男性にうつ病の症状が現れたらどうしますか？

うつ病は、いわゆる精神病によって特徴付けられる、人間の精神の病理学的変化です。 憂うつなトライアドすなわち、肯定的な感情を経験し、人生から喜びを得る一般的な能力の低下（無快感症）、喜びのない悲観的思考によって引き起こされる思考メカニズムの質的変化、ならびに精神運動の阻害。

うつ病は 突然の無関心の最も一般的な原因 そして、すべての年齢層および性別の人々に特有の生命に対する一般的な嗜好の喪失。

同じような状態で長期滞在すると、それは上昇します 望ましくない影響の危険性これは、様々な併存症または人の身体的健康の一般的な抑制、例えば、心血管系の働きにおける問題、胃腸管の器官、深刻な睡眠障害、ならびに性機能障害の形で表すことができる。

男性のうつ病の症状と治療については記事で話しています。

疾病発生メカニズム

絶え間ない動きと発展を続ける現代社会、そして変化する社会 さまざまな鬱病性障害の発生を主に決定する 私たちが知っているように、本質的に脆弱で感情的なのはフェアセックスの間ではそれほど多くはありませんが、男性の間でもそうです。

今日の多くの人々は未来に自信を持っていない、様々な精神的経験、悲劇や損失は、人間の精神を様々な病気に対してより脆弱にしています。

そして、彼の青年期に最初に 人生への渇望とそれに伴う喜びその後、時間が経つにつれて、無関心や否定的な考えのリスクが高まるだけです。

それについてと 統計を証明する：50年後のうつ病の数は、若い年齢層と比較して3倍増加した。

専門家達は、男性の育成と性別の役割において、もともと彼の問題と感情の隠蔽、弱い姿を見せて助けを求めることへの恐れがあったと言います。

それゆえ心理学者への訪問 - しばしば 専ら女性の特権男性が大部分の場合、資格のある援助を求めるのではなく、アルコールを飲み、ギャンブルをし、社会から身を守ることによって、不安な考えをかき消そうとするとき。

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開発の主な理由

男性の鬱病だけが存在しないのと同じように、鬱病は罹患しているので、この病気の発症の特定の理由を特定することは不可能です。 それは常に基本的な要素のセットです生物学的素因、その人の性格の心理的特徴、その人の生活様式、社会的地位およびその人との関係

愛する人の喪失、職場の喪失、離婚、愛する人の死、深刻な財政問題、孤独の問題などに関連するストレスの移転 - これらすべての原因 不安感と無力感 男性で。

うつ病の発症における重要な要素は、人の身体的健康、すなわち、外傷を受けたこと、深刻な病気、さまざまな形の障害、薬物やアルコールへの依存などである可能性があります。

危険因子としての年齢

年齢も 障害の存在と密接に関連しています。 男性の生活の中で特定の段階で発生するこれらまたは他のイベントは、男性のうつ病のリスクを高めます。

従来、加齢性うつ病は、主に3つのグループに分けられます。

25歳まで この人生の期間は様々なターニングポイントを特徴としています。あなたの家を出て、独立した人生を始め、あなたの将来に難しい選択をし、社会の中であなたの場所を決め、あなたの最初の仕事を探す。若い人にとってのそのような状況は、主に膨大な量のストレスと疑いを伴います。
30〜40歳人生におけるその役割の意識、家族の前での高いレベルの責任、そして結果として、キャリア、安定性、身近な人々の健康および家族の健全性についてのさまざまな警戒心を特徴とする、いわゆるミッドライフ危機。
50〜60歳 これは定年についての男性のグループです。この年齢でのうつ病の主な原因は、男性による社会的意義の喪失、身体の老化、そしてその結果としての一般的な身体的不快感、老齢への恐怖および孤独、配偶者の喪失などの要因による一般的精神状態の悪化です。

分類障害

現代の精神科は今日暗唱しています 20種類以上のうつ病それぞれにいくつかの独特の特徴と個々の臨床像があります。

最も一般的な種類の疾患には以下のものがあります。

臨床的うつ病 - 最も一般的な形態は、症状が徐々に増加することを特徴とします。概して、患者は無関心であり、彼は人生に対する興味を失い、身体活動が減少した。
この状態で長期滞在すると、悲観的な考え、自尊心の喪失、自殺念慮が注目されます。
この形態の疾患の発症の一般的な原因は、様々な移転したストレスおよび経験である。
慢性疾患 それはうつ病のよりひどい形で、数年以上続くことがあります。原則として、そのような人は彼の通常の生き方を導くことができるが、彼の一般的な感情的背景はむしろ悲観的であり、そのような人は何にも喜びも興味も持たず、睡眠を乱し、性欲を低下させる。あなたのコミュニケーションの輪を狭めること。
双極性障害は、うつ病の最も深刻な形態であり、必ずしも医学的治療だけでなく、専門家の監督の下での入院治療も必要とする。その主な兆候は：鋭い気分のむら：最初に悪化した過敏性が観察された場合、患者は泣いていて起こりそうなこと全てに興味を失い、しばらくすると身体活動の急激な上昇、行動への動機付け、陶酔感、手に負えない笑いを持つ。
特に高度な形態では、妄想や幻覚、手に負えないほどの激怒の発作も現れます。
病理学的プロセスの背景に対して脳内で起こる、すなわち神経伝達物質の欠如で、無内因性のような鬱病の古典的な症状をすべて含み、身体活動の低下、食欲、睡眠障害および不安な思考を伴う、そのような重症型の鬱病を単離することは慣例である。
隠れたうつ病 - 専門家は、一般的な気分の悪化、筋力の喪失、およびさまざまな自律神経病理学的症状の悪化、さまざまな形態の高血圧症、ならびに骨軟骨症の症状を悪化させることが多いため、診断にとってかなり困難である。
心因性および精神病性障害 前者の場合、私たちが健康上の精神について話していて、それが様々な否定的要因（ストレス、心理的外傷）のために苦しむことができるならば、そして2番目のケースは遺伝的素因によって引き起こされます。
神経障害および異型障害 非定型が古典的な鬱症状と食欲増進、過剰な眠気、涙の出現という形で特徴づけられるとき、神経症型は、患者の精神の個々の特徴と彼の一般的な興奮性のレベルによる鬱病症候群と神経症の徴候の両方を組み合わせることによって特徴付けられる。パニック発作や様々な恐怖症の存在。

徴候と症状

男性における鬱症状の徴候は、原則として、女性よりも顕著ではありません。

何人かの患者は ソーシャルサークルを完全に変える、または完全に撤回するギャンブル、高速車の運転、極端なスポーツの探し、無差別にセックスをするなど、他の人々がより積極的に行動し、危険を伴う行動をとる傾向がある場合、非コミュニケーション的になり、あらゆるイニシアチブを欠くようになります。

多くの男性は最後まで隠れていて、自分自身にとっても愛する人たちにとっても、自分の性格の中にそのような否定的な変化があることや、有能な専門家による支援の必要性を認識したくありません。 自己瞑想する.

に 最も顕著な症状 うつ病性障害には以下が含まれます。

攻撃性と過敏性、疑惑、個人的なスキャンダルを起こす傾向、および発生するすべての事柄を抑制しようとする欲求、場合によっては暴力的な傾向の増大。
人生に対する関心の喪失、わずかな感情、無関心、および嗜眠。
集中力の低下、急速な疲労、効率の全般的な低下。
背中や胸の痛み、偏頭痛。
睡眠障害および食欲障害、性欲減退。
現実としての客観的な評価、個人としての自分自身の欠如 - それゆえ自己鞭毛に変わる罪悪感の絶え間ない感覚。

なぜうつ病が発生し、それをどのように戦うのですか？このビデオから調べてください。

なぜこの状態は危険ですか？

多くの男性がこの病気の脅威を過小評価しています。 独立して病気を克服することができる そしてそのすべての付随症状。

その間、鬱病性障害は進行して深刻な結果を引き起こす傾向があり、男性の生活の質を著しく悪化させ、彼の通常の喜びを奪います。

悲観的思考、様々な恐怖、不安の中に人を見つけると、常に緊張が高まり、睡眠の質が損なわれたり、慢性的な不眠症が引き起こされたり、心血管系が著しく混乱したりします。 既存の病気を悪化させるだけ.

うつ病は脳の働きに悪影響を及ぼし、集中力を失い、彼の記憶の質、一般的な成績、新しい考えを学び、生み出すという欲求を低下させます。

専門家らは、そのような障害が脳の大きさの減少に寄与し、その結果として、 彼の精神的能力を低下させる.

うつ病はまた、様々な薬物やアルコール中毒の発現にも寄与し、それは患者の全身状態を悪化させるだけで、幻想的な安心感をもたらします。

特に重症のうつ病の場合 かなり頻繁に患者は否定的かつ自殺念慮によって訪問されますこれは自殺や他人への危害を加えるための出発点になります。

診断と治療法

男性の生活の質を低下させる可能性がある類似の症状および何らかの否定的な考えがある場合、 できるだけ早く専門家の助けを求める客観的に病気の程度を評価することができる、有能な治療を処方する。

特に、男性は問題があることを医者に認める勇気を持つべきですが、そのようなステップはすでに病気に対する成功の勝利を保証するものです。

多くの患者さんが治療を始めます 前向きな変化に注意 そして、幸福と生活の質全般における全般的な改善。

専門家は何を申し出ることができますか？

病気の初期の形で助けることができます 心理学者と患者の仕事これは不安な瞬間を持つ男性を理解し、必要な解決策を見つけるのに役立ちます。

まともな結果を示す心理療法のいくつかの種類があります。

心理力学 患者内の個人的な対立を解消し、不安状態や否定的な考えを止めることを目的とした治療。
行動的、単独で表現された破壊的な形態の行動の排除に貢献している、過度の攻撃性、自信がない。
コグニティブこれは以前の治療法を組み合わせたものです。

場合によっては、次のような慣習を使用します。 催眠術障害の治療 芸術によるたとえば、粘土からの描画やモデリング 磁気療法 または 電荷にさらされる それは患者の健康の全体的な改善に貢献する、患者の脳にあります。

そのような治療法が無力である場合には、 抗うつ薬。それがどのように薬物になるか、どのような投与量および治療期間において、疾患の臨床像および障害の全体的な重症度に大きく依存する。

この病気の複雑な治療によって、それは人のライフスタイルを劇的に変えることが示されています。 様々なスポーツ活動が役に立ちます。さまざまな選択肢から患者が彼が好きなものを選ぶことができるところ。

身体活動は身体的健康の全体的な改善に貢献するだけでなく、それはセロトニンのレベルを増加させるのを助けるので、有毒な考えとの戦いにおける優れた助っ人です。

鎮静剤の使用 不眠症に対処するのに役立ちます そして睡眠を正常化する。ミネラルやビタミンの複合体を摂取するためには、食事に新鮮な果物や野菜を増量することも重要です。

患者は何ができますか？

そのような状況では、前向きな考えに自分自身を設定しようとすることを試みることは非常に重要です。 ストレスや紛争状況を避けるそしてあなたの毎日の日課を正規化する。

人が自分に喜びと幸福をもたらすために使ったもので自分自身を囲むことは重要です。これはあなたの家族との共同休暇、ハイキングや釣り、様々な旅行かもしれません。

そのような困難な時期には専門家の助言があります。 ペットを飼っている 介護と相互愛のための優れた救済策です。

お気に入りの趣味に加えて、モチベーションの向上、相互支援、チームでの作業を目的としたさまざまなトレーニングへの訪問を含めることができます。

それは重要になります 読書に向けるこれは、知られているように、否定的な考えから気をそらすだけでなく、知恵と気づきを与えること、そして人への懸念の問題を解決するための鍵を見つけることも可能です。

最も人気のある作品彼の精神的な経験と同様に、人の本質と存在についてのトピックをカバーしています、例えばルイーズヘイの本、例えば、「より良い変化のビッグブック」、Rubin Grethet「プロジェクト幸福」。夢です。計画する「New Life」、および「Osho」Life。愛してる笑います。

予防

ご存じのとおり、予防 優れたツールです 病気の予防だけでなく、うつ病の迅速な治療にも役立ちます。

覚えておくべき重要なことうつ病の発症や悪化を防ぐために？

健康的なライフスタイル、十分な睡眠、休む時間、さまざまな悪い習慣を放棄する。
バランスの取れた栄養と定期的な運動。
自分で作業する現在の瞬間、今日を楽しむ能力を理解することは重要です。あなたはあなたの人生やあなたの功績についてあまり批判的であってはなりません、あなたは問題に解散して未来についての恐れを生きるべきではありません。
対処する必要があるあなたの一日、目標とタスクを計画します。
幸福感を与えることができるポジティブな人々、もの、そして出来事であなた自身を囲んでください。
好きな活動を見つける。