夢の中を歩く不思議で恐ろしい：なぜ人はうめき声を出して何をするのですか？

夢遊病の現象は長い間科学に知られています。

同様の睡眠障害が診断されています。 大人だけでなく子供も.

特定の患者の問題の原因を特定することは、病気の兆候を排除するのに役立ちます。

夢遊病の概念

狂人は誰ですか？

夢遊病 （ソンブリズム）は、睡眠状態にある人々がさまざまな行動をとるという痛みを伴う障害です。

脳の領域では、ゆっくりとした睡眠の深い段階から体が完全に目覚めていないときに覚醒の病巣が形成されます。

夢遊病は 苦痛な状態 現れている間、人は自分自身を重大な危険にさらすかもしれません：鋭利なものをつかみ、ドアの外に行き、開いた窓に近づくなど。

通常、そり攻撃は長続きしません - 30秒から30分まで まれに、それらの期間が数時間に増えます。

目覚めた後、人々は彼らに起こったことを何も覚えていません。記憶がある場合、それらは彼らの突然性と読みやすさによって区別されます。

これは攻撃中の狂人のためです メモリは発生したイベントを記録しません。 記憶からのそれらの抽出のプロセスの違反のために記憶が存在しないという理論もある。

統計によると、ほとんどの場合、夢中になる人は 無意識のうちに非常に単純な行動をとる：話す、歩く、座るなど

それにもかかわらず、かなり複雑な行動、すなわち食事、車の運転、家の中での家具の移動などの狂人的な行動によって、複数回記録された事例がありました。

そのようなケースは、無意識の行動でも人がいるという事実を確認します 彼らの行動を調整することができる.

夢の中で歩くことの原因

子供と成人でのソンブリズムの原因は異なります。 子供では、問題はより一般的です。それは主に精神の未熟さ、印象性によって引き起こされ、徐々に年齢とともに消えていきます。

大人は、はるかに少ない頻度で夢遊病に苦しみます。それは原発性疾患、精神的問題の存在下で起こります。だから、神経症はしばしば夢中になりがちです。

子供たちに

何が子供を夢中にさせるのですか？問題は、要因の影響により、体系的であるか、ホテルの瞬間に現れる可能性があります。主に 子供たちは以下の理由で夢遊病に苦しんでいます:

睡眠不足
睡眠不足
病気の間の高熱。
ストレス状態
不安が高まりました。
問題の出現を引き起こす主な疾患（無呼吸、てんかん、落ち着きのない脚症候群）。
排尿
悪夢。
遺伝的素因
頭部外傷
片頭痛;
薬の摂取量

大人に

成人期には、原則として 問題はより深刻な要因の影響下で現れる。

体の中毒。
アルコール依存症
中毒;
脳の障害

この疾患の重度の症状が現れた場合は、専門家の助けを借りる必要があります。同時に、夢遊病を引き起こす要因の治療は非常に重要です。

徴候と症状

夢遊病の症状は以下のとおりです。 睡眠中の行動:

歩く、様々な行動（着付け、食事など）を行う。
活発な発言または不明瞭な混乱
行為を繰り返すこと、または同じ単語、句を繰り返すこと。
目覚めた後のあなたの行動の記憶不足。
不適切で奇妙な行動をすること。
攻撃性の現れ、残酷。
悪夢に関連する悲鳴。
彼らが尋ねる質問に対する他の人々の扱いに対する反応の欠如
動きの不器用さ。
目が開いていると、彼らは鈍くてガラスのように見えます。

したがって、大人または子供が就寝して、夜中に突然睡眠状態になり、様々な行動をとり始めることがある。

同時に、その人は絶対に無意識のうちに、そして目覚めた後に、いつもの動きをするでしょう。 それについて何も覚えていません。

体液嚢胞症の診断

あなたが狂人の場合はどうしますか？全体的なソンブリズム 悪性疾患とは見なされません。

そのまれな症状はそれに苦しんでいる人々の生活の質に影響を与えません。多くの場合、問題は何もせずにそれ自体で痕跡もなく通過します。

しかし このような問題についてのアドバイスを医者に相談する。多くの場合、鎮静剤を処方し、生活習慣の変化について推奨することは、問題を解決するのに役立ちます。

より困難な状況は、発作が一定の規則性で再発し、長期間続く、または睡眠中に発生する場合に発生します。 人は自分にとって危険です。

この場合、スペシャリストへの依頼は必須です。

正確な診断のために、患者は以下の検査を処方されます。

脳波（脳活動を研究する）
睡眠ポリグラフ （患者は特別な研究室に一晩置かれ、そこでセンサーの助けを借りて、彼の睡眠の特徴についてのデータが得られる）。
超音波 脳血管（血流の性質によって決定される）。
MRI （この研究は、夢遊病の出現の原因となっている可能性のある新生物または他の病理学的過程を同定するために行われる）。
関連専門家の審査 （内分泌学者、心臓専門医など）は、夢遊病の発症の原因となり得る疾患の存在を確立する。

治療の原則

どのように夢遊病を取り除くために？

この疾患を持つすべての患者がいるわけではありません 治療が必要です。

スリザリングが外的要因の影響を受けて発生した場合、それはごくまれにしか見えず、人に問題を引き起こさないので、その兆候は負の要因の影響を最小限に抑えることによって排除することができます。

ソンブリズムにどう対処するか？ おすすめ 自宅で次のような対策を取ってください。

スリープモードを調整してください。 完全睡眠は成人で1日あたり少なくとも7-8時間であるべきです。子供では、この図は8-9時間を残します。この場合、夢は規則正しく深くそして質の高いものであるべきです。
就寝時には、リラックスできるトリートメントを行います。 マッサージ、バス、アロマテラピー、お気に入りの音楽を聴くことなどができます。
コンピュータ、テレビの本体への影響を排除する 就寝前の数時間。夜遅くまでテレビやコンピュータのモニタの前に座っている人が興奮した状態で寝る。
この要因は、精神が覚醒の影響をより受けやすい子供たちにとって特にマイナスです。
夕方遅くに飲酒をやめる。 忙しい一日の仕事の後にこの種のリラックスは睡眠障害を引き起こす可能性があります。
抵抗することを学ぶ ストレス。現代人は、一定の感情的ストレスの状態で生活しています。仕事上の困難、家庭内の問題、物質的な困難など心にとらえるのではなく、軽微な問題から抽象化することを学ぶことが重要です。

夜間に常に眠るのをやめるには？

就寝中の場合 より深刻な問題の結果となった、あなたは専門家から助けを求める必要があります。

医師は、夢遊病の発症を促した原因を診断し、特定します。

通常 治療は次の原則に基づいています。

患者が服用している強力な薬の投与量のキャンセルまたは減量
てんかん発作を患っている人々に抗てんかん薬を投与する。
神経症を患っている患者に精神安定剤、抗うつ剤を投与する。
催眠セッションを実施する。
ベンゾジアゼピン薬の処方
夢遊病の発症を引き起こした既存の精神障害の治療。

けがをしないようにするには？

彼らの周りの人々にとって、月桂樹は通常危険をもたらさない。おそらく攻撃中に睡眠から強制的に目覚めた場合の積極的な反応の現れ。

この場合、人はすることができます 彼を目覚めさせた人に否定的に反応する。しかし、一般的に、ソンブラムリストは自分たちだけに危険です。

無意識のうちに家の周りを移動したり、通りに出たりすると、彼らは深刻な危害をもたらす可能性があります。

身近な人が用心をすることは重要です 起こりうる悪影響から人を守る 彼の眠気

おすすめ 次のようにしてください。

眠っている人を起こさないでください。 これは彼の側の攻撃の出現だけでなく突然の目覚めからの強い恐怖にもつながります。 sleepwalkerが休んでいるなら、あなたは静かに寝室に向かってそれを向けることと静かにベッドの上に横たわることができます。行動が攻撃的であるならば、あなたは脇に出て、ただその動きに従うべきです。
通常、夜の散歩は長くは続かないので、そのような観察はそれほど時間がかかりません。
途中で障害物を取り除いてください。 狂人が家の中を移動している間は、障害物がその経路に発生しないようにする必要があります。時間内に物を動かしたり、椅子を外したりする必要があります。大きな障害物（クローゼットなど）がルート上にある場合は、寝台の動きの方向を慎重に調整する必要があります。
夜間はドアや窓をロックしてください。 この点がセキュリティへの鍵です。人が自宅で一人でいるとき、またはすべての愛する人のための良い睡眠中に、夢遊病の攻撃が起こる可能性があります。この場合、開いている窓やドアは危険を増大させる原因となる可能性があります。すなわち、寝台を歩く人が窓から外に落ちるか、ドアを通って通りに出ることができます。このため、人が簡単に開くことができる標準のラッチだけでなく、使用する必要があります。厄介な開発を排除するために保証されている信頼性の高いロック、グリル、および他のデバイスを使用することをお勧めします。
すべての危険物を隠してください。 貫通したり切断したりするものも危険性が増します。人は自分でけがをしたり、積極的な行動の場合、知らないうちに彼の愛する人に害を及ぼすことがあります。
就寝時には、ナイフ、フォーク、メガネなどを手の届かない場所に移動してください。
はしごを固定します。 民家では、危険はあなたが夢に落ちることができるそこからのはしごです。階段がある場合は、その前にパーティションを作成する必要があります。これにより、夜間の出口がブロックされます。