異なる種類の気質の代表者における精神的苦痛と静けさ

それにもかかわらず、それがおかげで人がより積極的に肯定的な感情を感じるので、それでも心痛は有用な感情です。心の平安を深く知るためには、重さ、悲しみに耐えなければなりません。

しかし、それぞれの痛みを伴う経験はそれ自体が異なります。さまざまな気質の人々が喜び、不平等に嘆き悲しんでいます。一般的に、あなたは魂の中に憂鬱と調和をどのように感じますか？どうやってそれらの間のバランスを見つけることができますか？幸せ、インスピレーション、人生への愛を常に持っているために何をすべきですか？

心痛とは何ですか

精神的な痛みは生理学によって引き起こされていない深い否定的な感情的な状態です。これは、健康状態が道徳的重力の出現や発達に影響を与えないことを意味します。しかし、それどころか、魂の中の否定的な経験は、健康状態に重大な影響を及ぼす可能性があります。悲しみが十分に長続きするならば、それはそれを引き起こします：

睡眠障害、栄養。
頭痛、曇った意識。
血圧の急上昇、不均一な脈拍。
記憶障害、集中
筋力低下、倦怠感、関節の痛み、筋肉。
肌、髪の毛、爪の問題。
心血管系の疾患
振戦、神経質チック、協調障害、前庭装置の障害。

魂が傷ついたときにそのような状態を見せてください、おそらく異なる理由で。反逆罪、分割されていない感情、喪失、目標の達成不能、または考えられない原因のごく一部です。自分の痛みのしきい値。人々は違った気持ちの悪さ、困難な生活環境を感じているため、それに応じて対応しています。ある人にとっては自明なこと、もう少し難しいことは悲劇です。皮肉な人、痴漢的、聖歌的、憂鬱な行為は内なる悲しみにどう反応するのでしょうか。

気質の違いによる魂の痛み

この表は、さまざまな気質を持つ人々の、長期にわたる精神的な憧れに対する主な反応の種類を表しています。あなたは気質のテストに合格することによって私たちのウェブサイトで調べることができます。

コレリック	フレグマティック	Sanguine	メランコリック
親戚を含む他人の内訳	無関心は生活を含めて成長しています。	無期限を増加させます。極端から別の極端に急いで始めます。	親戚からでさえも、社会から自立している。
自分自身に怒りがあり、自分自身の能力に不満があり、強みがあります。	愛する人を避け始め、信じられないほどになります。	自己コントロールを完全に解放し、軽薄さ、表面性を示します。	彼は自己探求を行い、それからすべての問題を自分のせいにし始めます。
ギャンブル、アルコール依存症、薬物中毒の傾向が高まっています。	過度の恥じらい、不確実性は新たなレベルへ。	集中力、忍耐力の低下。	感情的な中断を伴う泣き言の気分が優勢です。
暴力に成長する可能性がある攻撃のレベルを上げます。	無関心、日々のニーズと責任への無関心が現れる。	即時の出口を見つけられない、うつ病に陥ることができます。	喜び、興味、趣味を拒否します。
自制心は生活のあらゆる分野で低下します。	前向きな出来事に対する反応はそれほど目立たなくなっています。	衝動的で不当な判断をすることがよくあります。	自殺傾向が高まります。
自己罰によって実行されます。	怠惰が進んでいます。	神経質になります。	鎮静剤を乱用する。
心臓の問題が増えます。	すべてのアクションは、なぜそれらが必要なのか、またそれらがまったく必要なのかどうかを考えずに自動的に実行されます。	彼は論理に耳を傾けるのをやめ、感覚にのみ作用します。心と感覚のバランスが崩れます。	感情の外的症状はより少なくなります。
躁病、不安の増加があります。	国家への愛着を強める。積極的にそれを取り除くという欲求は消えます。	混乱、物忘れ、危険な方向への自分の探索は、さらに大きな脅威となります。	恐怖、恐怖症、神経症、さらには精神病さえも発症します。

心の安らぎとは

心の安らぎは内なる平和の状態、外の世界との調和、そしてあなた自身です。それは困難を経験し、障害を克服し、そして小さな喜びにさえ気付くことをより簡単にします。多くの場合、この均衡への道は自己知識にあります。彼の魂にバランスをとる人は、次のような特徴を持っています。

彼の欲望を知っていて、それを認識して、いつも簡単ではないが、かなり達成可能な目標を設定します。
彼に提供される機会を楽しんで、人生を高く評価します。
それぞれの失敗を経験、さらに成長する機会として捉えます。
過去からの記憶を残すが、それらによっては生きていない、現実的に未来に見えます。
問題を完全に回避することは不可能であることを理解し、心痛に対処することを学ぶ。
彼の環境のために人々を選ぶことができて、哀れみ、ぎこちなさ、罪悪感、拒絶または動揺の恐れから他の誰とも連絡を取りません。
時々「いいえ」と言うことがどれほど重要かを理解する。
彼自身の人生のすべての球をうまく組み合わせる。
人の前向きな態度は、それがその観点から特徴的な別のものに遭遇した場合、攻撃性を示すことはありません。
十分な自尊心を持ち、現実的ですが、時には自分自身が少し夢見ることを可能にします。

痛みの場合と同様に、心の安らぎはすべての人に違った形で知覚されます。どうやってそれを達成できますか？

すべての気質に内なる調和をいかにして達成するか

この表は、さまざまな気質のタイプに対する効果的な方法を説明しています。

コレリック	フレグマティック	Sanguine	メランコリック
あなたの感情、特に怒りをコントロールすることを学びましょう。	感情を自分自身の中に蓄積しないで、表現するようにしてください。	自分の性欲に慣れること、注意力を養うこと。	楽観主義者、面白い人格とコミュニケーションをとることがよくあります。
あなた自身やあなたの周りの人々があなたの気持ちに出口を与えるのに役立つ安全な道を見つけてください。	あなたの日課にもっと身体活動を加えなさい。	あなたの人生を分析し、精神的な痛みの問題を解決するような変化を受け入れること。	あなた自身の中に入るのをやめて、あなた自身の行動の問題の原因を探してください。
リラクゼーションテクニックについてもっと学びましょう。	変化を受け入れ、自分自身を変えることを学びなさい。	自然な楽しい感情を抑制しないでください。	周りに起こることすべてにポジティブに見えなさい。
より頻繁に自然の中にいる、調和のとれた雰囲気を感じるようにしてください。	愛する人、親類に開放して、あなたの経験で彼らを信頼してください。	あなたの合理的な部分、つまり心に耳を傾けてください。	学習は、それらを貴重な経験と見なすことで、トラブルに耐えることがより簡単になります。
瞑想、ヨガ、またはあらゆる精神的な練習をしてください。	あなたの体と魂の世話をすることに怠惰であるのをやめる。	否定的な霊的経験がすぐには受けられないという事実を受け入れるためには、忍耐強くなければなりません。	あなた自身の直感を信頼してください - それは憂うつに開発されたものです。
1つか2つのタスクだけに集中し、一貫してそれらを最後まで進めてください。	明確に説明された目標を設定し、すべての障害を克服しながら、それらを達成しようとします。	危険性、複雑さを考慮して、問題を全面的に理解するようにしてください。	自分の感情を大事にし、罪悪感や強迫観念を取り払うために自分を愛しなさい。
柔軟な自己管理を発展させ、混乱を取り除き、問題を解決するように努める。	猫を飼って、もっといいのは犬です。ペットの世話をすることで、人はすでに元気で元気になります。	人生のペースを少し減らし、今ここで今を楽しんでください。	寂しさを避けて、メランコリックの良い特徴を正しく理解するような、立っている人を探しましょう。

これらのヒントのいくつかは実際には独立して、あるいは愛する人たちの助けを借りて支援を受けて実装することができます。しかし、大多数の人にとっては助けを求める方が良いです。それは心理学者または心理療法士によって提供されることができます。

短期間の精神的な痛みは非常に役に立ちます。それはどの問題がすぐに最もよく解決されるかそしてうつ病または他の深刻な状態を防ぐ方法を示します。内部のバランスは喜び、インスピレーションを与えます。それはまた、人々、自然、そして個人的な利益、目標の間に相互に有益な関係を築くのに役立ちます。各タイプの気質はそのような調和を達成することができます。このために努力することは幸せへのあなた自身の道を追求することです。そしてうつ病テストに合格した後、あなたは心痛がそれに関連しているかどうかを知ることができます。