今日教えます 嫉妬を取り除く方法 夫、妻、両親、子供、友人との関係で。なぜ人々は彼らのガールフレンドのために彼らの夫から嫉妬していますか？あなたの妻は見知らぬ人に？あなたの両親は他の子供たちに？嫉妬はどこから来るのですか？
嫉妬の理由：
- まず、嫉妬は恐怖から来ます。あなたが愛するものを失うことへの恐怖。
- 第二に、それはパートナー（友人、子供、誰でも）との関係において、自信から生まれます。パートナーがあなたを愛しており、あなたよりも優秀な別の人よりもあなたを好まないという不確実性。
- 第三に、嫉妬はあなたのパートナーに対する独自の態度の結果です。彼の個人的な生活を独占し、彼のすべての問題に干渉したいという願望。
- 第四に、この品質は他のどの複合体や恐れからも成長する可能性があります。
嫉妬の原因のリストに見られなかったことは何ですか？愛してる嫉妬は愛から生じるのではなく、その基盤は恐れです。絶え間ない嫉妬の閃光は愛を妨げ、人間関係を一連の苦しみと不信に変えるだけです。
嫉妬を獲得するには？この感情の原因を取り除く方法は？
あなたの愛にかなうものではないものすべてを取り除きます。
嫉妬の発作の間に、多くの人々はスパイゲームを率いています。配偶者の電話での電話の発信を常にチェックし、上着から香水の匂いを嗅ぎ、友達と会うように1時間ごとに電話をかけ、愛人を訪問しないで、異性の代理人とのコミュニケーションを禁じます。 .d一言で言えば、あなたのパートナーをひもで締めてください。同時に、彼らはこの感情が彼らを導くところについてさえ考えていません。
無意識のうちに、人々は彼らが健康な関係の利益に役立つ特定の問題を解決していると感じるかもしれません。結局のところ、配偶者はお互いを愛し、他の女性や男性と変わってはいけない、と彼らは考えています。したがって、たとえ理由がなくても不信感、否定的な感情、喧嘩が起きるとしても、彼らは常にパートナーの忠誠心を確認し、この自信を高めるためにあらゆることをする必要があります。したがって、嫉妬は緑色の光を得る。
人々は愛と嫉妬が手をつないで行くのに慣れています、そして、彼らの多くは嫉妬が彼らの関係の完全な参加者になったという事実に我慢することを学びました。
しかし実際には、嫉妬に基づいて現れるパラノイアは、愛と調和のとれた共生という目標にはまったく役立たず、愛という毒だけをもたらします。嫉妬は、嫉妬によって引き起こされる行動と同様に、問題を解決するのではなく、それらを作り出します。
あなたの果てしない嫉妬の閃光が何につながるのか考えてみませんか？あなたは嘘を恐れていますが、あなた自身は不信の雰囲気であなたの関係を覆い隠しています。あなたはあなたのパートナーを失うことをとても怖がっています、しかし同時に、あなたは彼のすべてのステップをコントロールし、彼を責め、禁止を作成し、誓い、叫び、疑わしいとしています...
これは、密接で信頼でき、健康で、長い関係の基礎を築くのでしょうか。嫉妬の皮肉（そして恐怖に基づく他の多くの感情）はあなたが、あなたの恐れのために、あなたがとても恐れているものを近づけるだけであるということです！不信と妄想は、結局、関係をより脆弱にし、あなたをあなたのパートナーから遠ざけます。
次回あなたが嫉妬して、あなたがあなたの夫で叫んだり、彼の電話をチェックしたいと思ったら、これらの行動があなたの関係にどのように役立つことができるか自分自身に尋ねてみませんか？これはあなたの愛にどのように役立ちますか？どのようにこれはあなたがとても恐れているものの出現（パートナーの喪失、関係の崩壊）を防ぐことができますか？
3つの質問すべてに対するあなたの答えが「いいえ」または「それだけで害がある」である場合は、あなたの嫉妬に赤い色を付けてください。
これだけでは、この気持ちを完全になくすことはできません。しかし、ネガティブな感情を取り除くための第一歩は、あなたがこれらの感情を必要としないという認識であり、それらはあなたを妨げるだけです。
愛の利益に奉仕しないというあなたの関係を取り除きましょう！
2.あなたの恐れを取り除きます
私たちが恐れていることについて、私たちは当然考えたくありません。たとえば、「仕事を失った場合、どうしたらよいのでしょうか。考えたくないこともあります」。奇妙に聞こえるかもしれませんが、私たちの恐怖は、恐怖が現実になったときに何が起こるのかを考えたくないという理由で、私たちを支配しています。
「そうではありません。私は恐れていることについて常に考えています。私の愛する人が私を去ることがどれほど悪いものになるか、そして私が経験するどのような恐ろしい感情を私は想像します。 。
しかし、あなたは次に何が起こるかについて考えていません。あなたはあなたの恐れの実現時に否定的な感情だけを考えます。あなた自身が未来について考えたくない場合でも、精神的にこの限界を超えて行くようにしてください。
「分離後の1年間に何が起こるのだろうか。5年間で何が起こるのだろう。最初の数ヶ月は私にとって困難になるだろう。しかしそれから私は少し回復し始めるだろう。しばらくすれば新しい関係になるだろう。彼らはこれらよりいっそう良くなるでしょう。」
（これは最善のシナリオではありません。おそらく、あなたの関係は反逆の後でさえも生き続けるでしょう！私はこの記事の最後の段落でこれについて話します。）
あなたが最初に思ったほど怖くないですね。現実的になりましょう。あなたの心の中でこれらの写真をスクロールしてみてください。どのようにしてこの状況から抜け出すか、どのように生きるかについて考えてください。あなたの恐怖が満たされた時にどのように気分が悪くなるかについてではありません！
私はあなたがこのようにあなたの他の恐れを分析しようとするならば、あなたもそれらが空であることを理解するであろうと信じます。ほぼあなたのすべての恐れは無効です。人間の恐れの境界は何もありません。この「無」を恐れてはいけません。 （これについては、次回の記事で詳しく説明します。）
あなたは自分の持っているものにそれほど執着するべきではありません。現時点では、この人との関係はあなたが人生で最も重要なものであるとあなたには思われるかもしれません。しかし、これは部分的には幻想と詐欺です。人々が彼らの一生の観点から考えることは困難であり、そして彼らは、彼らが今持っているものの役割を非常に過大評価しているのです。
この考えは完全に直感的ではないかもしれません。あなたは私に尋ねる：「何かに強く執着する価値はないのですか。私の愛するものに執着します。私の子供たち、私の家族、私の仕事、私の目標に。これは私の存在の根拠です！あなたは無関心になることを提案します！好きなものに」
いいえ、私は苦痛と恐れ以外に何ももたらさない痛みを伴う愛情を経験することをやめることだけを提案します。
あなたがあなたの夫をとても愛しているけれども、あなたはあなたの関係が終わるかもしれないということを恐れて常に生きています、あなたは幸せですか？あなたはそのような関係から満足感を得ますか？私は考えていません。将来この関係を失うことへの恐怖はあなたを惨めにします。しかし、あなたが現在それらを持っているという事実はあなたを幸せにするわけではありません。あなたは常に恐れて未来についてしか考えないからです！
強い添付ファイルは紛失の恐れを引き起こします。そして、喪失の恐れはあなたが現在の瞬間を楽しむことを妨げます。
強く執着しないということは、愛さないという意味ではありません。強く愛着を持たないということは、永遠に何もないという事実にもっとリラックスした態度を取ること、現実的になることです。何でも準備してください。そして今あなたが持っているものを楽しむことができるようになりましょう。
3.比較をやめる
「そして、もし彼が私よりもふさわしい女性を見つけたら、もっと賢く、もっと美しくなるだろう」
「彼女の周りには、私よりも美しく、成功している男性が非常にたくさんいます。私たちの関係が生き残る可能性はありません。」
これらの不安な考えは多くの人には馴染みのあるものです。あなたはあなたの性別の他のメンバーとあなた自身を比較し始めます、そしてあなたは競争の恐れに戸惑います。しかし、男性と女性はラブマーケットの商品ではありません。
人と人との関係は、商品とお金の関係に常に似ているわけではありません。その中では、嗜好はもっぱら「商品」の性質に基づいて形成されます：魅力、成功、知性など。むしろ、それは資本の所有者、実際には資本に対する態度のようなものです。これもまた最も成功している例えではありませんが、近いのです。
私はあなたの関係は今それが始まったばかりだったときと同じではないと言いたいです。あなたが初めてあなたのパートナーと出会ったとき、あなたは相互の魅力によってのみつながっていたのかもしれません。
しかし、人間関係の発展の過程で、ある種の「資本」が形成されます。それは、単に魅力と情熱だけではなく、外部の魅力と成功によって強化されます。この資本は長年にわたって蓄積されてきました。関係の両方の主題がお互いに理解を深め合い、彼らが問題の解決策を共同で見つけ出し、自分の過ちから結論を導き出す方法、
そしてこの首都はあまりにも価値のあるものです。他のものと簡単に交換することはできません。一言で言えば、あなたのパートナーはあなたの資質のためだけでなく、あなたが彼と一緒に持っていたことすべてのためにあなたを愛しています。それとも、彼はあなたがあなた自身を推測していない何か他のもののためにあなたを愛しています。そしてそれこそが、あなたがより成功し魅力的な人々よりもあなたを好むことを可能にするのです。
「いいね」 - あなたは言います。 「そして、私たちの関係が「合同の道徳的資本を構築する」のではない場合はどうなるでしょうか。それらは崩壊しているにすぎません。
次に次の項目に進みます。
あなたの関係を改善する
あなたのパートナーともっと時間を過ごしてください。彼の欲望を学びなさい。彼に気をつけて信頼させなさい。家族の問題を解決するために一緒に取り組むようにしてください。あなたの困難について話してください。お互いより魅力的になります。いろいろ作ります。そして、あなたとの関係を築いてください。
私はここで関係を改善するための詳細な指示を与えるつもりはありません。これは別の記事のトピックになります。ここで私が言いたいのは、配偶者同士の忠誠心は、監視、疑惑、不信の派生物ではないということです。これは強く、信頼でき、満足のいく関係の結果です。
あなたがあなたの夫を見張っている間に不倫の証拠を見つけられないならば、これはあなたの嫉妬を排除しないでしょう、しばらくするとそれは再び燃え上がるでしょう。しかし、あなたがあなたの関係にもっと自信を持っているとき、あなたとあなたのパートナーが信頼でお互いを取り囲むとき、あなただけが嫉妬する理由が少なくなります。
嫉妬心とその発生理由（反逆罪）を排除するためには、人間関係を築くことに努める必要があります。同時に、それらをスパイ小説とソープオペラに変えないでください。
最近、私はなぜ国家による完全な統制が、一般的に、低開発国に存在するのか疑問に思いました。これは、大きな経済問題を抱えている国々が愛国心を育み、住民を国内に留めるための唯一の方法であるという理由で起こっていると思います。このように、嘘をついて、監視を組織して、国を出ることの禁止を含む禁止を作成します。この国の住民の国家への愛と献身は、恐怖と欺瞞に基づいています。
しかし、経済や社会条件が良好な国は、独裁政権に頼る必要はありません。機会が与えられれば、人はこの国から逃げません。なぜなら彼は自分の国を愛しているからです。なぜならそれは住人に良い生活環境を提供し、彼らを気にかけているからです。誰も彼に「愛」を強いることはありません。ですから、この気持ちは心から起こります。
あなたはこの類推をあなたの関係に容易に適用することができます。共同で「愛の都」を獲得し、それによって別の家族への「あなたの配偶者の移住」のリスクを減らすために、あなたの家族に愛と信頼の雰囲気を作り出すことが必要です。これは禁止や監視を通じてそれを追求するよりも優れています。
あなたの想像力を抑える
あなたの夫は仕事で長続きします。そして今、あなたは彼が他の女性と楽しんでいる写真を頭に持っています。しかし、あなたの想像力を先に進めるために急いではいけません。あなたがこれを提示し続けるならば、あなたがこれらの考えからあなた自身を解放しそしてそれらがあなたの頭に浮かんだときに合理的な議論に耳を傾けることは難しいでしょう。
これらの空想はあなたに状況の冷静な評価の可能性を奪います。したがって、あなたがあなたのパートナーの裏切りに基づいてパラノイアの攻撃に気づいたならば、それから規則を受け入れてください：「それが反対を証明するまで、最初の考えは間違った考えです」。
これは衝動的思考の罪の推定と言えるでしょう。この原則は、私が多くの感情に対処し、現状をそのまま見るために大いに役立ちます。私の短期的な感情がそれを提示しようとする方法ではありません。
したがって、しばらくの間これらすべての空想を捨ててください。あなたは後でそれらに注意を払います。まず第一に、あなたの心を落ち着かせてください。それでも、不安や不安にとらわれている限り、何もあなたの頭に浮かぶことはありません。
だから他の何かにあなたの注意を向ける。彼をこれらの空想に「結びつけ」てはいけません。あなたが落ち着いていて、あなたの不安がすべてのあなたの考えを彼らの「負の極」に引きつけていないことに気づいたときにだけ問題について考え始めてください。それからあなたは状況を冷静に評価することができます。多分あなたはあなたの懸念が無駄だったことを理解するでしょう。しかし、おそらくそれらは確認されるでしょう。しかし、あなたがそれについて考える前に、あなたは冷静に現実の状況を分析し、あなたの空想に巻き込まれないようにすべきです。
あなたのパートナーの人生だけを生きるのをやめる
多くの場合、嫉妬の理由は、相手の一人が他人の生活にこだわることです。パートナーの一人が彼の個人的な利益や彼の私生活を持っていないという理由でこれが起こります。そして彼は他のものの人生を生きる以外に何も残っていません。
これは、嫉妬だけではなく、子供に関連する親（通常は母親）による過度の管理にも当てはまります。あなたのコントロール、あなたの不安、誰かの人生へのあなたの果てしない介入はあなたやあなたの人生を妨げる人生をより幸せにするものではないことを理解してください！
これを避けるために、あなたの人生にいくつかのバラエティを取り入れてください。あなたの趣味とあなたの情熱を見つけてください。あなたの新しい趣味のために、これがあなたがあなたのパートナーや子供を無視する理由であってはいけません。まったく違います！あなたの夫や子供以外にも人生に何か他のものがあることをあなたが理解するのはあなたの理由にしましょう。
同時に、あなたのパートナー（または息子、娘）に、家庭生活以外の生活をさせましょう。彼のスペースを空けて、友達、同僚、さらには異性の人々とチャットすることもできます。あなたが彼を信頼し、彼にいくらかの自由を与え、彼の人生のあらゆる部分を勉強しようとしないで、そしてコントロールのクラッチでそれを絞らないでくださいあなたのパートナーに見せてください。
それはまた、あなたが他の何かを持つようになるので、あなたがあなたの関係にもっと執着するのを手助けするでしょう！それゆえ、あなたは失うことを恐れず、苦しむことも少なくなります！
反対をする
嫉妬があなたを推し進めるものの反対をしなさい。あなたの妻が男と話をしているのを見たならば、この男を悪意をもって口論し、それからあなたの妻をスキャンダルするのではなく、パーティーではなじみのない人です。たぶん、あなたはこれがあなたの妻が出会った、そして彼女がタクトの理由のために単に通り過ぎることができなかったただの同僚であることを知るでしょう。そして、あなたはあなたの嫉妬が不条理だった方法を理解するでしょう。
率直に言って！ゲームをしない
これらすべてのスパイゲームと隠れた疑問を落としてください！あなたが何かについて心配しているならば、あなたのパートナーに直接尋ねてください！スキャンダルの形でこれをしないでください！あなたのすべての疑いについて簡単に話し、彼が何に答えるのかを見てください。
しかし、あなたがパートナーとそれについて話す前に、あなたはあなた自身の疑いがどれほど正当化されるのかを自分自身で評価することを傷つけません。
結局のところ、多くの人々は潜在的に彼らの疑念はすべてばかげていてばかげていると理解しているために「隠されたゲーム」を導き、ひそかに行動します。
したがって、そのような会話を準備することは、あなたがあなたの恐れについて直接話し、新しいレベルの信頼に到達するのに役立つだけでなく（会話が起こるべきだとわかっているなら）。
あなたのパートナーを信頼する
この記事では信頼について2回以上話しましたが、この質問は非常に重要だと思いますので、別の段落に入れました。信頼は健全で強い関係のための前提条件です。あなたのパートナーを信頼しない理由があると思いますか？
私は誰もそのような理由がないと言っているのではありません。しかし、パートナーが私たちの信頼を正当化しなかったからではなく、私たち自身が恐れや自信を感じたからといって、私たちが私たちのパートナーを疑うようになることがよくあります。嫉妬は、この場合、実際には何にも頼らず、私たちの個人的な感情からのみ生じます。
あなたのパートナーを信頼してみませんか？彼の欺瞞のすべての言葉で見るのをやめて、彼の果てしない疑いを捨ててください。もちろん、疑惑が常に根拠がないわけではありません。しかし、あなたのソウルメイトを信じて、彼がどのように振る舞うかにかかわらず、少なくとも1ヶ月間悪いことを彼に疑わないようにしてください。
Если ваши опасения останутся с вами, то тогда, вероятно, нужно что-то менять в ваших отношениях. Но, вполне возможно, что вы поймете, насколько ваши страхи были нелепы и увидите, как вера своему партнеру преображает ваши отношения, а вас делает счастливее. И вы захотите остаться с этим доверием навсегда…
10.Будьте готовы простить
Я не хочу, чтобы некоторые из моих советов люди восприняли, как способ примириться с явными проблемами в семье и избавиться от ревности, для которой существует повод. Может быть, у вас действительно все не так гладко и ваш партнер систематически вам изменяет. И это вам подсказывает не ваша паранойя и страх, а установленные факты. (Трудно это отрицать, когда ваш муж постоянно где-то пропадает, приходит поздно ночью и от него пахнет духами.)
В таком случае, лучше не отрицать очевидные вещи, не подавлять в себе приступы ревности, и попытаться что-то сделать с вашими отношениями. Я всегда был сторонником того, чтобы пытаться исправить то, что произошло, простить человека и начать все заново, прежде чем принимать решительные действия. Это я советую и вам.
Измена не всегда является индикатором отсутствия любви вашего супруга или вашей супруги к вам. Иногда люди изменяют, просто, потому что они не сдержаны в сексе, но продолжают вас любить. Иногда они это делают, потому что, их эго жаждет новых побед на любовном фронте, но при этом они продолжают любить вас. Иногда так происходит потому, что человек поддается аффекту, но продолжает любить вас. Иногда это является следствием минутной слабости человека, его ошибки, за которую его можно простить.
Измена не так страшна, как это рисуют вам ваша фантазия и ваши чувства. Но если это произошло, будьте готовы это совместно пережить, и жить дальше. Это не конец жизни.
Если вы будете знать, что способны простить человека. Что способны ему вновь начать доверять, после всех его действий. Что измена не станет концом ваших отношений. Что вы сможете вместе изменить и улучшить вашу совместную жизнь, не допуская повторения таких случаев в дальнейшем. Тогда вы не так будете этого бояться. Тогда у вас станет намного меньше поводов для ревности!
Но для этого понадобиться доверие обоих супругов. И их желание развивать отношения!
