Ergofobiya - それは何ですか：新しいのか怠惰なのか？

ergofobiyaは何ですか？これは人の身体に現れる恐怖症の神経症です。 仕事の恐怖.

逸脱はいくつかの病理学的状態を含む。

エルゴ恐怖症は、独立した形で発生することも、専門的活動の特定の事例に関連する否定的な感情の結果として生じることもあります。

コンセプトと特徴

広い意味で、エルゴ恐怖症はと呼ばれています 非合理的および慢性的な職業不安.

人は、特定のスキルや専門的知識を含む、的を絞った行動を実行することへの恐怖を感じます。

この病状を持つ患者は パニック発作 作業活動に関連するすべてのものに関して。

エルゴ恐怖症は、人前で話すことへの恐怖、失敗への恐怖、または多数の人々とのコミュニケーションを目的とした行動を実行することを伴うことがあります。

エルゴ恐怖症の主な目的 になることができます：

• 特定の職業上の責任を恐れます。
• 専門分野の活動のために特定のタスクを実行することへの恐れ。
• 特定の職業活動または作業領域全体に対する敵意。
• 転職、職位の変更、または必要に応じて新しい仕事を探す必要があるときの過度の不安。

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原因

エルゴ恐怖症は常に特定の要因に基づいています 精神的苦痛.

それらは、幼年期に経験された恐怖、特定の職業上の問題、または無意識のうちに発生する可能性があります。

たとえば、ある人が最初の仕事を探すときに非常に心配していた場合、それを変更すると、基本的なアラームが恐怖症に変わることがあります。職業上の活動において公のスピーチが失敗した場合、結果は同様である可能性があります。

病理を引き起こす 以下の要因が考えられます。

• 精神的苦痛および精神的過敏性。
• 職業上の問題を解決することにおける彼ら自身の無能さについての絶え間ない不安。
• 職位に関するスキルおよび知識の欠如（資料の同化または特定の職務の遂行に関する恒常的な問題）
• 面接前の過度の不安
• 自尊心が低く、コミュニケーション能力がない。
• 不当解雇に伴う精神的苦痛。
• その立場への関心の欠如（どんな仕事も退屈で単調であるという意見があるかもしれません）。
• 最初の仕事への応募に関連する強力な経験。
• 過度の不審または「優れた症候群」（性格として）
• 両親によって課された仕事に対する小児期の恐れ。
• 前のチームによって引き起こされた移転された心理的外傷（嘲笑、同僚の不祥事、絶え間ない屈辱）。
• うつ病への傾向（多くの危険因子を指す）
• 職業上の傷害の心理的影響。

場合によっては、それはエルゴ恐怖症を引き起こすかもしれません 精神病.

仕事への恐怖は彼らの進歩の結果と彼らの開発の最初の合図の両方になり得ます。

ergofobiiの原因で特別な場所がかかります 人のライフスタイル

このタイプの恐怖症は、精神に対する否定的な要因の定期的な影響、および特定の薬物（例えば、鎮静剤）の管理されていない使用によって引き起こされる可能性があります。

追加の理由 エルゴ恐怖症は以下の要因になります：

• 統合失調症の進行
• 持続性睡眠障害（悪夢を含む）
• 社会恐怖症の存在（無秩序は社会への恐れである）。
• 強迫神経症。
• 性格特性としての高レベルの不安。
• 神経機能障害の発症。
• 向精神薬の悪影響

症状と徴候

エルゴ恐怖症 無症状の形で発症することはありません。 病的状態の発達の初期段階において、人の性格および行動における特徴的な変化は、その人の環境に対して顕著になる。

恐怖症の症状は、職場の雰囲気、仕事の仕方、または立場を変えるときに最も顕著になります。

症状があります 心理的または生理学的お互いに結合しただけでなく。エルゴ恐怖症の古典的な生理学的および心理学的徴候：

• 手足の振戦。
• 呼吸不全
• 体の一般的な弱さ。
• 過度の攻撃性
• 皮膚のかゆみの感覚。
• 発汗が増加した。
• 寒さ
• アラーム状態
• 心拍数の加速
• 動揺中の吐き気の発作。
• 腹部に不快感を感じる。
• 自己コントロールの喪失と自己コントロール。
• 皮膚の発赤。
• 過敏性
• 不動感
• パニック発作。
• めまいの発作。
• 活動の混乱

ergofobiiの症状は短命であるかのようになることができます 強迫観念 勤務時間外でも同伴者。

ほとんどの場合、この恐怖症の発症を示す最初の信号は、当局と話をするときに突然現れる心理的および生理学的要因です。

男が感じ始める 弱さ、不安、 彼の肌は青白くなり、しびれがあります。この状態が定期的に発生する場合は、専門家との緊急の相談が必要です。

症状 エルゴ恐怖症は以下の症状を伴うことがあります：

• 自尊心が低い。
• 強迫観念のトラブル。
• 過度の不安
• 感情的な崩壊の傾向
• 過度の自己批判
• 未来の悲観的な見方。

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仕事への恐怖を克服する方法は？

独立して働くことへの恐怖を克服する ほとんど不可能.

肯定的な結果の唯一の保証は、専門家 - 心理療法士 - からの助けのタイムリーな要求です。

医者は患者の一般的な心の状態を注意深く調べ、エルゴフォビユを誘発した要因を識別し、そして割り当てる 特定の治療コース 心理療法の効果がない場合は、特別な薬で心理状態を矯正する必要が生じます。

エルゴ恐怖症を治療する方法：

1. 認知的および行動的治療法（既存の恐れの認識および自己分析によってそれを排除するための選択肢の探索）。
2. 瞑想とリラクゼーション （テクニックは精神的バランスを達成し、精神を強化するのを助けます）。
3. 精神分析の方法 （この方法は、心理学者または心理療法士の参加を得て定期的な会議を行うことからなる）。
4. 自動トレーニング （そのような方法の目的は、患者の自尊心を高め、自分の恐れに対処するためのスキルを身に付けることです）。
5. グループクラス （グループは、同一の診断を有する患者から形成され、この方法は、エルゴ恐怖症の治療において高度の有効性を有する）。
6. 催眠療法 （患者は催眠状態に没頭している、専門家は仕事の活動に関連する特定の状況を作り出し、恐怖と闘う方法を見つけるのを助けます）。
7. 医学療法 （特定のカテゴリの薬の使用はエルゴフォビを治療する補助的な方法であり、必要な薬のリストは個別に選択されます）。

エルゴフォビの治療における薬物療法は、持続的な精神異常または患者の回復の遅い傾向がある場合にのみ使用されます。

主な薬が使える 精神安定剤、鎮静剤および抗鬱剤.

薬の作用は、エルゴフォビに付随する症状を取り除くことを目的としていますが、それらは患者の心理的状態に対処することはできません。

のために 自尊心の修正、世界との関係と恐怖の排除は心理療法の義務的な使用を必要とします。

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エルゴフォビの最初の兆候の早期発見は 良い結果を保証する この偏差の治療中に。

この警告は、職業上の仕事を遂行するとき、または仕事に関連する他の問題（就職活動、面接など）を解決するときに、不自然なまたは過度の恐れがあることです。

エルゴ恐怖症の症状が確認されたら、あなたは試してみる必要があります 自分で対処してください。 結果がない場合は、心理療法士に必ず連絡してください。

どのように恐れを克服するのですか？仕事に関連するさまざまな状況に対処する方法：

1. 仕事を見つけることへの恐怖 （まず第一に、あなたの職業上の才能を見極め、新しい仕事を見つけることを恐れ、自尊心を高めることが不安な状態への対処と自信の獲得を助ける前に優先させることが必要です）。
2. 仕事を求めることへの恐怖 初めて（この問題を抱えている良い方法は中毒の方法です、あなたは失敗についてのストレスを排除するために、あなたが興味を持っていない欠員についての電話をかける、特定のトレーニングを手配することができます、それは重要な経験を必要としない欠員を持つ広告を選択することをお勧めします仕事や特別な専門的スキル）。
3. 就職の恐れ （最初に、新しい場所のすべての利点を客観的に評価する必要があります。そうでない場合は、少なくともいくつかの重要でない利点を見つけ出し、その解決策を事前に選択することを想像してみてください。しかしまた対人関係のスキルを向上させます。
4. 新しい仕事に行くことへの恐怖 （新たな仕事に就くことを恐れている場合は、不安を引き起こす具体的な要因、自尊心を高めるための自動トレーニング、自分自身のプロ意識の認識の分析が不合理な経験への対処に役立つことが重要です）指示）。
5. 人と働くことへの恐怖 （主な恐れが潜在的なチームと結びついている場合、この問題の欠如を理解する必要があります。経験の度合いはさまざまですが、新しい同僚の誰もが自分のことに熱心になることはできません。たとえあなたの人に無関心があっても来て、あなたは利点を見つけることができます - あなたは完全にあなたの仕事の責任に集中することができます）。
6. 新しい仕事への恐怖：「突然私はそれを扱うことができない」。（必要なスキルの欠如や職業上の誤りを恐れて新しい仕事や地位に不安がある場合は、可能な限り自分の自尊心を高め、特定の分野の活動に知識を統合する必要があります。成功）。

人間工学的恐怖症は、社会における人間の適応に対する深刻な違反を引き起こす可能性があります。この病理は、義務的かつ適時の是正を意味する。

さもなければ、追加の恐れが恐怖症に加わるかもしれません。さらに、ergofobiyaはリスクを高めます 発達神経障害および精神障害、それを取り除くことは不可能になるでしょう。

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