必須の計画 - いくつかの会話を開始します。何が誰と一緒に - 犬についての隣人と、天気についての用務員と、国の政治情勢についての上司と、または性別の不平等についてのオフィスの秘書とでは関係ありません。それは何を与えますか？心理的障壁を克服し、複合体をめぐる戦いに勝ちます。社交性は練習を必要とする質であり、練習をやり直します。

開いている

おそらく誰もが「リトルアライグマ」と呼ばれるソビエトの漫画を覚えています。池にやってくる小さな幼い子供たちは、水面に双子を見ます。彼は敵を怖がらせるために手ごわいポーズをとります、しかし彼はアライグマに同様の答えを与えます。おびえた赤ちゃんが家に帰ってきて、彼女の冒険について彼のお母さんに話したとき、彼女は彼が再び池に来て、池に座っている人に微笑むように彼に助言しました。このように、若い動物はコミュニケーションの秘密を発見します。

歴史的な情報と大人。 特に社交的になる方法を知らない人。私たちはおとぎ話から答えを引き出します。私たちは前向きに調整し、もっと微笑み、そしてのれんを放射します。結局のところ、あなたがうまくいかない考えで対話を始めるならば、そのコミュニケーションは成功をもたらさないでしょう、受取人はこれを感じ、鏡のように否定を反映するでしょう。オープンで誠実であることは大変ですが効果的です。これらの資質は磁石で他人を引き付け、自分自身を持っていて、彼らを信頼させ、そしてlynessと孤立は反発するだけです。

つまり、あなたは本物の感情を示す必要があります。何かが楽しいならば笑い、何かが本当に打たれたら驚きます。興味深い対話、熱い議論、そして心と心の対話は感情から始まります。

対話者の意見を尊重する

味は論じられていないと言われ、仲間はまったく「色」ではありません。なぜなら、世界にはたくさんの人が存在するので、たくさんの意見が存在するからです。この場合、コミュニケーションはお互いを知り、真理を発見し、そして自分自身を理解することができるようなものなので、これは素晴らしいことです。反対が対話者の意見ではない限り、それは尊重されなければなりません。

これは賛成することを意味するのではなく、誰かが異なる現実を持っているという事実の受け入れを意味します。特定の問題について自分の考え、態度、意見を表明することはできますが、同時に個人的で爆発的な攻撃を受けることはできません。「なんてばかなことだ！」「あなたに話すことは何もない」みんなと共通の言語を見つけるのは簡単ではありませんが、可能です。

視覚化する

架空の人物とコミュニケーションを取り、コミュニケーションの壁を乗り越えるのを助けます。これはおとぎ話の英雄についてではなく、現実の生活の中でコミュニケーションの関係を築くことが難しい現実の人々についてのものです。それをあなたの前に提示し、ビデオカメラでそれを撮影することによって対話を始めることが必要です。それはあなたの動き、表情であなた自身を観察し、あなたの声のイントネーションと音色を聞くことが必要です。会話の長所と短所を特定することが重要です。

多くの人は、外から自分自身を見て、彼らが以前にも疑ったことさえなかった習慣を発見します。目が速く動き過ぎていることに気付く人もいれば、顔を不自由にする人もいます。自分をスピーカーとして批判的に考えることは、対人関係のスキルを伸ばす方法を学びたいという人にとっては重要なステップです。何もない！有名な雄弁家Demosthenesは、間欠的な呼吸、弱い静かな声、肩を引っ張る習慣を持っていましたが、彼は全世界に自分を納得させることで有名になりました。彼の努力は彼を助けました：彼は彼の頭を半分に剃った状態で部屋に閉じ込められたので家を出るという誘惑がなくなり、彼は婚約しました。

隠れ家の目的は、美しく話すことを学ぶことでした。これをするために、Demosthenesは一口の石を拾って、彼のスピーチを発音していました。私たちは、もちろん、それを完全に不要にしますが、スピーチのスキルを向上させることが望ましいです。これは自信を与え、自己啓発のはしごの新たな一歩となります。

ボディーランゲージの調和を実現

身振り、表情、身体を使って、言葉だけではなく言葉でもコミュニケーションをとることができます。詳細には、フェイシャルサイエンスは、認知機能に取り組んでいます。研究者は、顔の筋肉の収縮によって人の気質を決定することができると言います、彼が隠そうとする内部の状態を見てください。しかし、表情と言論を調和させることで十分です。

急に急いで身振りをしている人々がいるので、周りの人々は言われたことの意味を理解するのをやめ、彼らは目に入ってくるものを恐れて手を振ったり見たりする方向を見ているだけです。あなたはあなたの体の衝動をコントロールして抑える必要があります。これが成功するならば、将来あなたはあなたの秘密兵器と通信する非言語的方法を作ることができます。その模倣は壮観なレプリカの最後にあるポイントまたは疑問符です。