彼らの青春時代には、人々は自分の性格をどのように変えるかについてしばしば考えません。原則として、この考えは成熟度と完全に他の人と通信するという願望を伴います。ある人は、自分を愛していなければ、周りの人全員が自分を愛している必要はないことに気づいています。
その瞬間、自分の性格が家族内または職場での複雑な関係の原因であることを理解したときは、状況を改善するための対策を講じることが急務です。
第一歩：ポジティブシンキング
実際、悪い気性は悪い習慣のようなもので、それを取り除くだけでは、たとえば喫煙をやめるよりも困難です。あなたが手をつないでタバコのパックを買えないならば、喫煙するものは何もないでしょうが、あなたの頭から不要な考えを捨てることはより困難です。
覚えておいて、あなたのキャラクターはあなたの人生観です。あなたがあなた自身について考えることはあなたの中で成長し発展するでしょう。ですから、どんな人になりたいのかを常に想像してください。
あなたが絶えず何かを後悔し、あなたが人生においてどれほど不運であるかをあなたに話すのに慣れているならば、あなたが持っているものについて考えてください。健康、子供、仕事、見た目など、すべての人に感謝するものがあります。何もないと思うのなら、これがすべてをゼロから始めるチャンスです。性格を変える前に最初にすべきことは、積極的に考えることを学ぶことです。
これを助けることができる興味深いテクニックがあります。お金のために単純なガムを取り、あなたの手にそれを置きます。否定的な考えがあなたの頭の中に入り込むとすぐに、あなたは即座に歯肉を遅らせて「スナップ」します - すべてが良いことを思い出してください、そしてそれはさらに良くなるでしょう。あなたの考えをコントロールし、嫉妬、憤り、スキャンダルの沼地に陥らないようにする習慣は、あなたを楽観的にし、楽観的でない幸福は不可能です。言い換えれば、幸せな人は自分自身に自信を持って、彼は自分自身と他人のために喜び、他人に良い気分を与えます。
第二ステップ：自己愛
第二に、それなしではあなたの性格を変えることは不可能です - 自己の愛。毎朝、目を覚まし、優しくストレッチしながら、鏡に向かって微笑んで「私はあなたを愛しています」と言います。 1分ごとに自分が良くなり、親切になり、自信を持てるようになるべく頻繁に繰り返します。
そのような自動トレーニングは一日のうちに正しい気分を設定します、そしてあなたが正しい設定を得るとき、あなたは自動的にそれに従います。
自分の性格が無意味であることが嫌いなので自分を愛してはいけません。あなたがあなた自身をあなたがそうであるように受け入れるまで、あなたはあなた自身に対する否定性で満たされ、そしてこれは破壊するだけです。それどころか、あなたは創造する方法を学ぶ必要があります - あなたの考えに合う新しい人を創造するために。
ステップ3：行動分析
性格 - 新たな状況に何らかの形で対応するための一連の習慣。人生は繰り返しの瞬間から成り立っているので、あなたの行動を分析することを学びましょう。素晴らしいアイディアは日記をつけ始めることです。日中にあなたに何が起こったのか、あなたがどのように振る舞ったのか、そしてあなたはどのように行動したべきかを説明してください。
例えば、あなたは自分自身にもっと自信を持ちたいと思っています、そして今日あなたの上司は休暇のスケジュールを記入することを申し出ました。もちろん、8月に休むことを夢見ていましたが、あなたはささやかに黙っていました。状況とあなたの臆病さの理由を説明しなさい、起こることができるあなたの上司とおおよその対話をしなさい。会話のこの計画と翌日、行って、8月があなたの休暇に最適であることを当局に説明してください。これらの状況のいくつか、そしてすぐにあなたは自分で立ち上がることができます。
文字を変更する前に、本当に必要かどうかを検討してください。あなたが他の人々とのコミュニケーションに不快感を感じず、そしてあなた自身と調和して生きるのであれば、おそらくあなたは何も変える必要はないでしょう。あなたの中で何かが好きではない一人の人の意見に頼らないでください。
どんなキャラクターの特性を戦うことにしたとしても、簡単な計画に従う必要があります。最初に、この問題の背後にあるもの、その原因、そして置き換えたいものを明確にします。たとえば、無意味なことに腹を立てるのをやめたい場合は、笑い始めます。研究は習慣が30日以内に発達することを示しました。これは、あなたが一ヶ月間あなたの感情をコントロールするならば、その後この時間の後に、変化は明白になるということです。あなたが変更したいもののリストが非常に広範囲であるならば、あなたが最初に取り組むという主なポイント（1-2）を強調してください。
あなたが自分の性格をどのように変えることができるかについて考えてきたので、あなたは一人で考えるだけでは十分ではないことを理解するべきです、あなたはあなた自身に真剣な努力を必要とするでしょう。人が自分の体に満足していないとき、彼は食事をしてジムに行きます。結果は常に必要な行動です。それゆえ、変化するという決断をすること - 行動すること。あなたの生活の質が左右されるからです。
